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绝对解馋的减肥食疗瘦身法
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绝对解馋的减肥食疗瘦身法
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长夜多浪漫
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5come5帮你背单词 [
unemployment
/'
Λ
nim'ploim
ə
nt/
n. 失业
]
绝对解馋的减肥食疗瘦身法
谁不想有个苗条矫健的身段儿,可一切的思想活动最终敌不过那一张好吃的嘴。如果你又想减肥又想解馋,不妨一试。
一、虾米青菜
这个菜很简单,蒜末和虾米爆香,放入青菜爆炒,火一定要大,趁着菜还没出水,就已经出锅了。千万别跟我较真,就准许我放点虾米吧,应该不算肉。
二、炒胡萝卜丝
这个更简单,胡萝卜切丝,放点油炒炒,快熟的时候放点青椒,大家都知道胡萝卜里有胡萝卜素,但要想人吸收那就一定要与油一起食用,胡萝卜素被油附在肠壁上才可以被人吸收,所以炒着吃最好,如果凉拌也别忘了放点香油。
三、和尚都爱吃
这个菜实在不知道怎么起名字,因为好吃,又都是素,所以叫“和尚都爱吃”。里面白色的东西,是日本一种特有的青菜,叫“うどう”发音为“乌豆”白色的,没什么味道,去了皮切好后要马上放泡有醋的水里与豆角,芹菜,虾米,大枣一起炒,素菜本来就没什么味道,所以放点虾米提鲜!
本帖最近评分记录:
浮云:5(xsy) thx
Posted: 2007-12-10 10:15 |
[楼 主]
绿豆沙冰
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净宝宝乖~~
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5come5帮你背单词 [
cage
/keid
3
ə
/
n. 笼子
]
学校没的卖
Posted: 2007-12-10 10:19 |
[1 楼]
小树苗
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5come5帮你背单词 [
implicit
/im'plisit/
a. 不明言的,含蓄的
]
在学校没法做哦
Posted: 2007-12-10 10:22 |
[2 楼]
uestcweitao
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5come5帮你背单词 [
spot
/spot/
n. 点,斑点,污点,地点,场所;vt. 认出,发现,玷污,污辱;vi. 沾上污点
]
可以试一试
Posted: 2007-12-10 10:24 |
[3 楼]
jcy25092010
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5come5帮你背单词 [
alternate
/o:l't
ə
:nit/
v. (使)交替,(使)轮流;a. 交替的,轮流的,间隔的,候补的
]
这个有用吗,都是素的,还是想吃荤的
Posted: 2007-12-10 10:32 |
[4 楼]
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