很正常，msdn中文那些vip的录制视频基本上是90分钟，只有10m左右，见此帖http://192.168.2.8/bbs/read.php?tid=571178&fpage=4
因为这些视屏大部分是录制的桌面，视屏基本像ppt一样变化。只是附加音频是连续的。

在哪下的？？？求网址····

文件大小与压缩率有关
对于音频视频来说也是如此 且不说码率 我个人觉得码率与文件大小不存在谁决定谁的关系
文件大小完全取决于作者的意图
制作小媒体文件其实也不是那么难理解
文件要尽量小，可以采用高压缩率的格式，但是损失了媒体质量，体现在视频上则为宽高像素急剧降低，放大出现毛刺，噪音等现象；体现在音频上则为声音不响亮沉着，伴有爆音。如果要作一个很小的文件，对于视频完全可以120*90，音频采用8khz采样的mono音频。这样做出来的绝对够小。
对于一些人提出的“提取”概念，你所提取的并不是文件里头压缩的音频，而是经过转录的，举个例子--一个音频文件24kbps，3分钟长度按540K算得话，如果你用44khz采样的话则大小就会变得很大，特别采用wav采样的话可能会上百兆，如果再算上位数（16转32浮点），立体声，则大小又会增加很大。但是音质还是会比源文件的24kbps差，因为你就是采样再好也不会保证不失真，采样的过程就是失真的过程。这里就不说题外话。
如果要真正的提取原文件的音频文件，则不是一般软件所能胜任的，一般需要专gate的解码分离软件