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本页主题: 趴在桌子上睡觉的人注意了哦!!! 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

minmin





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5come5帮你背单词 [ worthy /'wə:ði/ a. 值得尊敬的,值得注意的,值得…的,足以…的 ]


趴在桌子上睡觉的人注意了哦!!!

趴在桌子上睡觉的坏处

经常趴在桌子上睡觉会在无形中对健康造成伤害: <BR><BR>一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅,体内氧气供应自然会不充足。[屏蔽]胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。 <BR><BR>二、趴睡的姿势会压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,往往醒后会出现暂时性的视力模糊,尤其是高度近视的人更要注意。 <BR><BR>三、入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各组织的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。 <BR><BR>四、如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。 <BR><BR>五、影响消化,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴在桌上睡午觉,容易造成胃部的胀气。 <BR><BR>六、趴在桌子上睡的情况一般都没添衣,而人在睡熟之后,全身基础代谢减慢,体温调节功能亦随之下降,导致机体抵抗力降低,全身毛孔都处于张开状态。如果不注意保暖,醒来后,往往会出现鼻塞、头晕等症状。 <BR><BR>七、此外,伏案睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感到更加疲惫。
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  • 浮云:5(xsy) 不错
  • 顶端 Posted: 2007-09-20 09:07 | [楼 主]
    jonnydepp



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    5come5帮你背单词 [ city /'siti/ n. 都市,城市 ]


    该不是老师的托吧      
    顶端 Posted: 2007-09-20 09:09 | [1 楼]
    goal



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    5come5帮你背单词 [ television /'telivi3ən/ n. (缩)tv,电视(机) ]


    趴着睡觉容易流口水
    顶端 Posted: 2007-09-20 09:16 | [2 楼]
    lengyeyu12



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    5come5帮你背单词 [ metal /'metl/ n. 金属,合金 ]


    LS正解啊
    不过[屏蔽]睡,一觉就到晚上去了
    顶端 Posted: 2007-09-20 09:17 | [3 楼]
    心兰在线



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    头衔: ~~潜水冠军~~~
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    5come5帮你背单词 [ phone /fəun/ n. 电话,电话机;v. 打电话 ]


      容易在口水中醒来
    顶端 Posted: 2007-09-20 09:22 | [4 楼]
    wlhlove





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    5come5帮你背单词 [ forest /'forist/ n. 森林 ]


    腿容易发麻  啊 
    顶端 Posted: 2007-09-20 09:26 | [5 楼]
    小流畅



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    5come5帮你背单词 [ abide /ə'baid/ vi. (by)遵守、坚持 ]


    不睡更容易影响呼吸眼睛充血心率减慢……
    顶端 Posted: 2007-09-20 09:27 | [6 楼]
    且听风吟cr



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    5come5帮你背单词 [ confuse /kən'fju:z/ vt. 使混乱,使困惑,混淆,混同 ]


    还好还好 我一直都习惯在床上睡觉
    顶端 Posted: 2007-09-20 09:33 | [7 楼]
    指甲里的鱼2



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    5come5帮你背单词 [ scoff /'skof/ v. 嘲笑,笑柄 vi. 嘲弄,嘲笑;n. 嘲笑,藐视,嘲笑,笑柄 ]


    这点早有体会啊
    顶端 Posted: 2007-09-20 09:51 | [8 楼]
    我是摩羯座



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    5come5帮你背单词 [ sophisticated /sə'fistikeitid/ a. 先进的,复杂的,精密的,老于世故的 ]


    还好不喜欢趴在桌子上睡
    顶端 Posted: 2007-09-20 13:25 | [9 楼]
    降龙使巴掌



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    5come5帮你背单词 [ organization /o:gənai'zeiən/ n. 组织,安排,团体,有机休 ]


    本人可是"觉主"啊
    顶端 Posted: 2007-09-20 13:31 | [10 楼]
    luxiao0



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    5come5帮你背单词 [ medium /'mi:djəm/ a. 中等的,适中的;n. 媒介,媒介物,中间,适中 ]


    Quote:
    引用第2楼goal于2007-09-20 09:16发表的  :
    趴着睡觉容易流口水

    呵呵呵,说得对
    顶端 Posted: 2007-09-20 14:18 | [11 楼]
    zachary



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    5come5帮你背单词 [ quantitative /'kwontitətiv/ a. 数量的,量的,定量的 ]


    恩,学习了 ,以后还是翘了在寝室睡吧
    顶端 Posted: 2007-09-20 16:32 | [12 楼]
    鸭梨



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    5come5帮你背单词 [ merely /'miəli/ ad. 仅仅,只不过 ]


    想睡的时候怎么办?
    顶端 Posted: 2007-09-20 16:42 | [13 楼]
    vickyvicky





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    5come5帮你背单词 [ department /di'pa:tmənt/ n. 部,部门,系 ]


    注意了哦
    顶端 Posted: 2007-09-21 19:48 | [14 楼]
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