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清肠多吃生黄瓜
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清肠多吃生黄瓜
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daisma
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n. 天文学
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清肠多吃生黄瓜
带皮吃可使维生素C充分吸收
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。中国中医科学院[屏蔽]gate医院营养科主任王宜说，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。 其实，《本草纲目》中早有记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。也就是说，黄瓜对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益，能使人的身体保持平顺，避免过多的体内垃圾堆积，生吃能起到排毒清肠的作用，还能化解口渴、烦躁等症。
王主任介绍，黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢从而有效排毒。也可与肉类同炒，也能达到营养均衡。
由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其它蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。另外，带皮吃时一定要用盐水洗净。黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜也是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by xsy) | 理由:
这好像是清瓜吧！！
Posted: 2007-04-10 08:56 |
[楼 主]
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/s
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s'pi
∫
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s/
a. 可疑的，猜疑的
]
恩 一直都喜欢吃
Posted: 2007-04-10 09:05 |
[1 楼]
tottyf
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gigantic
/d
3
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ai'g
æ
ntik/
a. 庞大的，巨大的
]
现在吃的少了
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世中获得幸福
而我只愿
面朝大海,春暖花开
Posted: 2007-04-10 09:10 |
[2 楼]
xsy
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historical
/his'torik
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l/
a. 历史的
]
可以美颜吧！！
本人已在2008年1月3号晚闪人，此后，发现用本ID发表一切言论者，非本人。
Posted: 2007-04-10 10:56 |
[3 楼]
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voyage
/void
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/
n. & vi. 航行，旅行，航海
]
每次都吃
Posted: 2007-04-10 11:01 |
[4 楼]
iceandman
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大补考啊
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murmur
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:m
ə
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n. 低沉连续的声音，咕哝；v. 低声说话，咕哝
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成都的黄瓜好难吃啊
Posted: 2007-04-10 11:36 |
[5 楼]
小百心
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广告招租～～
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5come5帮你背单词 [
frequency
/'fri:kw
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nsi/
n. 屡次，频繁，频率，周率，发生次数
]
哦,那夏天多买点来吃吃~~~~~~~
月初去查生活费.......显示3##.....
马上打电话回家问原因......
妈妈说,"你找不到女朋友就只能给这点钱."
关键时刻,系统可不能崩溃啊...
Posted: 2007-04-10 14:51 |
[6 楼]
自由人
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5come5帮你背单词 [
lease
/li:s/
n. (土地、房产等的)租约，租契；vt. 出租(土地、房产等)，租用
]
在家的时候经常吃到这边来就没有吃过
风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。
Posted: 2007-04-10 14:56 |
[7 楼]
coral831
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motorcycle
/'mout
ə
saikl/
n. 摩托车
]
自家种的还差不多～
现在的农药啊……
天天运动品牌折扣店！
李宁、安踏、阿迪、耐克、匡威等品牌运动鞋~
天天运动，添健康；天天运动，添漂亮！
详情欢迎访问淘宝店：https://dousport.taobao.com
或我来我网：https://5come5.cn/read.php?tid=693871
Posted: 2007-04-10 20:38 |
[8 楼]
susufjf
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early
/'
ə
:li/
ad. & a. 早(的)，早期(的)，在初期
]
有用吗
饮食欠泉，白水岂能度日；
磨石麻粉，分米蔗可充饥。
Posted: 2007-04-10 20:44 |
[9 楼]
tottyf
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shame
/
∫
eim/
n. 耻辱，羞愧，可耻的人或物；vt. 使羞愧
]
Quote:
引用第3楼xsy于2007-04-10 10:56发表的
:
可以美颜吧！！
可以拉皮
呵呵
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世中获得幸福
而我只愿
面朝大海,春暖花开
Posted: 2007-04-10 21:08 |
[10 楼]
AndyPotato
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curse
/k
ə
:s/
v. & n. 诅咒，谩骂
]
害怕农药阿
没有对与错 规则都是人定的
当今社会 想成为牛人 必须至少具备以下三个中的一个
1.家里很有钱 2.父母有牛关系 3.自己是超级大牛
四级没过 整天魔幻的进了国企
英语超牛 专业精通的进了外企
所以中国永远发展这么慢 而西方永远领先。。。
Posted: 2007-04-10 21:12 |
[11 楼]
zhxe
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redundant
/ri'd
Λ
nd
ə
nt/
a. 多余的，冗余的
]
一定要洗干净
Posted: 2007-04-10 22:28 |
[12 楼]
风の云
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she
/
∫
i:,
∫
i/
n. 她
]
又学到了 嘿嘿
售英语4级答案
QQ24041577
手机13518155336
Posted: 2007-04-10 22:34 |
[13 楼]
SESHEN
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5come5帮你背单词 [
workman
/'w
ə
:km
ə
n/
n. 工人，工匠
]
很喜欢吃生黄瓜，不过还不知道有这方面的功效
Posted: 2007-04-11 20:31 |
[14 楼]
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