冬天赖床5分钟再起我来我网·5come5 Forum

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5come5帮你背单词 [ automobile /'o:təməbi:l/ n. 汽车，机动车 ]

唉，我每次都是这么想的，结果5分钟后又5分钟，经常要一个小时

Posted: 2008-01-10 20:07 | [45 楼]

针尖上跳舞

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5come5帮你背单词 [ waste /weist/ n. 浪费，废料，弃物，废的，无用的，丢弃的，荒芜的；a. 浪费 ]

天寒冷，在被窝里小“赖”5分钟，不但可以让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，使正在“休息”的血液逐渐“清醒”，由缓慢流淌回到正常流速上来，还能调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。如果醒来后一骨碌爬起来，肌肉猛地一受凉，容易产生酸痛。且此时血流尚慢，不能一下子将氧气输送到脑，血压上不来，便会产生头晕等不适症状。
？？？？？？？？？？那我多赖会呢？？？