清晨最不该吃的三食物我来我网·5come5 Forum

本页主题: 清晨最不该吃的三食物	隐藏签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

xsy

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 小山羊

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: fans

∷ 发贴: 7660

∷ 威望: 4

∷ 浮云: 407

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-01-07

∷ 最后登陆: 2023-06-21

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ shell /∫el/ n. 外壳，甲，炮弹 ]

清晨最不该吃的三食物

　　1.忌喝大量冰凉的饮料：

温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　2.忌空腹吃香蕉：

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　3.忌空腹吃菠萝：

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：

　　清晨养胃汤

　　材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

　　做法：
1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

　 2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。

　3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

　　功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。

　　桑椹三明治

　　材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。

　　做法：
1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。

　2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。

　　功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。

　　早晚养胃粥

　　材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。

　　做法：

1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

　 2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

　 3.根据个人口味调味后早晚食用。

　　功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

本帖最近评分记录：

浮云:3 (by bear)

本人已在2008年1月3号晚闪人，此后，发现用本ID发表一切言论者，非本人。

Posted: 2007-01-06 12:01 | [楼主]

奔Ⅲ的人

∷ 性别: 保密 ∷ 状态: 该用户目前不在线

∷ 头衔: 水淹七军

∷ 等级: 人见人爱

∷ 家族: 水族馆

∷ 发贴: 2347

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1292

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-11-03

∷ 最后登陆: 2007-06-27

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ hazardous /'hæzədəs/ n. 冒险的，危险的，有害的 ]

空肚喝牛奶好不好?

老当益壮,灌水流畅!

Posted: 2007-01-06 12:06 | [1 楼]

appleboy

∷ 性别: 保密 ∷ 状态: 该用户目前不在线

∷ 等级: 品行端正

∷ 发贴: 279

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1121

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-03-01

∷ 最后登陆: 2008-06-17

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ something /'sΛmθiŋ/ pron. 某事，某物，一些，几度 ]

不好

Posted: 2007-01-06 12:15 | [2 楼]

东东1984

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 抽雪茄的大胡子

∷ 等级: 人见人爱

∷ 家族: 起早不摸黑

∷ 发贴: 4809

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1041

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-11-18

∷ 最后登陆: 2012-10-16

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ back /bæk/ n. 背面，背部，后部，后面；a. 回去，倒回；后面的，背后的；ad. 支持，后退 ]

这种东西还是等以后留给老婆看

我们曾经来过~~~~~~

Posted: 2007-01-06 12:15 | [3 楼]

xsy

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 小山羊

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: fans

∷ 发贴: 7660

∷ 威望: 4

∷ 浮云: 407

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-01-07

∷ 最后登陆: 2023-06-21

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ opinion /ə'pinjən/ n. 意见，看法，与论，评价 ]

Quote:

引用第1楼奔Ⅲ的人于2007-01-06 12:06发表的:
空肚喝牛奶好不好?

肯定不好！一般都是和别的食物一起吃才好！

本人已在2008年1月3号晚闪人，此后，发现用本ID发表一切言论者，非本人。

Posted: 2007-01-06 12:40 | [4 楼]

tottyf

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 菠菜水手~飞帆一方

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 菠韬汹勇

∷ 发贴: 21773

∷ 威望: 2

∷ 浮云: 999

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-09-08

∷ 最后登陆: 2009-09-19

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ intention /in'ten∫ən/ n. 意图，动机，目的 ]

Quote:

引用第1楼奔Ⅲ的人于2007-01-06 12:06发表的:
空肚喝牛奶好不好?

不是不好吧
好象是说营养吸收不好

给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世中获得幸福
而我只愿
面朝大海,春暖花开

Posted: 2007-01-06 13:03 | [5 楼]

影随心动

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 希望之光

∷ 发贴: 1532

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1265

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-11-28

∷ 最后登陆: 2008-06-29

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ ascertain /æsə'tein/ vt. 查明，确定 ]

经常都没有吃早饭的

多难兴邦

Posted: 2007-01-06 13:09 | [6 楼]

ayuzhaohai

∷ 性别: 保密 ∷ 状态: 该用户目前不在线

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 发贴: 892

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1168

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-10-13

∷ 最后登陆: 2007-11-04

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ retarded // a. 智力上迟纯的 ]

遭了　我经常
早晨吃香蕉

Posted: 2007-01-06 13:10 | [7 楼]

kala888

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 科大帅哥同盟幕后老大

∷ 等级: 前途无量

∷ 家族: YD一族

∷ 发贴: 8945

∷ 威望: 5

∷ 浮云: 855

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-12-17

∷ 最后登陆: 2016-11-07

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ community /kə'mju:niti/ n. 社团，社区 ]

Quote:

引用第1楼奔Ⅲ的人于2007-01-06 12:06发表的:
空肚喝牛奶好不好?

