我来我网
https://5come5.cn
您尚未
登录
注册
|
菠菜
|
软件站
|
音乐站
|
邮箱1
|
邮箱2
|
风格选择
|
更多 »
vista
鍙よ壊涔﹂
card
wind
绮夌孩濂抽儙
帮助
统计与排行
无图版
我来我网·5come5 Forum
»
衣食住行
»
羊肉怎么吃才营养
«
1
2
»
Pages: ( 1/2 total )
交 易
投 票
本页主题:
羊肉怎么吃才营养
隐藏签名
|
打印
|
加为IE收藏
|
收藏主题
|
上一主题
|
下一主题
firefox2004
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
凤凰在磐涅中得到永生！
∷
等级:
荣誉会员
∷
家族:
梦魇图腾
∷
发贴:
20839
∷
威望:
3
∷
浮云:
360
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-09-07
∷
最后登陆: 2013-04-13
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
spokesman
/'sp
ə
uksm
ə
n/
n. 发言人，代言人
]
羊肉怎么吃才营养
【炖羊肉】最营养的吃法
炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤都属于此类。
冬天，很多人喜欢吃锅仔羊肉，这也是炖羊肉的一种。但吃时不要过于心急，一定要保证将肉炖烂、炖熟，否则生羊肉中的酪酸和梭状?孢杆菌不易被胃肠消化吸收，食后会导致四肢乏力。
【烤羊肉】最好选用鲜羊肉
烤羊肉串原为新-僵地方风味小吃，烤羊肉味道鲜美，应注意的是，烤的时候最好选用鲜羊肉，别用冷冻的。这样，营养流失少，而且容易消化。类似的做法还有烤全羊、炒烤肉、炭烤羊腿等。
【涮羊肉】时间不宜太短
涮羊肉能够较好地保存羊肉中的活性营养成分，但应注意选用的肉片越新鲜越好，要切得薄一些，在沸腾的锅内烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变成灰白才可以吃，时间不宜太短，否则不能完全[屏蔽]肉片中的细菌和寄生虫虫卵。火锅汤中温度要高，最好一直处于沸腾状态。
此外，有人认为涮羊肉火锅的汤营养丰富，实际恰恰相反，吃涮羊肉一般要一个小时以上，这期间，配料、没捞出来的羊肉等很多物质在高温中长时间混合煮沸，彼此间会发生化学反应。有关研究已证明，这些食品反应后产生的物质对人身体不仅没有益处，甚至还会导致一些疾病的发生。
【炸羊肉】热量高，营养损失大
炸羊肉香鲜、可口，但营养成分损失较大，含热量较高，油炸食品还容易产生致癌物质，最好少吃。
最后，提醒一句，吃羊肉不可随心所欲，讲究健康最重要。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。进食羊肉之后不能马上喝茶，否则可导致排便不畅或大便秘结。此外，羊肉不能与醋同食
本帖最近评分记录：
浮云:5(xsy) 节日快乐
吃得苦瓜苦,方为人上人!
