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william86

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八大食品清扫身体内脂肪

八大食品清扫身体内脂肪

1.燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、[屏蔽]三酯

2.玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

3.海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。

4.大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

5.苹果：含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压

6.牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

本帖最近评分记录：

浮云:6(martina) 虽然8大食品只写了6中，但还是鼓励一下了，:-)

~~~~为左实现梦想，一定要比心机，要独立，要坚持~~~~

Posted: 2008-01-07 14:23 | [楼主]

ckiller

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不是八大嘛？？

Posted: 2008-01-07 14:26 | [1 楼]

chainiao

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看来我要多吃苹果了肚子的游泳圈太粗了

人挡杀人,佛挡杀佛!

Posted: 2008-01-07 14:28 | [2 楼]

zhenghuich

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看来这些东西不能吃了

当保护他们的岩石不断的涌出地面之时，战争中的野兽也将不得不面对他们的最后命运。是的，很快一切都将结束了，幸存下来的巨无霸将同他们的祖先一起绝迹，原始兽统治的新的光辉纪元就要开始了

Posted: 2008-01-07 14:29 | [3 楼]

firefox2004

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还有两大呢？？
那写东西有些还常吃，有些就不是了！

吃得苦瓜苦,方为人上人!

Posted: 2008-01-07 14:33 | [4 楼]

firefox2004

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引用第3楼zhenghuich于2008-01-07 14:29发表的 :
看来这些东西不能吃了

你看清楚没有就在回帖！
说的是有好处，还不能吃了呢！

吃得苦瓜苦,方为人上人!

Posted: 2008-01-07 14:34 | [5 楼]

lotte乐天

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八大?有两个给吃完了,没发上来喔?

哈哈。。。。

Posted: 2008-01-07 14:34 | [6 楼]

王少虹

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怎么才六个啊？？？？？？

我就是我，我喜欢做自己喜欢的事。

Posted: 2008-01-07 14:35 | [7 楼]

zhenghuich

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引用第5楼firefox2004于2008-01-07 14:34发表的 :

你看清楚没有就在回帖！
说的是有好处，还不能吃了呢！

我看清楚了
本人想长胖点

当保护他们的岩石不断的涌出地面之时，战争中的野兽也将不得不面对他们的最后命运。是的，很快一切都将结束了，幸存下来的巨无霸将同他们的祖先一起绝迹，原始兽统治的新的光辉纪元就要开始了

Posted: 2008-01-07 14:53 | [8 楼]

水心沙

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这个有效率是多少哦，有经常按照别人说的一些事项做，不过基本都没有效果

Posted: 2008-01-08 12:47 | [9 楼]

gyb

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3.海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。

4.大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

这两个比较便宜

Posted: 2008-01-08 16:41 | [10 楼]

wangwang1

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是说怎么长不胖原来这些东西吃多了

Posted: 2008-01-08 18:09 | [11 楼]

ipod

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挑最便宜的吃。。。。

UESTC@上海群号: 19053966

Posted: 2008-01-08 18:11 | [12 楼]

tourzy

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请说一天一个苹果不由见医生啊

【《金瓶梅》崇祯本】兰陵笑笑生

著读《金瓶梅》而生怜悯心者，菩萨也；
　　生畏惧心者，君子也；
　　生欢喜心者，小人也；
　　生效法心者，乃禽兽耳。
　　若有人识得此意，方许他读《金瓶梅》也。
　　奉劝世人，勿为西门庆之后车！

Posted: 2008-01-08 18:15 | [13 楼]

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