郁闷极了，减肥不得法我来我网·5come5 Forum

本页主题: 郁闷极了，减肥不得法	隐藏签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

第n次崛起

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 家族: 菠韬汹勇

∷ 发贴: 765

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1433

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2008-03-17

∷ 最后登陆: 2008-06-26

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ stubborn /'stΛbən/ a. 顽固的，倔强的，固执的，棘手的 ]

想增肥，太羡慕你了

Posted: 2008-04-11 18:03 | [75 楼]

第n次崛起

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 家族: 菠韬汹勇

∷ 发贴: 765

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1433

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2008-03-17

∷ 最后登陆: 2008-06-26

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ dual /'dju:əl/ a. 双的，二重的，二元的 ]

我要吃多少面包才能肥啊？郁闷中。。

Posted: 2008-04-11 18:04 | [76 楼]

特大号猪头

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: I get my life back .. .

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 起早不摸黑

∷ 发贴: 12959

∷ 威望: 2

∷ 浮云: 4340

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-13

∷ 最后登陆: 2011-12-01

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ tribe /traib/ n. 部落，宗族 ]

Quote:

引用第30楼在中啊于2008-04-07 19:42发表的 :

你是我的榜样啊.........可是我没什么运动方法，女生又不能去打篮球踢足球，跑步还会壮小腿.........

那个说的跑步壮小腿！！！！只要不是力量式的训练都不得长肌肉
我觉得你可以每天晚上去操场慢跑或者快走或者二者结合~一个小时以上~因为只有有氧运动才得消耗
脂肪，还有要坚持，不要三天打鱼两天晒网！还有在饮食上要注意不要吃任何垃圾食品，油炸等高热量食品，多吃蔬菜水果~多喝水，还有主食少吃，还有多学习看书动脑筋瘦的比什么都快！

伤心的时候要笑
悲伤的时候更要笑
笑着忘掉就行了~

Posted: 2008-04-11 18:12 | [77 楼]

在中啊

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 找研友

∷ 等级: 前途无量

∷ 家族: 吃呆一族

∷ 发贴: 6866

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1677

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-05

∷ 最后登陆: 2011-03-03

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ thing /θiŋ/ n. 物，东西，事情，问题，(pl.)所有物，用品，(pl.)情况，事态 ]

Quote:

引用第77楼特大号猪头于2008-04-11 18:12发表的 :

那个说的跑步壮小腿！！！！只要不是力量式的训练都不得长肌肉
我觉得你可以每天晚上去操场慢跑或者快走或者二者结合~一个小时以上~因为只有有氧运动才得消耗
脂肪，还有要坚持，不要三天打鱼两天晒网！还有在饮食上要注意不要吃任何垃圾食品，油炸等高热量食品，多吃蔬菜水果~多喝水，还有主食少吃，还有多学习看书动脑筋瘦的比什么都快！

好，我去试试，到操场走走

[ 此帖被在中啊在2008-04-29 14:01重新编辑 ]

找研友，找房住

Posted: 2008-04-12 13:34 | [78 楼]

在中啊

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 找研友

∷ 等级: 前途无量

∷ 家族: 吃呆一族

∷ 发贴: 6866

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1677

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-05

∷ 最后登陆: 2011-03-03

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ automation /o:tə'mei∫ən/ n. 自动，自动化，自动学 ]

Quote:

引用第74楼hjkai于2008-04-11 17:57发表的 :
一朋友减肥，每天喝香菜汤和柠檬水，一个假期减了10几斤，LZ可以去试试

只喝这个么？

找研友，找房住

Posted: 2008-04-12 13:35 | [79 楼]

陨星海

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 银杏树守卫者

∷ 等级: 成就辉煌

∷ 发贴: 11462

∷ 威望: 1

∷ 浮云: 1141

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-03-10

∷ 最后登陆: 2008-06-29

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ mind /maind/ n. 头脑，思维，记忆，注意力，想法，意向；v. 注意，当心，介意，反对，照料，照看 ]

少吃饭，不如多运动
感觉把大把的钱花在健身房很可笑，生活中到处都有可以运动的地方

Posted: 2008-04-12 13:36 | [80 楼]

kuailemoshou

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 品行端正

∷ 发贴: 328

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1139

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-04

∷ 最后登陆: 2008-06-28

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ intelligence /in'telid₃əns/ n. 智力，理解力，情报，消息 ]

每天上自习12小时就OK了

Posted: 2008-04-12 13:48 | [81 楼]

hjkai

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: What the hell......

