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快速消除疲劳
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快速消除疲劳
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5come5帮你背单词 [
editor
/'edit
ə
/
n. 编辑，编者，编辑器
]
快速消除疲劳
（1）．把嘴唇撇成“八”字形，下唇尽量往下撇。这动作可刺激唾液的分泌，有助于恢复精力；
（2）．扇动鼻子：集中精力不停地扇动鼻翼，可以刺激神经，加强呼吸运动；
（3）．不断伸缩脖子：伸脖子时，尽量使脖子向上伸，下巴后收，同时两肩尽量下垂，然后还原成原来的姿势，连续做三十次。接着做缩脖子动作，具体做法与伸脖子动作相反方向，连续做三十次；
（4）．双手不停地做握拳和松开的动作，可以使手部和血液畅通；
（5）．用内八字快步走。这时，尽量把脚尖向内弯，能有效地消除腿部肌肉疲劳。
本帖最近评分记录：
浮云:3(mcbaul) 对考研仔们很实用哦～
Posted: 2007-10-27 19:34 |
[楼 主]
helloejie
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5come5帮你背单词 [
marvel
/'ma:v
ə
l/
n. 令人惊奇的事(人)，奇迹；vi. 惊异，惊奇
]
疲劳就睡觉~~~
嘿嘿
Posted: 2007-10-27 19:47 |
[1 楼]
阿富
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5come5帮你背单词 [
vehicle
/'vi:ikl/
n. 交通工具，车辆，工具，手段
]
今天发那么多帖子啊
Posted: 2007-10-27 21:23 |
[2 楼]
笨人
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5come5帮你背单词 [
pump
/p
Λ
mp/
n. 泵，抽水机，打气机；v. 用抽水机抽，打气
]
就是啊，睡觉就好了哈
Posted: 2007-10-27 21:25 |
[3 楼]
mygold
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5come5帮你背单词 [
advertisement
/
ə
d'v
ə
:tism
ə
nt/
n. 广告，做广告，登广告
]
哎 有用哦
Posted: 2007-10-27 21:37 |
[4 楼]
无聊所以无奈
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5come5帮你背单词 [
loyal
/'loi
ə
l/
a. 忠诚的，忠实的
]
5come5帮你背单词 [ document /'dokjumənt/ n. 公文，文件，文档 ]
疲劳就睡觉~~~
嘿嘿
恩，同上，顶个
Posted: 2007-10-28 09:08 |
[5 楼]
kwangzhy
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....我不是你想的那样....
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5come5帮你背单词 [
fuse
/fju:z/
n. 保险丝，保险，导火线，引信；v. 熔化，(电路)烧断，合并
]
..................
不错不错 谢谢了
Posted: 2007-10-28 09:27 |
[6 楼]
行舟人
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→苍白色凌乱←
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5come5帮你背单词 [
while
//
conj. 当…的时候，和…同时，而，然而，虽然，尽管；a. 一会儿，(一段)时间
]
这是不是真的哦！
Posted: 2007-10-28 09:35 |
[7 楼]
hanyue0517
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跑跑UesTc家族
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5come5帮你背单词 [
magnify
/'m
æ
gnifai/
vt. 放大，扩大，夸张
]
en ,有效果哦
Posted: 2007-10-28 09:57 |
[8 楼]
ludema
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初出茅庐
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5come5帮你背单词 [
frequent
/'fri:kw
ə
nt/
a. 频繁的，时常发生的，常见的，经常的
]
有效吗?没试过啊
Posted: 2007-10-28 15:36 |
[9 楼]
汪洋破船
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5come5帮你背单词 [
sector
/'sekt
ə
/
vt. 部门，区域，(数学)扇区
]
试一下..........................
Posted: 2007-10-29 13:02 |
[10 楼]
heart
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5come5帮你背单词 [
unit
/'ju:nit/
n. 单位，部队，单元，部件，(作为计量标准的)单位
]
喝茶！很有用。。。
Posted: 2007-10-29 13:31 |
[11 楼]
shearer09
∷
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5come5帮你背单词 [
word
/w
ə
:d/
n. 词，词语，言语，话，谈语，消息，信息
]
Quote:
引用第11楼heart于2007-10-29 13:31发表的 :
喝茶！很有用。。。
那喝咖啡不是更有用???
Posted: 2007-10-30 13:05 |
[12 楼]
筱枚
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蠢得无可救药
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前途无量
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起早不摸黑
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5come5帮你背单词 [
tub
/t
Λ
b/
n. 盆，桶
]
不错哈
Posted: 2007-10-30 23:27 |
[13 楼]
平行线
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∷
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头衔:
开荒！@#￥%……&*+
∷
等级:
荣誉会员
∷
家族:
ＭＪ－ＺＯＮＥ
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5come5帮你背单词 [
president
/'prezid
ə
nt/
n. 总统，总裁，校长，院长，会长，社长，(会议)主席
]
很好
Posted: 2007-10-31 10:56 |
[14 楼]
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