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忠告：千万不能这样睡！
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忠告：千万不能这样睡！
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daisma
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5come5帮你背单词 [
tribute
/'tribju:t/
n. 贡物，颂词，敬意
]
忠告：千万不能这样睡！
中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达,血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。“坐如钟、站如松、卧如佛……”我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。
推荐金牌睡姿“半侧卧”——《千金要方•道林养性》说:“屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧。”是主张以侧卧为宜。但其“侧卧”之说，是指“半侧卧”，保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达的“半侧卧”之说。人在睡眠中的姿势不可能一成不变,一夜之间,总得翻几次身,以求得舒适的体位，其实无论怎样的睡眠POSE，放松身心，舒适而眠就好。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by xsy) | 理由:
那我们应该采用怎样的睡姿睡觉呢?
Posted: 2006-12-14 14:04 |
[楼 主]
niba
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5come5帮你背单词 [
inadequate
/in'
æ
dikwit/
a. 不适当的，不充足的
]
看来我只有站着睡了 或者倒立着睡
我就像趴在玻璃上的苍蝇，前途光明，出路没有！
Posted: 2006-12-14 14:27 |
[1 楼]
gua_wa_zi
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seaport
/'si:po:t/
n. 海港
]
我也觉得 没法睡觉咯
我本将心向明月!
奈何明月照沟渠
Posted: 2006-12-14 14:32 |
[2 楼]
xsy
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5come5帮你背单词 [
brush
/br
Λ
∫
/
vt. 刷；n. 毛刷，刷子，画笔
]
很多时候我是坐着睡!
本人已在2008年1月3号晚闪人，此后，发现用本ID发表一切言论者，非本人。
Posted: 2006-12-14 16:46 |
[3 楼]
怕黑黑
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flow
/fl
ə
u/
vi. (液体)流动，涌出，飘动；vt. 淹没；n. 流，水流，气流，流量
]
Quote:
引用第1楼niba于2006-12-14 14:27发表的
:
看来我只有站着睡了 或者倒立着睡
也只有这个办法了哈
雄起！！！
Posted: 2006-12-14 17:13 |
[4 楼]
hjxu
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seize
/si:z/
vt. 抢占，夺取，抓住，抓紧，攻击，侵袭；vi. 利用，采用
]
不睡了!
Posted: 2006-12-14 17:25 |
[5 楼]
星眸回闪
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渐行渐远~
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5come5帮你背单词 [
elsewhere
/els'w/
ə
/
ad. 在别处，到别处
]
难道要像蝙蝠一样,那不脑充血了摸~
幽默的真正来源不是喜悦而是悲伤
Posted: 2006-12-14 17:28 |
[6 楼]
lzhw
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5come5帮你背单词 [
doll
/dol/
n. 玩具娃娃
]
完了,完了,以后我要站着睡了
Posted: 2006-12-14 17:32 |
[7 楼]
Rivendell
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Know Thyself ！
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5come5帮你背单词 [
anger
/'
æ
ŋ
g
ə
/
n. 生气，气愤；vt. 激怒，使生气，使发怒
]
每天换一种姿势不就成了
不过我发现,不管我睡的时候姿势如何,醒的时候一定是平 躺着的 ^
Romeo is adding water !
First：我真的很乖……
Second：我真的很想当黑客……
Romeo is adding water !
曾经的WOW三区火羽山联盟公爵会长大人
Posted: 2006-12-14 17:41 |
[8 楼]
heshang
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5come5帮你背单词 [
outside
/'aut'said/
n. & a. 外面(的)，外表(的)，外界(的)；ad. 在外面，向外面；prep. 在…外
]
真搞笑
崛起！！！中国！！！
Posted: 2006-12-14 18:26 |
[9 楼]
々FEIFEI々
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反了,乱了
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5come5帮你背单词 [
grocer
/'gr
ə
us
ə
/
n. 食品，杂货商
]
没法睡了哈
Posted: 2006-12-14 19:03 |
[10 楼]
隔河观花
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5come5帮你背单词 [
violence
/'vai
ə
l
ə
ns/
n. 暴力，强暴，剧烈，强烈
]
怎么都有问题，真是没发睡了
Posted: 2006-12-14 23:18 |
[11 楼]
frozen
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5come5帮你背单词 [
camera
/'k
æ
m
ə
r
ə
/
n. 照相机，摄影机，摄像机
]
那该怎么睡捏...............呃
这个。。。基本上。。。很难。。。
最爱YUI.........
Posted: 2006-12-14 23:23 |
[12 楼]
dreamwyx
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第一执首
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掌握文武半边天
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5come5帮你背单词 [
relation
/ri'lei
∫
ə
n/
n. 家人，亲戚，关系，叙述，陈述
]
以前有个同学在厕所睡着了
星野之鹰：北辰之神，穹隆之帝；万宗之主，无始无终. 幽长吉-吕归尘-姬野
青君之鹰：北辰之神，苍青之君；广兮长空，以翱以翔. 姬 扬-姬野-吕归尘
Posted: 2006-12-14 23:24 |
[13 楼]
me-happy
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elite～～～
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前途无量
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5come5帮你背单词 [
bud
/b
Λ
d/
n. 芽，花蕾
]
以后睡觉头超下了啊……
Give me a girl,i will fill the earth with baby
Posted: 2006-12-14 23:28 |
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