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咖啡的十大好处
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咖啡的十大好处
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5c5幕后高手
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咖啡的十大好处
咖啡的十大好处阅读
1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。
2.强筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。
3.开胃主食。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。
4.消脂消积。咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。
5.利窍除湿。咖啡因可促进[屏蔽]脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。
6.活血化瘀。咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。
7.熄风止痉。咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。
8.喜悦颜色 少量的咖啡令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、纾解压力，放松身心。
9.肺定喘 咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。
10.燥湿除臭 咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。
本帖最近评分记录：
浮云:6(xsy) 嘿嘿，高手来了
Posted: 2007-12-17 17:51 |
[楼 主]
lvdou
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我觉得还是喝茶比较好~~~~~~~~~~~
不止这10个好处
Posted: 2007-12-17 17:55 |
[1 楼]
super-1943
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consume
/k
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n'sju:m/
vt. 消费，花费，毁灭，耗尽；vi. 消费掉，枯萎
]
不主张 欧美人喝咖啡我觉得大部分是习惯 没必要
Posted: 2007-12-17 17:55 |
[2 楼]
＞]@()@
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prisoner
/'prizn
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n. 囚徒，俘虏
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喝咖晚上多容易失眠的
Posted: 2007-12-17 18:02 |
[3 楼]
卡恩的大狼狗
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我家卡恩退役了.............
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/trei'ni:/
n. 受训者
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喝咖啡还可以消水肿~
Posted: 2007-12-17 18:05 |
[4 楼]
dilys~~~熊
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vt. 收到，领到，接受，得到，接待，接见，遭受，遭到
]
好长时间都没有喝咖啡了～～～～都改喝茶啦！！！
Posted: 2007-12-17 18:19 |
[5 楼]
sydebut
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漫游觉醒...~!!!
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consortium
/k
ə
n'so:
∫
i
ə
m/
n. 财团
]
恩 很好 不过主要用来醒脑
Posted: 2007-12-17 18:21 |
[6 楼]
人为原因
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those
/
ð
ə
uz/
pron. (that的复数)那些
]
还是适合自己的才是正道
Posted: 2007-12-17 18:22 |
[7 楼]
xhellangel
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shift
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∫
ift/
v. 变换，转换，变(速)，调(档)；n. 转变，更换，轮班，换班
]
还是比较喜欢喝茶
Posted: 2007-12-17 19:33 |
[8 楼]
猫儿开宝马
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credential
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n. 生物，动物，人
]
我一喝咖啡就胸闷，失眠~~~~~
Posted: 2007-12-17 21:49 |
[9 楼]
yes@dj
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behind
/bi'haind/
prep. 在…后面，迟于，落后于；ad. 在后，迟，慢
]
都说喝多了黑色素多真的假的？
Posted: 2007-12-18 12:58 |
[10 楼]
爱吃零食的熊
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car
/ka:/
n. 车，汽车，(火车)车厢
]
哦？原来除了提神，咖啡还有这么多好处啊！
Posted: 2007-12-18 13:34 |
[11 楼]
sherlay
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offer
/'of
ə
/
vt. 提出，提供，表示愿意做，奉献；n. 提供，提议，报价，出价
]
很少喝咖啡
Posted: 2007-12-18 20:17 |
[12 楼]
freespace
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editor
/'edit
ə
/
n. 编辑，编者，编辑器
]
喝多了咖啡还容易脱水的
Posted: 2007-12-18 20:21 |
[13 楼]
youmans39
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circuit
/'s
ə
:kit/
n. 线路，电路，一圈，周线，巡回，巡行
]
但是我现在都不敢喝咖啡~喝了晚上就睡不着了
Posted: 2007-12-18 20:43 |
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