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长夜多浪漫





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5come5帮你背单词 [ unemployment /'Λnim'ploimənt/ n. 失业 ]


绝对解馋的减肥食疗瘦身法


 
  谁不想有个苗条矫健的身段儿,可一切的思想活动最终敌不过那一张好吃的嘴。如果你又想减肥又想解馋,不妨一试。

  




 

  一、虾米青菜

  这个菜很简单,蒜末和虾米爆香,放入青菜爆炒,火一定要大,趁着菜还没出水,就已经出锅了。千万别跟我较真,就准许我放点虾米吧,应该不算肉。

  二、炒胡萝卜丝

  这个更简单,胡萝卜切丝,放点油炒炒,快熟的时候放点青椒,大家都知道胡萝卜里有胡萝卜素,但要想人吸收那就一定要与油一起食用,胡萝卜素被油附在肠壁上才可以被人吸收,所以炒着吃最好,如果凉拌也别忘了放点香油。

  三、和尚都爱吃

  这个菜实在不知道怎么起名字,因为好吃,又都是素,所以叫“和尚都爱吃”。里面白色的东西,是日本一种特有的青菜,叫“うどう”发音为“乌豆”白色的,没什么味道,去了皮切好后要马上放泡有醋的水里与豆角,芹菜,虾米,大枣一起炒,素菜本来就没什么味道,所以放点虾米提鲜!

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  • 浮云:5(xsy) thx
  • 顶端 Posted: 2007-12-10 10:15 | [楼 主]
    绿豆沙冰



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    5come5帮你背单词 [ cage /keid3ə/ n. 笼子 ]


    学校没的卖
    顶端 Posted: 2007-12-10 10:19 | [1 楼]
    小树苗



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    5come5帮你背单词 [ implicit /im'plisit/ a. 不明言的,含蓄的 ]


    在学校没法做哦
    顶端 Posted: 2007-12-10 10:22 | [2 楼]
    uestcweitao





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    5come5帮你背单词 [ spot /spot/ n. 点,斑点,污点,地点,场所;vt. 认出,发现,玷污,污辱;vi. 沾上污点 ]


    可以试一试
    顶端 Posted: 2007-12-10 10:24 | [3 楼]
    jcy25092010





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    5come5帮你背单词 [ alternate /o:l'tə:nit/ v. (使)交替,(使)轮流;a. 交替的,轮流的,间隔的,候补的 ]


    这个有用吗,都是素的,还是想吃荤的
    顶端 Posted: 2007-12-10 10:32 | [4 楼]
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