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减少电脑伤害六注意
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减少电脑伤害六注意
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逍遥叹≈
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5come5帮你背单词 [
status
/'steit
ə
s/
n. 地位，身份，情形，状况，状态
]
减少电脑伤害六注意
增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能。
注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。
注意正确的操作姿势：应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
注意保护视力：要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。
注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
注意保持皮肤清洁：电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
本帖最近评分记录：
浮云:5 (by bear) | 理由:
优秀转贴
每个成功男人背后总有一个默默支持的女人
每个堕落男人面前总有一台不常关机的电脑
Posted: 2006-08-12 00:48 |
[楼 主]
雪狼王
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5come5帮你背单词 [
stimulus
/'stimjul
ə
s/
n. 促进(因素)，刺激(物)
]
多洗澡就可以了
Posted: 2006-08-12 00:54 |
[1 楼]
83039216
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5come5帮你背单词 [
cry
/krai/
v. & n. 叫喊；哭泣；破切需要
]
我两眼干涩,经常在电脑前3个小时以上
好男人,一身毛;
好女人,一身膘.
Posted: 2006-08-12 00:58 |
[2 楼]
gu1-zxd
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5come5帮你背单词 [
client
/'klai
ə
nt/
n. 委托人，当事人，顾客
]
谢谢
一寸山河一寸血 十万青年十万军．
Posted: 2006-08-12 01:02 |
[3 楼]
KidxX
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5come5帮你背单词 [
mathematical
/m
æ
θi'm
æ
tik
ə
l/
a. 数学(上)的
]
感觉眼睛皮肤都被危害不少
不是我的我不要
不爱我的我不爱
Posted: 2006-08-12 01:04 |
[4 楼]
mosoy
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5come5帮你背单词 [
hill
/hil/
n. 小山，丘陵
]
自己感觉没受到什么伤害
三角裤，省钱又省布，穿起来好跑步。
Posted: 2006-08-12 01:08 |
[5 楼]
jd_y
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5come5帮你背单词 [
cushion
/'ku
∫
ə
n/
n. 垫子
]
那来那么多破事情啊~~~
你又不是天天坐电脑前边,要是那样,再怎么注意也得废
出售大二大三教材(工业工程)
"意甲门"
~~06年世界足坛最受瞩目的事件
"Juventus"
~~06年意甲门最璀璨的明星,主角兼最大受害者
"AC Milan"
~~06年意甲门第一配角兼最狡猾的配角
"Serie A"
~~06年Italy政治斗争的牺牲品,曾经的"小世界杯"已成为历史
Posted: 2006-08-12 01:08 |
[6 楼]
涅磐衣者
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玫瑰原来这么折
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5come5帮你背单词 [
cripple
/'kripl/
n. 罪犯；a. 犯罪的
]
呵呵
又不是死坐
又是一个轮回
Posted: 2006-08-12 01:12 |
[7 楼]
wesin
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幕后黑手
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5come5帮你背单词 [
heartily
/'ha:tili/
ad. 衷心地，诚恳地，十分，很
]
Quote:
引用第2楼83039216于2006-08-12 00:58发表的
:
我两眼干涩,经常在电脑前3个小时以上
好孩子，才３个小时
Posted: 2006-08-12 01:18 |
[8 楼]
皮卡虫
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5come5帮你背单词 [
highness
//
n. 高，高党，高贵，殿下，阁下
]
是吗?我一般都是6 7个小时
知者不言，言者不知，呵呵呵呵
Posted: 2006-08-12 02:25 |
[9 楼]
yan
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5come5帮你背单词 [
craft
/kra:ft/
n. 爆裂声，劈啪声，裂缝，裂口；vt. 使破裂；vi. 破裂，发出爆裂声
]
去买个屏保贝
Posted: 2006-08-12 02:58 |
[10 楼]
Adam13
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5come5帮你背单词 [
upper
/'
Λ
p
ə
/
a. 上面的，地位较高的
]
谢谢
现在视力下降地很快 背也难受
Posted: 2006-08-12 13:08 |
[11 楼]
跑龙套的
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5come5帮你背单词 [
whereas
/w/
ə
r'
æ
z/
conj. 鉴于，然而，但是，尽管
]
感觉常在电脑前的话 ,两腿就会发软
Posted: 2006-08-12 13:49 |
[12 楼]
dmswowdms
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frown
/fraun/
vi. & n. 皱眉，蹙额(表示不满)
]
很实用的
Posted: 2006-08-12 14:29 |
[13 楼]
zhmeng
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品行端正
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考研俱乐部
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5come5帮你背单词 [
number
/'n
Λ
mb
ə
/
n. 数，数字，号码
]
还以为是怎么减少对电脑的伤害~~~~~
Posted: 2006-08-12 14:39 |
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