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常吃茶叶蛋有碍健康
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常吃茶叶蛋有碍健康
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5come5帮你背单词 [
wound
/wu:nd/
n. 伤，伤口；vt. 使受伤，伤害
]
常吃茶叶蛋有碍健康
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之，然而，这却是不恰当的食用方法，有碍健康，也谈不上营养。
有关专家对此的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
小贴士
茶：茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天１－２个，人体可以充分吸收它的营养。以下人群则不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
本帖最近评分记录：
浮云:5(xsy) 一直以为很有营养啊
Posted: 2007-12-18 15:10 |
[楼 主]
dongman
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noted
/'n
ə
utid/
a. 著名的
]
嗨，我可是天天都要吃的啊！
Posted: 2007-12-18 15:11 |
[1 楼]
wy123
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widower
/'wid
ə
u
ə
/
n. 鳏夫
]
以前爱吃
现在不喜欢了
Posted: 2007-12-18 15:12 |
[2 楼]
柚子
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glow
/gl
ə
u/
vi. 发白热光，(身体)发热，(脸上)发红；n. 白热光，光辉，激情，喜悦
]
我吃鹌鹑蛋啊，也是有害吗？
我的德鲁伊LG~~~HEHE
Posted: 2007-12-18 15:16 |
[3 楼]
seekts
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suicide
/'sjuisaid/
n. 自杀(事件)，自杀者
]
食堂有茶叶蛋？
Posted: 2007-12-18 15:16 |
[4 楼]
sanfeng
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rod
/rod/
n. 棍，棒
]
为什么好吃的都有害处啊？？？、
穷则独善其身，达则兼济天下
Posted: 2007-12-18 15:20 |
[5 楼]
smallro
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5come5帮你背单词 [
abbreviation
/
ə
bri:vi'ei
∫
ə
n/
n. (用词首字母组成的)缩写
]
啊？才知道以后要注意啊
我 的 最 爱
Posted: 2007-12-18 19:36 |
[6 楼]
sherlay
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5come5帮你背单词 [
inertia
/i'n
ə
:
∫
j
ə
/
n. 惯性，惰性
]
以前喜欢吃，但是这个学校的不好吃
Posted: 2007-12-18 20:08 |
[7 楼]
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