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喝豆浆别犯这些错
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喝豆浆别犯这些错
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daisma
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5come5帮你背单词 [
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n. 方案，计划，工程，项目；vt. 投掷，发射，放映，设计，规划，突出，使凸出
]
喝豆浆别犯这些错
豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。
错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。
建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。
建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。
建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。
建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by bear)
Posted: 2007-04-25 09:35 |
[楼 主]
gamemaster
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commit
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vt. 犯(错误，罪行等)，把…付给，提交
]
哦 谢谢蝈蝈 我以后就先吃馒头在和豆浆好了
工作要做到“被饭催”，而不是“等饭吃”。这样才及格。
Posted: 2007-04-25 09:47 |
[1 楼]
lulin
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early
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ad. & a. 早(的)，早期(的)，在初期
]
又学到东西了～～～～
Posted: 2007-04-25 09:50 |
[2 楼]
eugene520
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bulletin
/'bulitin/
n. 公报，公告
]
谢谢蝈蝈
Posted: 2007-04-25 09:54 |
[3 楼]
langjitianya
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statement
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ə
nt/
n. 陈述，声明，财务报表，申报单
]
从来不喝豆浆哦
当今之世，欲平治天下，舍我其谁？
Posted: 2007-04-25 10:06 |
[4 楼]
SESHEN
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classroom
/'kla:srum/
n. 教室
]
谢了哦，学到很多东西
Posted: 2007-04-25 17:20 |
[5 楼]
行舟人
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insert
/in's
ə
:t, 'ins
ə
:t/
vt. 插入，嵌入
]
反正偶吃鸡蛋的时候只喝牛奶
水上行舟，沉浮随
波
潮
来
潮
去，身不由己啊
百
年
沉
浮
Posted: 2007-04-25 19:27 |
[6 楼]
iceandman
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大补考啊
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semicircle
/'semis
ə
:kl/
n. 半圆
]
很久没吃早饭了
Posted: 2007-04-26 07:09 |
[7 楼]
tottyf
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菠菜水手~飞帆一方
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probably
/'prob
ə
bli/
ad. 大概，或许，很可能
]
谢谢LZ分享``
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世中获得幸福
而我只愿
面朝大海,春暖花开
Posted: 2007-04-26 08:02 |
[8 楼]
guding
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5come5帮你背单词 [
ring
/ri
ŋ
/
B n. 圈，环状物，戒指，耳环
]
晕，我一直没注意这些，以后注意点了。
Posted: 2007-04-26 08:10 |
[9 楼]
zhxe
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residence
/'rezid
ə
ns/
n. 住宅，住处
]
嘌呤含量高
Posted: 2007-04-26 08:54 |
[10 楼]
hsc8894
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今天你水了吗
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5come5帮你背单词 [
inclination
/inkli'nei
∫
ə
n/
n. 爱好，倾向，倾斜
]
这个以后要注意了
Posted: 2007-04-26 22:15 |
[11 楼]
disneycheng
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5come5帮你背单词 [
admire
/
ə
d'mai
ə
/
vt. 羡慕，赞美，钦佩
]
受教了，谢谢蝈蝈！
Disney
Posted: 2007-04-28 18:01 |
[12 楼]
moomoomoo
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5come5帮你背单词 [
homogeneous
/hom
ə
'd
3
ə
i:nj
ə
s/
a. 相似的，同类的，均匀的，同质的
]
那个关于鸡蛋的建议领教了
Posted: 2007-04-28 22:30 |
[13 楼]
goldgene
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5come5帮你背单词 [
dozen
/'d
Λ
zn/
n. (一)打，十二个
]
其实我真的不是太喜欢喝豆浆
迎着晨曦，敞开心扉；好好学习，天天向上。
Posted: 2007-04-28 22:33 |
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