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lemonyan

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请大家推荐点吃了能长胖的的东东

我怎么吃自己都不胖,郁闷啊

Posted: 2006-11-08 12:51 | [楼主]

榛心

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我也是啊，求助！！！！！！！！！！！！

Posted: 2006-11-08 13:03 | [1 楼]

neach

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同求

Posted: 2006-11-08 13:03 | [2 楼]

26173502的mj

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要心情好.多睡觉.
每天晚上吃一盒油炸土豆.再来一个锅盔+355ml可乐!

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Posted: 2006-11-08 13:04 | [3 楼]

lemonyan

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汗~~~~
原来有这么多同志啊~~

Posted: 2006-11-08 13:04 | [4 楼]

REkinwhy

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哈哈，难得见到和我一样的人哈

Posted: 2006-11-08 13:05 | [5 楼]

lemonyan

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要在健康的前提下哈

Posted: 2006-11-08 13:06 | [6 楼]

26173502的mj

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凡是速效的都是不健康的,无论是增重还是减肥.
要说绝对健康那是没有,
不过多喝可乐算是一个比较快捷但也不是特别不健康的方式.

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Posted: 2006-11-08 13:13 | [7 楼]

lkhight

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巧克力（每天50以上）+高脂牛奶（每天500ml以上）+油炸食品（尤其是土豆）

在吃高蛋白质类食物抑制肝功能（只好不要吃植物蛋白质，象豆腐一类，动物蛋白质最好，就是肉）

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Posted: 2006-11-08 13:15 | [8 楼]

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只有看你是怎么吃法,而不是吃什么.浩沙健身中心有增肌班很有效果.
另外,多吃蛋白质,而且要结合淀粉类物质一起吃才有效果.
每天要多餐.教练说的是一天6个鸡蛋但是蛋黄只能吃3个.
牛奶加麦片开水泡成糊状吃了很不错哦````````

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Posted: 2006-11-08 13:45 | [9 楼]

坏孩子

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我很胖我建议你早上吃面包和牛奶
中午吃泡饭晚上吃的饱饱的再睡觉一天不停的吃巧克力

Posted: 2006-11-08 13:52 | [10 楼]

nbphoenix

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引用第8楼lkhight于2006-11-08 13:15发表的:
巧克力（每天50以上）+高脂牛奶（每天500ml以上）+油炸食品（尤其是土豆）

在吃高蛋白质类食物抑制肝功能（只好不要吃植物蛋白质，象豆腐一类，动物蛋白质最好，就是肉）

这三样一天就花掉十多块

Posted: 2006-11-08 13:52 | [11 楼]

lushshan

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多吃点多睡点少操心点,就可以长胖了哈

Posted: 2006-11-08 13:54 | [12 楼]

kfjkfj

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别人减肥减不下去而发愁
偶们增肥增不上去而郁闷~~~~~~~

Posted: 2006-11-09 10:50 | [13 楼]

zxb4781524

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1,良好的睡眠规律一定要保持良好睡眠
2,合理饮食多吃牛肉羊肉但蔬菜水果也是不能少的
3,良好的心里心情舒畅
4,加强体育锻炼

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Posted: 2006-11-09 13:34 | [14 楼]

5come5帮你背单词 [ tongue /tΛŋ/ n. 舌头，语言，口语 ] 请大家推荐点吃了能长胖的的东东

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