463429_1_dossier.jpg 饮茶误区我们一直提倡，饮茶有益健康，还可以美颜、养生，甚至是预防一些疾病的发生。更有很多人认为，茶能治百病，可以毫无顾忌地饮用……其实这样的见解有失偏颇，喝茶的确是能促进食物消化，提神醒脑，但是，并不是每个时期都能喝，想要健康饮茶，饮对自己身体有益的茶，下面这些不健康的饮茶方法，一定要避开！
误区1 浓茶醒酒
你是不是习惯给醉酒后的他泡杯浓茶？浓茶具有醒酒功效，这一说法貌似已经深入人心，但是，这是不正确的。饮酒后酒精中的乙醇会经过胃肠道流进血液，在肝脏中先转化成乙醛，再转化成乙酸，然后分解成二氧化碳和水经过[屏蔽]脏排出体外。酒后饮浓茶的话，浓茶中的咖啡碱会发挥利尿作用，促使尚未分解成乙酸的乙醛直接进入[屏蔽]脏，造成[屏蔽]脏损伤。
误区2 常品新茶
新采摘下来不足一月的茶，品起来的确是一种享受。但是由于茶叶存放时间过短，多酚类、醇类、醛类含量较高，容易引起腹痛腹胀，而且新茶中还含有活性较强的鞣酸和咖啡因，过量饮用的话会造成神经系统高度亢奋，四肢无力或是失眠。
误区3 茶医百病
很多人都认为茶不仅是一种安全的饮料，而且也是治疗疾病的良药。但其实，很多病人是不能喝茶的，尤其是浓茶。浓茶中的咖啡碱使人兴奋失眠，大些率增高，不仅不利于休息，而且还会造成高血压，冠心病等。[屏蔽]病患者更是不宜喝浓茶，会导致心律失常，尿频；另外溃疡病患者也不宜喝茶，茶中的咖啡碱成分会刺激肠胃分泌，儿鞣质则有收敛作用，使肠蠕动变慢，让便秘更严重。
误区4 饮茶解油腻
许多人都喜欢在饱餐后饮茶来解油腻，但其实这样对健康很不利，茶中的鞣酸与食物中的蛋白质结合后迅速变成鞣酸蛋白，让你加重便秘，延长食物残留物在体内时间，饭后饮茶最少要等半个小时以上。
463429_1_dossier.jpg 不宜饮茶的几类族群一、缺铁性贫血者：
茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
提醒：绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦,女性经期别喝绿茶.
二、神经衰弱者：
茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
关于咖啡因的健康小知识：喝过多含咖啡因饮料易患[屏蔽]结石
三、活动性胃溃疡患者：
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健.
四、泌尿系结石者：
茶中的草酸会导致结石增多。
五、肝功能不良者：
咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
六、心脏病者：
饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
七、醉酒者：
酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
463429_1_dossier.jpg 女性饮茶必须要知道的☆ 在怀孕期不宜多饮茶，因为茶中的咖啡碱会加速孕妇心跳，诱发妊娠中毒，更不利于胎儿的健康发展。浓茶中所含的咖啡碱浓度高达10%，所以孕妇应当少喝为妙。
☆ 处在更年期的女性也不宜多喝浓茶，会让你人变得容易冲动，还容易出现乏力、头晕、失眠、心悸等现象。更年期的女性还容易出现不同程度的牙齿松动，牙[屏蔽]易产生厌氧菌，用茶水漱口的话，可以防治牙周炎。
☆ MC期间不宜饮茶，可换用茶水漱口，能令口腔更加舒爽清新，让你拥有一整天的好心情。
463429_1_dossier.jpg 健康饮茶的益处适量饮茶对女性的健康大有好处，一项针对6万名40岁-75岁的女性调查表明：每天喝2杯茶以上的女性和不喝茶的女性相比，患卵巢癌的风险降了45%。红茶和绿茶都具有防癌的效果，全世界女性都该尝试。
