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增强记忆最有效7大食物!
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增强记忆最有效7大食物!
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木村心野
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生命不在于活得长与短,而在于 ..
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5come5帮你背单词 [
defense
/di'fens/
n. 保护,保卫,防御工事,答辩
]
增强记忆最有效7大食物!
你是否总是丢东忘西,健忘得厉害?没关系,只要吃对了食物,把营养补足,“过目不忘”的本事自然复原!
1.卷心菜:
卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。
2.大豆:
含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。
3.牛奶:
富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。
4.鲜鱼:
富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。
5.蛋黄:
蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。
6.木耳:
含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
7.杏子:
含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆。
本帖最近评分记录:
浮云:3 (by xsy) | 理由:
优秀转贴
Posted: 2007-01-06 14:06 |
[楼 主]
萍心心
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5come5帮你背单词 [
reminiscence
/remi'nisns/
n. 回忆,(pl.)回忆录
]
多喝牛奶,多喝牛奶~~~
有墙的地方,就有-------涂鸦
Posted: 2007-01-06 14:15 |
[1 楼]
tcy2000
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5come5帮你背单词 [
pocket
/'pokit/
n. 小袋,钱袋,衣袋;a. 袖珍的,小型的;vt. 把…装入袋内
]
哈哈 都喜欢吃
看来我记忆力应该不错
Posted: 2007-01-06 14:21 |
[2 楼]
将心向明月
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5come5帮你背单词 [
apt
/
æ
pt/
a. 恰当的,适当的,易于…的,有…倾向的
]
按理说这些咱都没少吃啊,
可咋就长不胖呢
人鬼天地 万金似慷慨, 浮生若梦安载道 唯苦心良在; 红颜依稀 挥去还复来, 生死命注休怨早 殇情暗徘徊; 山水迷离 流花低雾霭,
夙愿扁舟寒江韵,
风掠须发白
Posted: 2007-01-06 14:22 |
[3 楼]
tottyf
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菠菜水手~飞帆一方
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5come5帮你背单词 [
scholarship
/'skol
ə
∫
ip/
n. 奖学金,学问,学识
]
看来要多补一点了
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世中获得幸福
而我只愿
面朝大海,春暖花开
Posted: 2007-01-06 14:32 |
[4 楼]
smalljoe0099
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5come5帮你背单词 [
objective
/ob'd
3
ə
ektiv/
a. 客观的;n. 目标,目的
]
成都有鲜鱼吗,那都不叫鱼,难吃死了;
Posted: 2007-01-06 14:34 |
[5 楼]
奔Ⅲ的人
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水淹七军
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5come5帮你背单词 [
lemon
/'lem
ə
n/
n. 柠檬,柠檬汁
]
sy对记忆不好,大家在增强记忆的同时千万记得不能过度sy
老当益壮,灌水流畅!
Posted: 2007-01-06 15:25 |
[6 楼]
曲舞
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5come5帮你背单词 [
sure
/
∫
u
ə
/
adj. 肯定的,确信的,一定会…的,有信心的,有把握的
]
多吃大豆哦
Posted: 2007-01-06 15:33 |
[7 楼]
殇山皓月
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风吹鸡蛋壳,缘散人安乐。
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5come5帮你背单词 [
shy
/
∫
ai/
a. 害羞的,腼腆的,胆怯的
]
有健康才有将来
嗜血,喜杀戮!
我残暴,我不屑,我肆无忌惮!!
我已狂性大发!!!
来吧,复仇的魔鬼!!!
我定回将尔等戕杀!!!!
最大的愿望是来一次东京全歼杀!!!
Posted: 2007-01-06 16:28 |
[8 楼]
木村心野
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5come5帮你背单词 [
particularly
/p
ə
'tikjul
ə
li/
ad. 特别,尤其
]
Quote:
引用第1楼萍心心于2007-01-06 14:15发表的
:
多喝牛奶,多喝牛奶~~~
牛奶是好东西啊!
Posted: 2007-01-06 16:31 |
[9 楼]
木村心野
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5come5帮你背单词 [
milestone
/'mailst
ə
un/
n. 里程碑
]
Quote:
引用第6楼奔Ⅲ的人于2007-01-06 15:25发表的
:
sy对记忆不好,大家在增强记忆的同时千万记得不能过度sy
你太YD了!
Posted: 2007-01-06 16:31 |
[10 楼]
邓平原
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5come5帮你背单词 [
various
/'v/
ə
ri
ə
s/
a. 不同的,各种各样的,多方面的
]
大豆我喜欢,哈哈!~~
Posted: 2007-01-06 16:37 |
[11 楼]
zhxe
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5come5帮你背单词 [
west
/west/
n. 西(方),西部;ad. 向西方,在西方;a. 西方的,西部的,来自西方的
]
没有核桃吗?
Posted: 2007-01-06 16:44 |
[12 楼]
zhouxiao
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5come5帮你背单词 [
persist
/p
ə
:'sist/
vi. 坚持,不屈不挠
]
这个很有用啊
Posted: 2007-01-06 18:25 |
[13 楼]
海阔天空
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5come5帮你背单词 [
imagination
/im
æ
d
3
ə
i'nei
∫
ə
n/
n. 想象,想象力,想象出来的事物
]
受教了啊 谢谢
Posted: 2007-01-06 19:11 |
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