萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体反充分吸收和利用；芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分，使之为人体所充公吸收和利用；芥子油具有辛辣味，能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化， 萝卜的这种功能使它赢得了“小人参”的美称。

　萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，其药用丛价值更令人刮目相看。萝卜味甘辛、性凉，有下气定喘、止咳化痰消食除胀、利大小便和清热解毒的功效。患有急慢性气管炎或咳嗽痰多气喘者，用白萝卜洗净切片或丝，加饴糖腌后食用，有降气化痰平喘的作用。呕吐时，可将萝卜捣碎，加密水煎煮 ，细细咽嚼，有和胃、止吐、消食作用。

　萝卜还有较好的抗癌作用。这是因为萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细菌、异物以及坏死细胞的功能，从而加强人体抗癌的能力。这种抗癌作用以生食萝卜为最好。另外，萝卜含有的糖化酵素还能分解致癌物亚硝胺，起防癌作用。生萝卜汁有缓慢的降压作用。生萝卜汁加蜂密可作为高血压和动脉硬化患者很好的辅助食疗品。

吃多了，就不好了
breaks wind...

lz是瓜的，我拿一个萝卜来换你一个人参你愿意不？

对人体消化功能大有裨益!!!就冲着这一点,我就应该多吃~

Quote:

引用第2楼sontiago于2007-12-12 19:12发表的  :
lz是瓜的，我拿一个萝卜来换你一个人参你愿意不？

你个哈儿哦    都没看帖就乱回

这就是冬吃萝卜夏吃姜的道理

萝卜还有这么多作用啊

不会吧？这个太假了

Quote:

引用第1楼ershao于2007-12-12 19:05发表的  :
吃多了，就不好了
breaks wind...

GG英语不错

平淡就能吃出健康

我晕  我不是很喜欢吃萝卜