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每天三杯奶一月20斤轻松瘦
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每天三杯奶一月20斤轻松瘦
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luwen
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5come5帮你背单词 [
ridge
/rid
3
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n. 山脊,屋脊,鼻梁,分水岭
]
每天三杯奶一月20斤轻松瘦
对于爱美的女性来说,营养价值极高的牛奶,一向被认为是导致身体发胖的重要因素,因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究结果却会让那些热衷于减肥的美女们大跌眼镜。
最新的研究表明,[屏蔽]制品不但不会增肥,反而会起到控制体重的作用。这是因为[屏蔽]制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。
国外最新研究证实,人体缺钙的时候会通过某种机制增加胰岛素的释放,而胰岛素释放本身会促进脂肪合成,降低身体的散热机能。这样,人体的能量消耗减少,脂肪合成增加,就容易增加体重。此外,[屏蔽]制品中还富含支链氨基酸,它也能减少脂肪的合成。
在牛奶、羊奶、奶酪等[屏蔽]制品中,以酸奶的保健和减肥效果最好。
如果超重的人想达到减肥的目的,推荐每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克)。实验表明,每天摄入1200毫克钙才能最好地发挥降低身体脂肪的作用。只想保持身材或补充钙质的人每天喝一杯就可以了。
既能减肥,又能增加营养。爱美的你不妨赶快试试!
Posted: 2007-10-12 21:28 |
[楼 主]
一米阳光
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把忧伤丢进风里……
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telegram
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n. 电报
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三杯,会不会营养过剩啊
Posted: 2007-10-12 21:31 |
[1 楼]
echo8570
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tenant
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nt/
n. 承租人,房客,占用者
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哇噻,马上试,能不能减就靠你了~~
Posted: 2007-10-12 21:32 |
[2 楼]
chanel
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image
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n. 像,形象,影像,图像
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不行,对胃不好
Posted: 2007-10-12 21:33 |
[3 楼]
小冬冬
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translate
/tr
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ns'leit/
v. 翻译
]
Quote:
引用第1楼一米阳光于2007-10-12 21:31发表的 :
三杯,会不会营养过剩啊
自虐啊
Posted: 2007-10-12 21:34 |
[4 楼]
卡恩的大狼狗
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minor
/'main
ə
/
a. 较小的,不严重的,次要的;n. 未成年人,兼修学科
]
只喝牛奶么??
Posted: 2007-10-12 21:35 |
[5 楼]
t_mac
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reconcile
/'rek
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nsail/
vt. 调停,使和解,使一致
]
我晕,完了,完了,难怪不得我这么瘦,本来想长肌肉的,每天4包牛奶!!!
Posted: 2007-10-12 21:35 |
[6 楼]
婕儿
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possess
/'p
ə
'zes/
vt. 占有,拥有,(感情等)支配或控制(某人)
]
这么好的事啊,好喜欢喝酸奶啊 不过不知道有效没有
Posted: 2007-10-12 21:39 |
[7 楼]
卡恩的大狼狗
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我家卡恩退役了.............
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prevention
/pri'ven
∫
ə
n/
n. 预防,防止,阻上,妨碍
]
这个天气喝这两个东西都好冷啊~~~
Posted: 2007-10-12 21:41 |
[8 楼]
meiben
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dormant
/'d
ə
u:m
ə
nt/
a. 休眠的,蛰伏的
]
改变能够改变的,接受不能改变的
Posted: 2007-10-12 21:44 |
[9 楼]
further
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associate
/
ə
's
ə
u
∫
ieit/
vt. 使发性联系,使联合;vi. 交往,结交;a. 合伙的,有联系的;n. 合伙人,同事
]
根本不够吃
Posted: 2007-10-12 21:46 |
[10 楼]
预言
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raw
/ro:/
a. 生的,未煮熟的,未加工的,天然的,未加工的,天然的,未经训练的
]
是真的吗 ? 有什么道理 ?
Posted: 2007-10-12 21:52 |
[11 楼]
20070314
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imitate
/'imiteit/
vt. 仿效…的行为,模仿
]
三杯???搞笑哦
Posted: 2007-10-12 22:01 |
[12 楼]
yy1213
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cubic
/'kju:bik/
n. 立方体(形)的;立方的
]
3杯牛奶,太多了吧!
Posted: 2007-10-12 22:07 |
[13 楼]
luwen
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无我相
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5come5帮你背单词 [
lime
/laim/
n. 石灰
]
Quote:
引用第2楼echo8570于2007-10-12 21:32发表的 :
哇噻,马上试,能不能减就靠你了~~
肯定能的哈
Posted: 2007-10-12 22:08 |
[14 楼]
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