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什么汤千万不要在晚上喝
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什么汤千万不要在晚上喝
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goodbyeelf
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5come5帮你背单词 [
expansion
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n. 伸展，扩张，膨胀
]
什么汤千万不要在晚上喝
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。
专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
小贴士：煲汤时间不要过长
专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
牛肉汤中放番茄
煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
猪蹄汤不宜常吃
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。
本帖最近评分记录：
浮云:6(xsy) 有这样的事？
Posted: 2007-12-25 10:24 |
[楼 主]
blackbaby_11
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justice
/'d
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stis/
n. 正义，公平，司法，法律，制裁
]
每天晚上都在银杏喝鱼汤
Posted: 2007-12-25 10:29 |
[1 楼]
wangtao47
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dip
/dip/
vt. 浸，泡；vi. 浸，沉落，浏览
]
一般晚上都不喝汤,都吃方便面
Posted: 2007-12-25 10:30 |
[2 楼]
比小小还小
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5come5帮你背单词 [
barren
/'b
æ
r
ə
n/
a. 不毛的，荒芜的，(动物)不和育的，(植物)不结果实的
]
相当安全多少年没喝过汤了
Posted: 2007-12-25 10:33 |
[3 楼]
爱吃零食的熊
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bit
/bit/
n. 一点，比特(二进位制信息单位)
]
那蔬菜汤呢？？
Posted: 2007-12-25 10:49 |
[4 楼]
pest911
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roar
/ro:/
vi. & n. 吼叫，轰隆震响，呼喊(声)
]
哦，原来是这样，长见识了
Posted: 2007-12-25 17:20 |
[5 楼]
goal
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5come5帮你背单词 [
easter
/'i:st
ə
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n. 复活节
]
很喜欢吃猪蹄
Posted: 2007-12-25 20:04 |
[6 楼]
superbad
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意大利的悲哀,天才射手不再
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5come5帮你背单词 [
comb
/k
ə
um/
vt. 梳，梳理；n. 梳子
]
来学校就没喝汤了
YX那汤也叫汤啊?那叫水
Posted: 2007-12-25 20:07 |
[7 楼]
卡恩的大狼狗
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我家卡恩退役了.............
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5come5帮你背单词 [
monopoly
/m
ə
'nop
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li/
n. 垄断，独占，垄断商品
]
没有喝汤的习惯~~~
Posted: 2007-12-25 22:11 |
[8 楼]
zhaoqk
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kilogram
/'kil
ə
gr
æ
m/
n. 千克，公斤
]
挺喜欢喝汤的，以后继续喝
Posted: 2007-12-25 23:14 |
[9 楼]
feifei
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5come5帮你背单词 [
thermometre
//
n. 温度计
]
原来汤还有不同的作用啊
Posted: 2007-12-26 21:33 |
[10 楼]
竹子青青
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5come5帮你背单词 [
authentic
/o:'θentik/
a. 真的，真正的，可靠的，可信的
]
晚上都喝鲫鱼汤，没事吧
Posted: 2007-12-30 16:43 |
[11 楼]
wan520
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advisable
/
ə
d'vaiz
ə
bl/
a. 明智的，可取的
]
我们一般都喝素菜汤
Posted: 2007-12-30 19:51 |
[12 楼]
天空の城
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5come5帮你背单词 [
import
/im'po:t 'impo:t/
vt. 进口，引进；n. 进口，输入，(pl.)进口商品，输入额
]
总觉的学校食堂的不叫汤.是拿肉冲开水..
Posted: 2007-12-30 19:58 |
[13 楼]
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