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mrgaoxiang



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5come5帮你背单词 [ extinct /iks'tiŋkt/ a. 绝种的,灭绝的,熄灭的 ]


给乘火车出游者的忠告


  在火车上“吃”的注意点:

  ※ 1、瓜果一定要洗净或去皮吃。在火车上,由于水资源不充足,而且车厢里人多拥挤,行走不方便,有些人会把瓜果擦擦就吃,这是不对的。如果清洗不便,则可以去皮。因为瓜果除了受农药污染处,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

  ※ 2、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。

  ※ 3、节制饮食。乘行时,由于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。

  在火车上“喝”的注意点:

  ※ 1、未渴先饮--出游前尽量多喝水,包括早餐的牛奶和稀饭。

  ※ 2、小口慢饮--旅途中口渴时切忌“牛饮”,以免破坏体内水盐平衡。

  ※ 3、以浆代饮--途中饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水,这较符合生理要求。

  ※ 4、不贪冷饮--身热口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮,否则越吃越渴,还易伤脾胃。

本帖最近评分记录:
  • 浮云:6(martina) 最近大家回家的比较多,大家坐车吃东西还是要注意了!
  • 顶端 Posted: 2008-01-15 16:18 | [楼 主]
    shuizhong9



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    5come5帮你背单词 [ advisable /əd'vaizəbl/ a. 明智的,可取的 ]


    不错啊,很实用的东西,谢谢楼主了
    顶端 Posted: 2008-01-15 16:21 | [1 楼]
    joshua



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    5come5帮你背单词 [ cardboard /'ka:dbo:d/ n. 卡纸,卡纸板 ]


    我一般吃不下      
    顶端 Posted: 2008-01-15 16:28 | [2 楼]
    zhaoqk



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    5come5帮你背单词 [ menu /'menju:/ n. 菜单 ]


    我也是,可以一天不吃,坐火车太难受了
    顶端 Posted: 2008-01-15 17:30 | [3 楼]
    万人坑



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    坐车的时候一定这么做,为了健康
    顶端 Posted: 2008-01-15 18:42 | [4 楼]
    牙买加小刀



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    在火车上吃东西太难受了
    顶端 Posted: 2008-01-15 19:03 | [5 楼]
    martina



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    俺平时在火车上是很少吃东西的,呵呵!所以就不用注意了!
    顶端 Posted: 2008-01-15 19:11 | [6 楼]
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