Posted: 2007-09-25 16:09 |
[楼 主]
bobolove
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
荣誉会员
∷
家族:
F1 Paddock
∷
发贴:
3527
∷
威望:
3
∷
浮云:
348
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2006-09-29
∷
最后登陆: 2011-11-03
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
pace
/peis/
n. 一步，步幅，速度，步伐；v. 踱步，用步子测量
]
我们那里冬天最好卖的一道菜是档参炖羊肘子～～～～～相当的好吃，口水ING~
Posted: 2007-09-25 16:12 |
[1 楼]
huancrane
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
希望之光
∷
家族:
菠韬汹勇
∷
发贴:
1688
∷
威望:
0
∷
浮云:
15373
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-01-14
∷
最后登陆: 2014-02-23
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
experimental
/iksperi'mentl/
a. 实验(上)的，经验(上)的
]
风干羊肉 最有营养
Posted: 2007-09-25 16:51 |
[2 楼]
huancrane
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
希望之光
∷
家族:
菠韬汹勇
∷
发贴:
1688
∷
威望:
0
∷
浮云:
15373
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-01-14
∷
最后登陆: 2014-02-23
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
direction
/di'rek
∫
ə
n/
n. 方向，指导，指挥，管理，(pl.)用法说明
]
风干羊肉 最有营养
Posted: 2007-09-25 16:51 |
[3 楼]
赌侠
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
找到年轻感觉
∷
等级:
资政组
∷
家族:
贫民窟
∷
发贴:
29319
∷
威望:
10
∷
浮云:
182
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-01-01
∷
最后登陆: 2012-05-29
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
discharge
/dis't
∫
a:d
3
ə
/
v. & n. 排出，放出，允许…离开，释放，放电
]
不知道外面的烤羊肉新不新鲜
Posted: 2007-09-27 08:34 |
[4 楼]
lulin
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
华为人
∷
等级:
成就辉煌
∷
家族:
菠韬汹勇
∷
发贴:
15638
∷
威望:
0
∷
浮云:
3732
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2006-01-08
∷
最后登陆: 2009-07-05
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
depart
/di'pa:t/
v. 离开，出发，(火车等)开行
]
很少吃羊肉哦1！
Posted: 2007-09-27 10:40 |
[5 楼]
tangtang_009
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
That's That Shit
∷
等级:
荣誉会员
∷
发贴:
2436
∷
威望:
3
∷
浮云:
415
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2006-09-25
∷
最后登陆: 2020-10-30
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
responsible
/ris'pons
ə
bl/
a. 应负责的，有责任心的
]
羊肉汤
有了Base，才有Ball
Posted: 2007-09-27 13:01 |
[6 楼]
我是摩羯座
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
栋梁之材
∷
发贴:
791
∷
威望:
0
∷
浮云:
1124
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-08-31
∷
最后登陆: 2017-07-27
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
apart
/
ə
'pa:t/
ad. 相距，相隔，分，离开，除去
]
这个记下了～以后有用～～虽然我不大喜欢吃羊肉～～
我用自己的方式悄悄爱你
Posted: 2007-09-27 22:02 |
[7 楼]
wsf
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
keep the faith
∷
等级:
前途无量
∷
发贴:
7595
∷
威望:
5
∷
浮云:
1566
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2006-04-19
∷
最后登陆: 2024-10-28
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
motion
/'m
ə
u
∫
ə
n/
n. 移动，运动，手势，举动，(会上)提议；v. 打手势，示意
]
最爱涮羊肉了
来成都还一次没吃过呢
Posted: 2007-09-28 20:18 |
[8 楼]
goal
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
爱生活
∷
等级:
人见人爱
∷
家族:
KOP★红军魂
∷
发贴:
4867
∷
威望:
0
∷
浮云:
1164
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2006-06-03
∷
最后登陆: 2008-06-28
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
social
/'s
ə
u
∫
ə
l/
a. 社会的，社交的，交际的
]
当然是烤样腰子
大补，滋阴补养
哈哈
Posted: 2007-09-28 20:20 |
[9 楼]
kennykong
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
K.G
∷
等级:
管理员
∷
家族:
狼族
∷
发贴:
17834
∷
威望:
10
∷
浮云:
597
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2006-06-30
∷
最后登陆: 2018-06-29
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
hoist
/hoist/
n. 起重机，郑扬机，升降机；vt. (用滑轮等)升起，举起
]
Quote:
引用第8楼wsf于2007-09-28 20:18发表的 :
最爱涮羊肉了
来成都还一次没吃过呢
坛聚已经去吃过好多次了
I have been waitting for a long time
Posted: 2007-09-28 20:42 |
[10 楼]
zachary
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
希望之光
∷
家族:
考研俱乐部
∷
发贴:
1897
∷
威望:
0
∷
浮云:
1113
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-01-03
∷
最后登陆: 2009-05-10
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
weird
/wi
ə
d/
a. 怪诞的，离奇的
]
现在羊肉怎么吃不是问题，问题是吃不起.....
