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lemonlei

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请问姐妹们有没有去健身的?

请问各位姐妹有没有去健身房的?

今年6,7月我在猛追湾的"名流健身房"跳操
觉得环境不是很好

现在对第五大道的"非凡健身"很感兴趣
不知道有没有那位姐妹去过
感觉如何呢?

特别是动感单车
听说可以瘦腿和小腹
有效吗?

请教和讨论一下哈

[ 此贴被lemonlei在2007-11-02 12:35重新编辑 ]

Posted: 2007-11-02 11:28 | [楼主]

silkroad

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我在学校健过身，其他地方去不起

Posted: 2007-11-02 11:36 | [1 楼]

龟蛇大战

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还是不要了，不然我们男生都比不过你的肌肉了

Posted: 2007-11-02 11:36 | [2 楼]

lemonlei

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引用第2楼龟蛇大战于2007-11-02 11:36发表的 :
还是不要了，不然我们男生都比不过你的肌肉了

.............................动感单车很长肌肉吗?

Posted: 2007-11-02 11:40 | [3 楼]

goal

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我们一起去吧

Posted: 2007-11-02 11:41 | [4 楼]

tao

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我想去

Posted: 2007-11-02 11:42 | [5 楼]

leiwuhen

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去练胸肌的说

Posted: 2007-11-02 12:13 | [6 楼]

宝贝兔

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有个同学去过，据他说还不错~~

Posted: 2007-11-02 12:26 | [7 楼]

lemonlei

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注意要避免大阻力运动，如骑高阻力单车等，这会令下肢变得更粗壮。
================
以上是我在内网的发现
恐怖
虽然我是腿细上身丰满的类型
可也不想冒险让腿边粗了

Posted: 2007-11-02 12:27 | [8 楼]

lemonlei

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引用第7楼宝贝兔于2007-11-02 12:26发表的 :
有个同学去过，据他说还不错~~

真的吗
你同学主要练什么?
单车?
跳操?
瑜伽?

Posted: 2007-11-02 12:28 | [9 楼]

chaorensuper

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猛追湾。。。。汗

Posted: 2007-11-02 12:30 | [10 楼]

tao

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引用第8楼lemonlei于2007-11-02 12:27发表的 :
注意要避免大阻力运动，如骑高阻力单车等，这会令下肢变得更粗壮。
================
以上是我在内网的发现
恐怖
虽然我是腿细上身丰满的类型
.......

Quote:

腿细上身丰满

偶嚎稀饭！

Posted: 2007-11-02 12:35 | [11 楼]

lemonlei

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引用第11楼tao于2007-11-02 12:35发表的 :

偶嚎稀饭！

我是肩膀宽
就会显得厚重
而且肚子上

很郁闷

Posted: 2007-11-02 12:43 | [12 楼]

t_mac

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我是想找个地方长肌肉

Posted: 2007-11-02 12:46 | [13 楼]

justin666

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引用第8楼lemonlei于2007-11-02 12:27发表的 :
注意要避免大阻力运动，如骑高阻力单车等，这会令下肢变得更粗壮。
================
以上是我在内网的发现
恐怖
虽然我是腿细上身丰满的类型
.......

好像在勾引我们！你！！

Posted: 2007-11-02 12:46 | [14 楼]

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