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 【寝室一小伙】帮

∷ 发贴: 11637

∷ 威望: 6

∷ 浮云: 499

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-08-29

∷ 最后登陆: 2010-09-09

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ particular /pə'tikjulə/ a. 特别的，不寻常的，特殊的，独特的，挑剔的，细致的；n. (pl.)细节，详情，项目 ]

Quote:

引用第79楼在中啊于2008-04-12 13:35发表的 :

只喝这个么？

也不是，只是少吃饭，控制饮食，然后饭后喝这些，香菜是吸油的，但不能多喝，容易上火长痘痘，柠檬可以排毒，反正我朋友就这么做，效果很不错

【寝室一小伙帮】CEO
我们会笑着离开～～～

Posted: 2008-04-12 13:55 | [82 楼]

我是个木头

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 我不想那么现实

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 吃呆一族

∷ 发贴: 2365

∷ 威望: 3

∷ 浮云: 376

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-09-12

∷ 最后登陆: 2010-11-09

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ fill /fil/ v. 装满，真(空) ]

Quote:

引用第82楼hjkai于2008-04-12 13:55发表的 :

也不是，只是少吃饭，控制饮食，然后饭后喝这些，香菜是吸油的，但不能多喝，容易上火长痘痘，柠檬可以排毒，反正我朋友就这么做，效果很不错

柠檬对胃不好。。。我不能喝。。。。香菜我爱。。。但是我长豆。。。也不能喝。。。。

不过，还好体重不会太重。。。。暂时还能见人。。。。。

找不到自己了～

Posted: 2008-04-12 13:57 | [83 楼]

maggin_luo

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 发贴: 555

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1106

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-08

∷ 最后登陆: 2010-09-09

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ hail /heil/ n. 冰雹；vi. 下冰雹；vt. (向某人)打招呼，引起注意 ]

Quote:

引用第1楼西西哈哈于2008-04-07 18:13发表的 :
上学期瘦20斤~~~

好强啊，我要向你学习！！

Posted: 2008-04-12 14:00 | [84 楼]

mu.ron7

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 709394

∷ 等级: 优秀会员

∷ 家族: Red Devils--夢劇塲

∷ 发贴: 2307

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 477

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2008-01-04

∷ 最后登陆: 2010-05-09

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ june /d₃əu:n/ n. 六月 ]

去通宵网吧保证瘦

非车仔迷勿点

Posted: 2008-04-12 14:02 | [85 楼]

麦芽儿

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 快乐不穿忧愁做的衣裳

∷ 等级: 版主管理版块：唯美贴图,5COME5头像及签名档图片引用专区

∷ 家族: 单身贵族

∷ 发贴: 7732

∷ 威望: 5

∷ 浮云: 153

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-11-03

∷ 最后登陆: 2023-10-27

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ hectare // n. 公倾(合十五市亩) ]

Quote:

引用第77楼特大号猪头于2008-04-11 18:12发表的 :

那个说的跑步壮小腿！！！！只要不是力量式的训练都不得长肌肉
我觉得你可以每天晚上去操场慢跑或者快走或者二者结合~一个小时以上~因为只有有氧运动才得消耗
脂肪，还有要坚持，不要三天打鱼两天晒网！还有在饮食上要注意不要吃任何垃圾食品，油炸等高热量食品，多吃蔬菜水果~多喝水，还有主食少吃，还有多学习看书动脑筋瘦的比什么都快！

一个小时以上，天哪

[img][/img]
大手牵小手小手拉大手

Posted: 2008-04-13 22:44 | [86 楼]

恐怖骑士

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 人见人爱

∷ 发贴: 2693

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1132

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-10-19

∷ 最后登陆: 2010-12-09

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ database // n. 数据库 ]

就是少吃干饭,面条之类的动动

不是每一个恐怖骑士都会注册帐号的！

Posted: 2008-04-14 14:39 | [87 楼]

angline

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 鹤立鸡群

∷ 发贴: 1384

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1135

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-10-28

∷ 最后登陆: 2008-06-29

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ credit /'kredit/ a. 可信的，可靠的 ]

少吃多动就是不二法gate。。。。

年华似水匆匆一瞥多少岁月轻描淡写想你的心百转千回莫忘那天你我之间

Posted: 2008-04-15 11:08 | [88 楼]

5come5帮你背单词 [ stubborn /'stΛbən/ a. 顽固的，倔强的，固执的，棘手的 ]

5come5帮你背单词 [ dual /'dju:əl/ a. 双的，二重的，二元的 ]

5come5帮你背单词 [ tribe /traib/ n. 部落，宗族 ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ thing /θiŋ/ n. 物，东西，事情，问题，(pl.)所有物，用品，(pl.)情况，事态 ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ automation /o:tə'mei∫ən/ n. 自动，自动化，自动学 ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ mind /maind/ n. 头脑，思维，记忆，注意力，想法，意向；v. 注意，当心，介意，反对，照料，照看 ]

5come5帮你背单词 [ intelligence /in'telid3əns/ n. 智力，理解力，情报，消息 ]

5come5帮你背单词 [ particular /pə'tikjulə/ a. 特别的，不寻常的，特殊的，独特的，挑剔的，细致的；n. (pl.)细节，详情，项目 ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ fill /fil/ v. 装满，真(空) ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ hail /heil/ n. 冰雹；vi. 下冰雹；vt. (向某人)打招呼，引起注意 ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ june /d3əu:n/ n. 六月 ]

5come5帮你背单词 [ hectare // n. 公倾(合十五市亩) ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ database // n. 数据库 ]

5come5帮你背单词 [ credit /'kredit/ a. 可信的，可靠的 ]

5come5帮你背单词 [ intelligence /in'telid₃əns/ n. 智力，理解力，情报，消息 ]

5come5帮你背单词 [ june /d₃əu:n/ n. 六月 ]