吃鱼能让你更聪明吗？我来我网·5come5 Forum

本页主题: 吃鱼能让你更聪明吗？	隐藏签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

jordandong

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 人见人爱

∷ 发贴: 2788

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1105

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-20

∷ 最后登陆: 2008-06-26

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ parent /'p/ərənt/ n. 父亲，母亲，动(植)物的母体，起源，根本 ]

吃鱼能让你更聪明吗？

2007年11月刊《美国临床营养学[屏蔽]》发表了三项研究表明：每天吃1 0克以上鱼或含不

饱和脂肪酸较多的食品的人更聪明。

　　挪威奥斯陆大学努尔克博士等调查了挪威2030例70年代初吃鱼量和各种心理技能测试。

结果：（1）挪威人经常食用的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼、加工的鱼等含不饱和脂肪酸较多；（2）平均每天至少吃1

0克鱼；（3）吃鱼越多，心理技能测验分数越高；（4）100克鱼大约是一张支票大小，平均每天吃83-93克以上

鱼的人心理技能测验分数上升最快；

　　努尔克博士等没有随访老年人，所以他们并不能证明吃鱼能提高老年人的心理技能测验分数。

　　荷兰瓦根尼耿大学杜兰梅硕士等完成的研究结果表明：心智高与血奥米加-3脂肪酸水平高有联系。

　　杜兰梅硕士等调查了约800名50-70岁的男性和女性。研究开始和三年后均检测其血奥米加-3脂肪酸水平和心

理技能测验分数。结果三年后的心理技能测验分数都下降，但研究开始时血奥米加-3脂肪酸水平最高组的下降幅

度最小。这主要是快速心理反应技能，而不是一般的记忆测验。

　　新西兰奥特耿大学克洛学士等调查了约2400名15岁以上的新西兰人，检测其血奥米加-3脂肪酸水平和身体精

神健康状况。结果表明：血奥米伽-3脂肪酸水平高的人健康更好。

　　鲑鱼、鳕鱼、核桃、亚麻子和菠菜等含不饱和脂肪酸奥米伽-3脂肪酸较多，适当食用让你更聪明。

本帖最近评分记录：

浮云:5(goodbyeelf) 就是要多吃鱼

Posted: 2007-12-01 13:30 | [楼主]

chaochaohan

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 192.168.2.8

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 时间就停在这里

∷ 发贴: 15878

∷ 威望: 3

∷ 浮云: 669

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-10-21

∷ 最后登陆: 2024-06-06

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ noon /nu:n/ n. 中午，正午 ]

懒得吐鱼刺，不爱吃

play our ETUDE

Posted: 2007-12-01 13:32 | [1 楼]

彩虹

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 鹤立鸡群

∷ 家族: 股赢天下

∷ 发贴: 1091

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1105

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-11-30

∷ 最后登陆: 2008-06-30

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ anyone /'eniwΛn/ pron. 某人，随便哪一个人，无论谁，任何人 ]

好贴学习了

Posted: 2007-12-01 13:35 | [2 楼]

polen2

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: IDEA很重要

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 燕窝

∷ 发贴: 3548

∷ 威望: 1

∷ 浮云: 378

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-09-28

∷ 最后登陆: 2014-06-24

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ near /niə/ a. 近的，不远的，亲密的；ad. 接近，靠近，差不多，大约；prep. & v. 接近 ]

在家天天吃

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX翻页XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Posted: 2007-12-01 13:36 | [3 楼]