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长期进食过饱可致大脑早衰和智力减退
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长期进食过饱可致大脑早衰和智力减退
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asdfghasdfgh
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5come5帮你背单词 [
near
/ni
ə
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a. 近的，不远的，亲密的；ad. 接近，靠近，差不多，大约；prep. & v. 接近
]
长期进食过饱可致大脑早衰和智力减退
现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲劳而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。
★长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
★轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。对此，早餐质量与智力发展也有密切联系。一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素食的儿童情绪和精力下降相对较快。
★甜食过量 甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
★睡眠不足 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。
★长期吸烟 医学家的研究表明，长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。
★少言寡语 大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人不一定聪明。
★蒙头睡觉 人在蒙头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿污浊的空气，对大脑危害极大。
★不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才能变得更聪明。反之，不愿意动脑筋只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
★带病用脑 在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而且还容易造成大脑损害。
另外，大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500～600升，只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。因此，在工作学习的时候，一定要讲究周围环境的空气卫生
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浮云:6(xsy)
靠自己， 杀出一条美国之路，成功踏入华尔街
If you would go up high , then use your own legs ! Do not let yourselves carried aloft; do not seat yourselves on other people's backs and heads .
F. W . Nietzsche , German Philosopher
Posted: 2007-11-15 17:01 |
[楼 主]
rigel
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MAGIC TURKEY DIED AS A HERO!
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scratch
/skr
æ
t
∫
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vt. 搔，抓，勾销，删除；n. 抓，搔，抓伤，擦伤
]
★带病用脑 在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而且还容易造成大脑损害。
现在我就不适合动脑啊
小赌
怡情
，
大赌
伤身
缺 fy 的 请 pm 我 哈 ！不 提 供 购 买 戒 指 的 钱 ！
Posted: 2007-11-15 17:06 |
[1 楼]
wuboruo
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package
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æ
kid
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ə
/
n. 包裹，行李，包装用品；vt. 打包，包装
]
我现在就是长期饱食,要小心了,一顿饭下来通常是撑的难受.
文明我精神,野蛮我体魄.
Posted: 2007-11-15 17:08 |
[2 楼]
marryjack
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sandwich
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nwid
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ə
/
n. 三明治，夹肉包；vt. 挤进，夹入
]
经常吃不饱啊
上联：爱国爱家爱师妹
下联：防火防盗防师兄
横批：恋爱自由
Posted: 2007-11-15 17:10 |
[3 楼]
lomiou
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通往SB的大道上，我呼啸而过！ .
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gracious
/'grei
∫
ə
s/
n. 亲切的，和蔼的，有礼貌的
]
2楼的 哈哈哈
远程图片：
33502.jpg
Posted: 2007-11-15 17:14 |
[4 楼]
sulisheng
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菠菜输完了。。。
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rayon
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n. & a. 人造丝(的)
]
★睡眠不足，，，这个问题比较严重
Posted: 2007-11-15 17:45 |
[5 楼]
laixiaoxuan
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love is color blind
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consumer
/k
ə
n'sju:m
ə
/
n. 用户，消费者
]
这个感觉事实不是这个样子的哦
一心中国心
Posted: 2007-11-15 23:13 |
[6 楼]
moxin77
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品行端正
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concerning
/k
ə
n's
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:ni
ŋ
/
prep. 关于
]
好长时间都没用过脑乐啊
Posted: 2007-11-16 10:59 |
[7 楼]
chatwin
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succeed
/s
ə
k'si:d/
vi. 成功，继承，接着发生；vt. 接替，接…之后
]
看来要节食啊，我的delicious food~~
Man proposes, God disposes.
Posted: 2007-11-16 12:30 |
[8 楼]
ccenergy
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5come5帮你背单词 [
accelerate
/
æ
k'sel
ə
reit/
vt. 加速,促进；vi. 增加速度
]
以后再也不敢一顿吃的过饱了
Posted: 2007-11-16 20:49 |
[9 楼]
人为原因
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5come5帮你背单词 [
drawing
/'dro:i
ŋ
/
n. 图画，素描(画)
]
完了，要年痴呆症
We must take what is ours!
Posted: 2007-11-16 21:09 |
[10 楼]
liusum
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Detect-Antivirus E
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掌握文武半边天
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5come5帮你背单词 [
interpretation
/int
ə
:pri'tei
∫
ə
n/
n. 阐明，解释，翻译
]
我说我怎么变笨呢
一生一死 乃知交情
一贫一富 乃知交态
一贵一贱 交情乃见
Posted: 2007-11-16 23:13 |
[11 楼]
一尘子
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5come5帮你背单词 [
microchip
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n. 芯片，微片
]
我每天要吃四餐，不包括零食，主要晚上睡前吃炒饭，刚才又吃了，不行啊，我不想变笨
新年快乐 新年快乐 新年快乐
Posted: 2007-11-16 23:19 |
[12 楼]
千年一叹
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祝学长们一路顺风！
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哈利波特与大漏斗
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magnetic
/m
æ
g'netik/
a. 磁的，有磁性的，有魅力的
]
一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素食的儿童情绪和精力下降相对较快。
岂不是和尚都比较笨
吾日三省吾身：
为人谋而不忠乎？
与朋友交而不信乎？
传不习乎？
Posted: 2007-11-16 23:22 |
[13 楼]
herolu
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本人已穷死，有事请烧钱
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前途无量
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obligation
/obli'gei
∫
ə
n/
n. 义务，职责，恩惠
]
看来以后要少吃点阿！
你有一个idea,我有一个idea，我们两个交换，我们就有2个ideas；
你有一个小jj，我有一个小jj，我们两个交换，我们还有2个小jj吗？？？？
玩转国色天乡(优惠票代理)
Posted: 2007-11-16 23:23 |
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