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学生们的饮食误区多多
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学生们的饮食误区多多
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mrgaoxiang
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5come5帮你背单词 [
encyclopedia
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n. 百科全书
]
学生们的饮食误区多多
学生学业压力过重，却进入了饮食误区。
只重进补不注重优质蛋白质和脂肪的摄入
近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道，脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。
过量饮用咖啡
有的学生为了提神醒脑，大量饮用咖啡，甚至成瘾。值得注意的是，咖啡饮用过量会使大脑高度抑制，出现血压降低、剧烈头痛等症状。
以饮料代水
有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种饮料代替水。但由于饮料中糖份过高，饮用过多，会影响食欲，引起腹胀，不能好好进餐，影响各种营养素的吸收。
不注意饮食卫生及饮食规律
不要随便在马路餐桌进餐，吃一些不卫生食品，这样容易导致急性肠胃炎而影响学习和考试。由于学习压力大，有些学生会有饮食不规律的情况，不少学生不吃早餐，以零食取代正餐，有时晚上回家饿急了会暴饮暴食等等，这些都是对身体极为不利的
Posted: 2008-03-09 11:35 |
[楼 主]
白底碎花
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5come5帮你背单词 [
physical
/'fizik
ə
l/
a. 物质的，身体的，物理的
]
谢谢LZ!
Posted: 2008-03-09 11:38 |
[1 楼]
owrobin
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5come5帮你背单词 [
suppose
/s
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'p
ə
uz/
vt. 假定，料想
]
这些习惯我都没有
Posted: 2008-03-09 11:41 |
[2 楼]
beto
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5come5帮你背单词 [
comrade
/'komrid/
n. 同志，亲密伙伴
]
过量饮用咖啡
Posted: 2008-03-09 11:43 |
[3 楼]
knife
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5come5帮你背单词 [
ditch
/dit
∫
/
n. 沟
]
还好都不喜欢~~
Posted: 2008-03-09 13:49 |
[4 楼]
tatsuya
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5come5帮你背单词 [
famous
/'feim
ə
s/
a. 著名的
]
还好这些我都没有...
Posted: 2008-03-14 16:32 |
[5 楼]
jiangxue
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5come5帮你背单词 [
mother
/'m
Λ
ð
ə
/
n. 妈妈，母亲
]
貌似是说给高中生的吧
Posted: 2008-03-14 16:35 |
[6 楼]
笨小偷
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5come5帮你背单词 [
fertile
/'f
ə
:tail/
a. 肥沃的，能繁殖的
]
健康很重要，大家牢记
Posted: 2008-03-14 21:34 |
[7 楼]
红蜻蜓
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television
/'telivi
3
ə
n/
n. (缩)tv，电视(机)
]
以后要多多注意了
Posted: 2008-03-16 17:42 |
[8 楼]
山海间
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landlord
/'l
æ
ndlo:d/
n. 地主，房东
]
谢谢了哦
Posted: 2008-03-16 20:19 |
[9 楼]
sulisheng
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菠菜输完了。。。
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shark
/
∫
a:k/
n. 鲨鱼
]
喝咖啡只是为了好喝
Posted: 2008-03-16 20:27 |
[10 楼]
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