长期吃甜食易使皮肤黯淡无光皱纹变多我来我网·5come5 Forum

本页主题: 长期吃甜食易使皮肤黯淡无光皱纹变多	显示签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

针尖上跳舞

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 啥是啥

∷ 等级: 优秀版主管理版块：情感物语

∷ 家族: ＭＪ－ＺＯＮＥ

∷ 发贴: 10573

∷ 威望: 5

∷ 浮云: 0

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-11-07

∷ 最后登陆: 2015-04-08

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ arctic /'a:ktik/ n. 北极，北极圈；a. 北极的，北极区的 ]

长期吃甜食易使皮肤黯淡无光皱纹变多

长期吃甜食易使皮肤黯淡无光皱纹变多
　　面对甜食，很多女孩都是爱恨有加，左右为难。吃会发胖，不吃又经不起这张馋嘴的折腾。近日《英国皮肤病学[屏蔽]》上发表的一项研究为拒绝甜食又添新筹码，长期吃甜食将使你的皮肤黯淡无光，皱纹变多。

　　这是因为吃完甜食后会在人体产生糖化，他们会随血液流动，伺机寻找并粘住某种蛋白，最容易受到攻击的蛋白就是胶原和保持弹性的蛋白，最后形成一种新的被糖化的分子“蛋白质高度糖化终产物(AGE)”。

　　吃的糖越多，那么产生的蛋白质高度糖化终产物就越多，从而会攻击越来越多的蛋白。最终结果就是让我们的皮肤松垂，皱纹变多。

　　在今年6月份，拥有20多年经验的美国权威皮肤科医生布兰特出版了新书《10分钟/10年：追求美丽年轻外表的可靠指南》。他同样指出，只要减少吸收糖分，就能轻易令肌肤返老还童10年，改善肤色、质感及光泽。

　　美国营养学家、美国饮食协会发言人Kerry Neville在美国有线电视新闻网(CNN)上指出，预防皮肤老化就必须限制饮食中糖的摄入。其中关键的是揪出食物中的糖，许多食品中看似不含糖，实际上会以其他名称出现，比如食品成分中的大麦芽、玉米浆、右旋糖、浓缩果汁、麦芽糖、蜂蜜、糖蜜等等。