好，有钱把牛奶当水喝，怎么会不好！

Quote:

别人都在假装不YD，那我就只有假装YD啦！

欢迎加入 YD一族，让我们一起创造属于我们的奇迹！
具体详情请垂询我们的业务部经理：我的电脑
。

Posted: 2007-01-06 13:15 | [8 楼]

feitian

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 人见人爱

∷ 发贴: 2399

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1117

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-04-05

∷ 最后登陆: 2007-06-23

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ straightforward /streit'fo:wəd/ a. 正直的，坦率的，简明的，易懂的 ]

养生之道

Posted: 2007-01-06 13:31 | [9 楼]

sarvil

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 鹤立鸡群

∷ 发贴: 1349

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1382

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-09-30

∷ 最后登陆: 2015-02-24

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ foot /fut/ n. 足，底部，英尺 ]

空腹喝牛奶不容细被吸收哈

Hey,guys,just do it!
千目现 MAN DREAM
accomplish nothing?
Man can be destroyed but not defeated!

Posted: 2007-01-06 13:38 | [10 楼]

zealy

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 前途无量

∷ 发贴: 8620

∷ 威望: 1

∷ 浮云: 0

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-02-22

∷ 最后登陆: 2021-10-29

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ finish /'fini∫/ vt. 完成，结束，磨光，给…最后加工；vi. 终了，完结；n. 最后阶段，完成 ]

这个好啊
可惜现在管不了那么多了

Posted: 2007-01-06 13:48 | [11 楼]

总是错

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: I'm back!!!

∷ 等级: 人见人爱

∷ 发贴: 3988

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1107

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-03-16

∷ 最后登陆: 2008-03-08

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ language /'læŋgwid₃ə/ n. 语言 ]

虽然看上去挺好
不过实际生活中还是很难操作

家乡的太阳升起来了!!!

Posted: 2007-01-06 14:04 | [12 楼]

雨打荷叶

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 品行端正

∷ 发贴: 343

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1105

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-06-25

∷ 最后登陆: 2008-04-08

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ could /kud, kəd/ aux. & v. 可以，能 ]

经常早上不吃饭的~~~

Posted: 2007-01-06 14:16 | [13 楼]

fego

∷ 性别: 保密 ∷ 状态: 该用户目前不在线

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 发贴: 546

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1108

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-12-03

∷ 最后登陆: 2008-03-11

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ christ /kraist/ n. 合唱，齐声，异口同声的话 ]

饿了随便吃,莫想太多.

Posted: 2007-01-06 14:45 | [14 楼]

5come5帮你背单词 [ shell /∫el/ n. 外壳，甲，炮弹 ] 清晨最不该吃的三食物

5come5帮你背单词 [ hazardous /'hæzədəs/ n. 冒险的，危险的，有害的 ]

5come5帮你背单词 [ something /'sΛmθiŋ/ pron. 某事，某物，一些，几度 ]

5come5帮你背单词 [ back /bæk/ n. 背面，背部，后部，后面；a. 回去，倒回；后面的，背后的；ad. 支持，后退 ]

5come5帮你背单词 [ opinion /ə'pinjən/ n. 意见，看法，与论，评价 ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ intention /in'ten∫ən/ n. 意图，动机，目的 ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ ascertain /æsə'tein/ vt. 查明，确定 ]

5come5帮你背单词 [ retarded // a. 智力上迟纯的 ]

5come5帮你背单词 [ community /kə'mju:niti/ n. 社团，社区 ]

Quote:

Quote:

5come5帮你背单词 [ straightforward /streit'fo:wəd/ a. 正直的，坦率的，简明的，易懂的 ]

5come5帮你背单词 [ foot /fut/ n. 足，底部，英尺 ]

5come5帮你背单词 [ finish /'fini∫/ vt. 完成，结束，磨光，给…最后加工；vi. 终了，完结；n. 最后阶段，完成 ]

5come5帮你背单词 [ language /'læŋgwid3ə/ n. 语言 ]

5come5帮你背单词 [ could /kud, kəd/ aux. & v. 可以，能 ]

5come5帮你背单词 [ christ /kraist/ n. 合唱，齐声，异口同声的话 ]

5come5帮你背单词 [ shell /∫el/ n. 外壳，甲，炮弹 ]

清晨最不该吃的三食物

5come5帮你背单词 [ language /'læŋgwid₃ə/ n. 语言 ]