阿弥陀佛~善哉善哉~老衲失礼，让姑娘受惊了~
Posted: 2007-09-28 21:20 |
[11 楼]
yuyunana
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
明日のために！
∷
等级:
优秀会员
∷
发贴:
773
∷
威望:
0
∷
浮云:
290
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-03-25
∷
最后登陆: 2009-04-15
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
agree
/
ə
'gri:/
vi. 赞同，答应，适合，一致，商定，约定
]
去学校路上那个羊肉串貌似吃不得………………
前を向いて 歩いてゆこう…
何かに 心が 崩れそうでも
Posted: 2007-09-28 22:48 |
[12 楼]
紫气冬来
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
栋梁之材
∷
发贴:
994
∷
威望:
0
∷
浮云:
1284
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-10-02
∷
最后登陆: 2008-06-28
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
beside
/bi'said/
prep. 在…旁边，在…附近，与…相比
]
不喜欢吃羊肉
还是牛肉好吃
Posted: 2007-10-02 18:29 |
[13 楼]
wangwang1
∷
性别:
保密
∷
状态:
∷
等级:
栋梁之材
∷
发贴:
603
∷
威望:
0
∷
浮云:
1074
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-06-26
∷
最后登陆: 2008-06-17
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
visibility
/vizi'biliti/
n. 能见度
]
羊肉汤挺好吃的
Posted: 2007-10-02 18:30 |
[14 楼]
«
1
2
»
Pages: ( 1/2 total )
快速跳至
|- 站务管理
|- 惩罚,奖励公布区
|- 会员咨询意见区
|- 申请区
|- 已批准申请区
|- 威望和荣誉会员推荐区
|- 5come5名人堂·Hall of Fame
>> 休闲娱乐
|- 灌水乐园 大杂烩
|- 精水区
|- 幽默天地
|- 开怀大笑(精华区)
|- 灵异空间
|- 运动新时空·菠菜交流
|- 动之风.漫之舞
|- 新货上架
|- 古董挖挖
|- 唯美贴图
|- 创意&美化&设计
|- 5COME5头像及签名档图片引用专区
|- 艺术摄影
|- 音乐咖啡屋
|- 音道乐经
>> 热点讨论
|- 工作交流
|- 求职信息
|- 就业精华区
|- 同城联谊
|- 留学专版
|- 情感物语
|- 情感物语精华区
|- 带走一片银杏叶
|- 精华区
|- 新闻直通车
|- 众志成城，抗震救灾
|- 衣食住行
|- 跳蚤市场
|- 旅游出行
>> 学术交流
|- 学业有成
|- 智力考场
|- 考研专版
|- 外语乐园
|- 考试·毕业设计
|- 电子设计·数学建模
|- 学生工作·社团交流·RX
|- 电脑技术
|- 电脑F.A.Q.
|- 软件交流
|- 硬件·数码
|- 程序员之家
|- Linux专区
|- 舞文弄墨
|- 历史&文化
|- 军临天下
|- 军事精华区
|- 财经频道
>> 游戏新干线[电子竞技俱乐部]
|- Blizz@rd游戏特区
|- WarCraft III
|- 魔兽区档案库
|- 魔兽争霸3博彩专区
|- StarCraft(new)
|- 暗黑专区
|- 休闲游戏区
|- PC GAME综合讨论区
|- 实况足球专区
|- Counter-Strike专区
|- TV GAME& 模拟器
|- 网络游戏
>> 资源交流
|- 恋影部落
|- 连续剧天地
|- 综艺开心档
|- 书香小筑
|- 小说发布
|- 资源交流
|- 综艺、体育、游戏资源发布
|- 音乐资源发布区
|- 电影电视剧发布区
|- 字幕园地
我来我网·5come5 Forum
»
衣食住行
Total 0.010445(s) query 5, Time now is:11-22 19:05, Gzip enabled
Powered by PHPWind v5.3, Localized by
5come5 Tech Team
,
黔ICP备16009856号
