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07减肥盘点：十种最易发胖的食物
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07减肥盘点：十种最易发胖的食物
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虾虾jessica
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token
/'t
ə
uk
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n/
n. 标志，象征，纪念品
]
07减肥盘点：十种最易发胖的食物
这些食物通常指那些糖分极高的饮料，如果长期饮用这些饮料，你的体重就会在不知不觉中增加。下面是5个最典型的代表，看看里面有没有你的最爱吧。
1、苏打水和甜味饮料，包括瓶装果汁等等。
2、饼干、蛋糕以及各种派。
3、糖或者代糖，比如浓缩果汁、蜂蜜等。
4、糖果。
5、全脂酸奶以及冰激凌。
除了上面提到的5类典型代表，下面这些大家也要小心哦。
1、其它甜味饮料，如柠檬水、运动型饮料等。
2、花式咖啡和茶类饮品，如卡普奇诺、奶茶等。
3、代餐，大部分代餐都是体积小热量高的东西，吃了之后不会饱，反而会增加不少热量。
4、甜面包圈，即使是全麦面包做底，加了糖之后热量也会成倍增加。
5、调料。千万不要小看各种调味料，它们的热量可是大大的。
Posted: 2007-12-08 17:12 |
[楼 主]
笨笨
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crew
/kru:/
vi. & n. 爬行，缓慢移动
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我要吃，因为我太瘦了
Posted: 2007-12-08 17:14 |
[1 楼]
hattie
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chase
/t
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v. & n. 追赶，追逐
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很多我喜欢的
Posted: 2007-12-08 17:45 |
[2 楼]
feifei
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dam
/d
æ
m/
n. 堤，坝；vt. 筑坝
]
减肥!一个沉重的话题!
Posted: 2007-12-08 18:34 |
[3 楼]
柚子
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valve
/v
æ
lv/
n. 阀，活门，真空管，电子管
]
酸奶也会发胖？就算是全脂的，酸奶也不会让人发胖把，除非你每天和两缸
Posted: 2007-12-17 16:42 |
[4 楼]
chariotcyz
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nice
/'nais/
a. 美好的，令人愉快的，友好的，亲切的
]
楼上的MM也耍WOW？几区的？
说实话，只要不是肥胖就好了，女生丰满点，肉肉的感觉挺可爱的。
Posted: 2007-12-17 20:53 |
[5 楼]
amy
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choose
/t
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u:z/
vt. 挑选，选择
]
不是吧~我很喜欢喝酸奶的，自认为还是助消化的呢
Posted: 2007-12-17 21:59 |
[6 楼]
feifei
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spectator
/spek'teit
ə
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n. 观众，旁观者
]
晕喽,那些都那么好吃的,很难舍弃啊
Posted: 2007-12-18 12:53 |
[7 楼]
爱吃零食的熊
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major
/'meid
3
ə
/
a. 较重要的，较大的，主要的；主修课程，少校；n. 主修
]
啊。。。。不是吧，这些都很好吃啊。。。
Posted: 2007-12-18 13:31 |
[8 楼]
sherlay
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unnecessary
/
Λ
n'nesis
ə
ri/
a. 不必要的，多余的
]
还好，我本来都不喜欢吃
Posted: 2007-12-18 14:36 |
[9 楼]
william86
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5come5帮你背单词 [
plot
/plot/
n. 情节，阴谋，小块土地；vt. 密谋，策划，标出；vi. 密谋，策划
]
想吃都没钱啊！！
Posted: 2007-12-18 14:44 |
[10 楼]
youmans39
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5come5帮你背单词 [
counterpart
/'kaunt
ə
pa:t/
n. 对等的人，对称，副本
]
都是我喜欢吃的
Posted: 2007-12-18 20:20 |
[11 楼]
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