运动塑身十大误区~！~ 我来我网·5come5 Forum

本页主题: 运动塑身十大误区~！~	显示签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

恐怖骑士

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 人见人爱

∷ 发贴: 2693

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1132

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-10-19

∷ 最后登陆: 2010-12-09

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ distort /dis'to:t/ vt. 歪曲(事实等)，曲解，弄歪，使…失真 ]

运动塑身十大误区~！~

也许你已经下定决心，坚持到底；也许你不畏辛苦，毫不懈怠；但不论你如何努力，却总是看不到运动带来的神奇效果。这时你可能已经走进了健身误区。美国最新一期的《健身》[屏蔽]刊文指出了人们在运动塑身中常见的10个误区，并指导人们开始更加正确、健康的锻炼。

远程图片：aa07486854_1197445369.jpg 远程图片：aa07486854_1407121202508_154514.jpg 远程图片：aa07486854_1407121202508_154708.jpg 远程图片：aa07486854_1407121202508_154914.jpg 远程图片：aa07486854_1407121202508_155145.jpg 远程图片：aa07486854_1407121202508_155249.jpg 远程图片：aa07486854_1407121202508_155359.jpg 远程图片：aa07486854_1407121202508_155720.jpg 远程图片：aa07486854_1407121202508_155843.jpg 远程图片：aa07486854_1407121202508_155843.jpg

本帖最近评分记录：

浮云:12(左手爱右手) 真的是2007年本区最后一个帖子，多加点，辛苦了哈！

Posted: 2007-12-31 20:17 | [楼主]

fandipig

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 鹤立鸡群

∷ 发贴: 1059

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1149

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-25

∷ 最后登陆: 2012-01-28

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ bleed /bli:d/ vi. 流血，渗，漏，冒 ]

学习了。谢谢LZ。原本打算冬天跑步，计划取消，因为出汗后容易感冒

Posted: 2007-12-31 20:21 | [1 楼]

584131420

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 品行端正

∷ 家族: YD一族

∷ 发贴: 450

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1105

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-12-29

∷ 最后登陆: 2008-06-26

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ jew /d₃əu:/ n. 犹太人 ]

每天都做俯卧撑

Posted: 2007-12-31 21:27 | [2 楼]

feifei

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 人见人爱

∷ 家族: YD一族

∷ 发贴: 2457

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1209

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-11-05

∷ 最后登陆: 2008-06-29

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ such /sΛt∫/ a. 如此的，这一类的，如此，这样；pron. 这样的人(或事物) ]

只要是健身,就不感兴趣

Posted: 2007-12-31 21:46 | [3 楼]

千里清秋

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 发贴: 593

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1524

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-12-29

∷ 最后登陆: 2010-09-03

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ salad /'sæləd/ n. 色拉(西餐中的一种凉拦菜) ]

下次可要记着了~~免得做无用功

Posted: 2007-12-31 21:49 | [4 楼]

littlebrat

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 发贴: 599

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1109

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-11-11

∷ 最后登陆: 2008-06-24

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ souvenir /'su:vəniə/ n. 纪念品 ]

都对这些麻痹了

Posted: 2007-12-31 21:55 | [5 楼]

大隐隐于川

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 品行端正

∷ 发贴: 276

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1103

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-12-29

∷ 最后登陆: 2008-03-02

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ junior /'d₃əu:njə/ a. 年少的，较年幼的，资历较浅的，等级较低的；n. 年少者，低班生，三年级生 ]

关键是坚持啊！不坚持永远都键不了的！

Posted: 2007-12-31 23:22 | [6 楼]

solo

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 家族: KOP★红军魂

∷ 发贴: 872

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1109

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-07-02

∷ 最后登陆: 2008-06-28

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ method /'meθəd/ n. 方法，办法 ]

我觉得跑步是最好锻练身体的饿运动方式！这是我尝试了很多办法后的心得！

Posted: 2007-12-31 23:26 | [7 楼]

307

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 品行端正

∷ 发贴: 133

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1124

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-16

∷ 最后登陆: 2008-06-29

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ japan /d₃ə'pæn/ n. 日本 ]

我是典型的误区一……

Posted: 2007-12-31 23:49 | [8 楼]

lemonlei

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 希望之光

∷ 家族: Rainbow Life

∷ 发贴: 1713

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1141

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-21

∷ 最后登陆: 2008-06-29

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ expect /iks'pekt/ vt. 期待，预期，盼望，认为，指望，希望 ]

以前每天跑五圈
我的膝盖啊
疼...

Posted: 2008-01-01 20:23 | [9 楼]

爱吃零食的熊

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 品行端正

∷ 发贴: 361

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1105

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-27

∷ 最后登陆: 2008-01-13

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ dolphin /'dolfin/ n. 海豚 ]

运动后不能大吃，记住了！

Posted: 2008-01-01 22:49 | [10 楼]

5come5帮你背单词 [ distort /dis'to:t/ vt. 歪曲(事实等)，曲解，弄歪，使…失真 ] 运动塑身十大误区~！~

5come5帮你背单词 [ bleed /bli:d/ vi. 流血，渗，漏，冒 ]

5come5帮你背单词 [ jew /d3əu:/ n. 犹太人 ]

5come5帮你背单词 [ such /sΛt∫/ a. 如此的，这一类的，如此，这样；pron. 这样的人(或事物) ]

5come5帮你背单词 [ salad /'sæləd/ n. 色拉(西餐中的一种凉拦菜) ]

5come5帮你背单词 [ souvenir /'su:vəniə/ n. 纪念品 ]

5come5帮你背单词 [ junior /'d3əu:njə/ a. 年少的，较年幼的，资历较浅的，等级较低的；n. 年少者，低班生，三年级生 ]

5come5帮你背单词 [ method /'meθəd/ n. 方法，办法 ]

5come5帮你背单词 [ japan /d3ə'pæn/ n. 日本 ]

5come5帮你背单词 [ expect /iks'pekt/ vt. 期待，预期，盼望，认为，指望，希望 ]

5come5帮你背单词 [ dolphin /'dolfin/ n. 海豚 ]

5come5帮你背单词 [ distort /dis'to:t/ vt. 歪曲(事实等)，曲解，弄歪，使…失真 ]

运动塑身十大误区~！~

5come5帮你背单词 [ jew /d₃əu:/ n. 犹太人 ]

5come5帮你背单词 [ junior /'d₃əu:njə/ a. 年少的，较年幼的，资历较浅的，等级较低的；n. 年少者，低班生，三年级生 ]

5come5帮你背单词 [ japan /d₃ə'pæn/ n. 日本 ]