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每天三杯奶一月20斤轻松瘦
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每天三杯奶一月20斤轻松瘦
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luwen
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5come5帮你背单词 [
slide
/slaid/
vi. 滑，滑动，悄悄地溜走，不知不觉地陷入；n. 滑动，跌落，幻灯片
]
每天三杯奶一月20斤轻松瘦
对于爱美的女性来说，营养价值极高的牛奶，一向被认为是导致身体发胖的重要因素，因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究结果却会让那些热衷于减肥的美女们大跌眼镜。
最新的研究表明，[屏蔽]制品不但不会增肥，反而会起到控制体重的作用。这是因为[屏蔽]制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。
国外最新研究证实，人体缺钙的时候会通过某种机制增加胰岛素的释放，而胰岛素释放本身会促进脂肪合成，降低身体的散热机能。这样，人体的能量消耗减少，脂肪合成增加，就容易增加体重。此外，[屏蔽]制品中还富含支链氨基酸，它也能减少脂肪的合成。
在牛奶、羊奶、奶酪等[屏蔽]制品中，以酸奶的保健和减肥效果最好。
如果超重的人想达到减肥的目的，推荐每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克)。实验表明，每天摄入1200毫克钙才能最好地发挥降低身体脂肪的作用。只想保持身材或补充钙质的人每天喝一杯就可以了。
既能减肥，又能增加营养。爱美的你不妨赶快试试！
Posted: 2007-10-12 21:28 |
[楼 主]
一米阳光
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把忧伤丢进风里……
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favorite
/'feiv
ə
rit/
a. 心爱的；n. 物别受人喜欢的人(物)
]
三杯，会不会营养过剩啊
Posted: 2007-10-12 21:31 |
[1 楼]
echo8570
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spade
/speid/
n. 铲子，铁锹
]
哇噻，马上试，能不能减就靠你了～～
Posted: 2007-10-12 21:32 |
[2 楼]
chanel
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execute
/'eksikju:t/
vt. 处决，实施，执行
]
不行，对胃不好
Posted: 2007-10-12 21:33 |
[3 楼]
小冬冬
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shipwreck
/'
∫
iprek/
n. 船只失事；vt. 使(船)遇难
]
Quote:
引用第1楼一米阳光于2007-10-12 21:31发表的 :
三杯，会不会营养过剩啊
自虐啊
Posted: 2007-10-12 21:34 |
[4 楼]
卡恩的大狼狗
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我家卡恩退役了.............
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moan
/m
ə
un/
n. 呻吟声，哀叹声；v. 呻吟，哀叹
]
只喝牛奶么？？
Posted: 2007-10-12 21:35 |
[5 楼]
t_mac
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summarise
//
vt. 概括，总结
]
我晕，完了，完了，难怪不得我这么瘦，本来想长肌肉的，每天4包牛奶！！！
Posted: 2007-10-12 21:35 |
[6 楼]
婕儿
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timely
/'taimli/
a. 及时的，适时的
]
这么好的事啊，好喜欢喝酸奶啊 不过不知道有效没有
Posted: 2007-10-12 21:39 |
[7 楼]
卡恩的大狼狗
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我家卡恩退役了.............
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excess
/ik'ses, 'ekses/
n. 超越，超过，超额量；a. 过量的，额外的，附加的
]
这个天气喝这两个东西都好冷啊~~~
Posted: 2007-10-12 21:41 |
[8 楼]
meiben
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ashamed
/
ə
'
∫
eimd/
a. 惭愧的，羞愧的
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改变能够改变的，接受不能改变的
Posted: 2007-10-12 21:44 |
[9 楼]
further
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5come5帮你背单词 [
heading
/'hedi
ŋ
/
n. 标题
]
根本不够吃
Posted: 2007-10-12 21:46 |
[10 楼]
预言
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participant
/pa:'tisip
ə
nt/
n. 参加者，参与者
]
是真的吗 ? 有什么道理 ？
Posted: 2007-10-12 21:52 |
[11 楼]
20070314
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5come5帮你背单词 [
ticket
/'tikit/
n. 票，入场券，车标，交通违章)罚款传票
]
三杯？？？搞笑哦
Posted: 2007-10-12 22:01 |
[12 楼]
yy1213
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evacuate
/i'v
æ
kjueit/
v. 疏散，撤走
]
3杯牛奶,太多了吧!
Posted: 2007-10-12 22:07 |
[13 楼]
luwen
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5come5帮你背单词 [
tell
/tel/
vt. 讲，告诉，告诫，劝告，命令，指示，辨别，分辨
]
Quote:
引用第2楼echo8570于2007-10-12 21:32发表的 :
哇噻，马上试，能不能减就靠你了～～
肯定能的哈
Posted: 2007-10-12 22:08 |
[14 楼]
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