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女士称[屏蔽]同床共眠影响睡眠质量

三秦都市报

　　本报讯（记者李海涛实习生张亮）西安市民李老先生公开声称[屏蔽]“同床共眠”严重影响双方睡眠质量一事，经本报昨日报道后，引起读者强烈反响。就在全国各大媒体给予高度关注、社会各界人士为此议论纷纷时，一些赞同[屏蔽]“分床睡眠”的市民，争相讲述各自遭遇[屏蔽]“同床共眠”的尴尬生活经历。

　　[屏蔽]“睡姿”不好

　　夜夜上演“夺被战”

　　西安市东郊一家装饰公司工作的何女士，因为[屏蔽]双方的“睡姿”都不好，结婚多年来，“同床共眠”的[屏蔽]两人几乎夜夜为被子“战斗”不停，以致严重影响到双方的正常睡眠。无奈，在经历了几千个夜晚互相卷被子的尴尬之后，半[屏蔽]，何女士夫妇因此[屏蔽]过起了[屏蔽]“分床睡眠”的生活。

　　据何女士讲，刚结婚时他们[屏蔽]同床而眠，那种新鲜感美妙无比。晚上，她躺在丈夫的胸膛上看电视；困了，就在他的怀抱中入睡。由于她俩“睡姿”都不好，晚上不是她卷了丈夫的被子，就是丈夫差一点把她挤下床。最严重的时候，为了争被子，两人几乎一整晚无[屏蔽]常睡眠，而且这种“被子争夺战”大都是在下意识中进行，并非有意识所为。但每次争夺的结果都是夜半“冻醒”或“斗醒”。开始的时候她俩还只是一笑了之，时间长了，不仅自己睡不好，还怕影响对方，每天晚上都会折腾，睡眠质量成了问题。不管是丈夫还是自己，这种睡觉习惯已经养成20多年了，要改也改不了，最后，两人只好被动选择了“分床睡眠”，效果不错。

　　妻子夜夜打呼噜

　　丈夫天天睁眼睡

　　在西安市一家出版社工作的马先生，结婚几年来，因为自己的妻子夜夜鼾声如雷，几乎没有睡过一次囫囵觉。虽然自己的身体因为严重的睡眠不足每况愈下，可考虑到多年的[屏蔽]感情和妻子的无辜，他还是坚持和妻子“同床共眠”，用他的话说：宁可牺牲自己的身体，也要维系多年的[屏蔽]感情。

　　据马先生讲，妻子是在结婚4年后有了睡觉打呼噜的毛病。刚开始时，呼噜声并不是太大，而且持续时间也不是太长。妻子每次发出呼噜声时，他只要轻轻碰一碰对方，就有好的效果。后来，情况发生了大的变化，妻子的鼾声不仅越打越响，而且持续时间也是长久不息，害得无法入睡的丈夫屡屡用“动作”强行加以 “制止”，如此一来，不仅丈夫因此无法保证正常睡眠，熟睡中妻子也被丈夫的“动作”屡屡惊醒。如此反复不已，搞得[屏蔽]双方夜里都睡不好觉。马先生告诉记者，当妻子响亮的鼾声夜半响起时，高分贝的噪音搅得他真有点生不如死的感觉，因为睁着眼睡觉的滋味真不好受。

　　今年3月份的时候，马先生在和妻子开玩笑时无意间的一句戏言，让妻子知道了丈夫这么多年来睡眠严重不足的真正原因。心疼丈夫的妻子，在经过慎重考虑之后，向丈夫提出“分床睡眠”的想法，并经丈夫同意后实施至今。

　　另外，也有不少读者向记者讲述说，因为[屏蔽]双方生活规律、工作性质和时间的差异，使得彼此的睡眠质量由于[屏蔽]“同床共眠”的缘故，或多或少都受到了影响。为了避免相互间的睡眠干扰，先后都效仿国外家庭“分床睡眠”的法子，以此提高双方的睡眠质量。

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