这就是Wii Fit的包装盒，右下角显示JPN，表示这个是日版。

在包装盒的侧边注名了使用对象为体重136kg以下，对于日本和亚洲玩家来说，绝大多数应该在这个限制以内，不过面对欧美市场时可能就比较尴尬了，不知道Wii Fit真的在欧美发售时，任天堂会不会发售特殊的版本。

打开包装盒，内有详细的使用说明和禁止标示。

包装盒内包括Wii Fit游戏软件一份，“平衡板”踏垫一块，还有就是说明书一份，以及“平衡板”踏垫使用所需要的5号电池4枚。

“平衡板”踏垫的做工还算精致，材质给人的感觉也非常结实（毕竟这是要承受136kg的运动器材）。

将4枚电池装入“平衡板”踏垫之后就可以连接到Wii主机了。

接下来是“平衡板”踏垫与Wii主机的连接过程。

首先将Wii Fit游戏软件放入Wii主机中，运行游戏，提示主机升级。

升级完毕，进入Wii本体设定中可以看见版本号3.1J，是一个新的版本号，可见是Wii主机为了配合Wii Fit而增加了一些新的功能。如果玩家是日版的主机，可以放心升级，因为本身是日版的升级程序，不会使主机变砖。

进入游戏之后画面会提示怎样将“平衡板”踏垫与Wii主机相连，根据画面的提示进行操作就可以了。

一切准备就绪，就可以进入游戏了。

玩Wii Fit有了“平衡板”踏垫，但并不是说就不需要用到双节棍手柄了，事实上Wii Fit里面很多项目都需要玩家利用双节棍手柄配合配合“平衡板”踏垫才能进行。

进入游戏之后，游戏会首先对玩家进行一番测试。玩家先选择好自己的Mii形象，输入出身年月，身高（因为这个Wii无法测试）等信息，然后利用“平衡板”踏垫的“磅秤”功能，就可以测出自己的体重了，Wii Fit还很体贴的询问玩家现在穿的是厚衣服还是薄衣服，然后会根据玩家的选择在测量出的体重数据上减去1kg或2kg，女性玩家再也不用为了让自己的体重数字少一点而脱个精光了，哈哈。

一切数据输入完毕，Wii Fit就进入了测试界面，测试很简单，就是利用“平衡板”踏垫的功能，测试玩家控制重心的能力。

首先是需要玩家将重心——重心在显示其上会以一个红点表示，我们需要将红点移到显示画面上“平衡板”踏垫的中心。

之后就可以正式进行测试了（准备活动还真多），这时候我们就需要通过控制左右脚对“平衡板”踏垫不同的支撑力来调整重心，目的就是尽快完成游戏显示的控制要求，当我们将表示左右脚支撑力的红色条控制在图中蓝色横条范围内，并保持一定的时间，就算过关。

随着测试的深入，蓝色条的范围会越来越小，玩家完成的难度也越来越高。