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经常"倒时差"也会损害健康

　　美国的研究人员6日表示，他们在实验中发现，经常“倒时差”的老鼠要比普通老鼠的寿命更短。这项研究也表明，人类经常进行不正常的倒班或是乘飞机来往于不同的时区之间，可能会对健康造成永久性的伤害。

　　小老鼠受到的影响小

　　据路透社报道，美国维吉尼亚大学的研究人员在《现代生物学》[屏蔽]上发表文章称，他们在对100只老鼠进行实验后发现，年老的老鼠如果在一种光暗变化没有规律的情况下生活，会比作息正常的同龄老鼠要死得更早。而在现实生活中，经常倒班或进行长途国际旅行的人，也会经历类似的光暗变化。不过，年龄小的老鼠在同样的情况下，受到的影响要小得多。

　　生物学教授吉恩·布罗克和他的同事亚力克·戴维森表示，他们在实验中将老鼠分成3组，其中每组都有20只年纪较大的老鼠和9只年龄较小的老鼠。第一组老鼠每天都提前6个小时[屏蔽]接受光暗变化，相当于一个人每天都被提前6个小时叫醒。第二组老鼠则每天都被推迟6个小时接受光暗变化。第三组老鼠一直处于正常的光暗变化中。

　　频繁变更作息死得快

　　经过8个星期的实验后，科学家惊讶地发现，在正常的光暗变化下，83％的年老老鼠都活了下来；在推迟接受光暗变化的年老老鼠中，也有68％的活了下来；但在每天提前6个小时接受光暗变化的年老老鼠中，存活率则不到一半，只有47％活了下来。

　　如果研究人员加快光暗变化的速度，比如每4天就改变一次光暗变化的时间时，死去的老鼠还会变得更多。事实上，此前也有研究表明，与睡眠生物钟有关的荷尔蒙，比如褪黑激素等，也会影响衰老和免疫系统的功能。