我来我网
https://5come5.cn
您尚未
登录
注册
|
菠菜
|
软件站
|
音乐站
|
邮箱1
|
邮箱2
|
风格选择
|
更多 »
vista
鍙よ壊涔﹂
card
wind
绮夌孩濂抽儙
帮助
统计与排行
无图版
我来我网·5come5 Forum
»
衣食住行
»
饭前吃水果好还是饭后吃水果好,为什么?
交 易
投 票
本页主题:
饭前吃水果好还是饭后吃水果好,为什么?
显示签名
|
打印
|
加为IE收藏
|
收藏主题
|
上一主题
|
下一主题
twoershao
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
鹤立鸡群
∷
发贴:
1375
∷
威望:
0
∷
浮云:
1113
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2006-09-11
∷
最后登陆: 2009-04-24
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
half
/ha:f/
n. ad. & a. 一半(地/的)
]
饭前吃水果好还是饭后吃水果好,为什么?
饭前吃水果最好：
一、利减肥。
每天用餐前1小时吃一些水果，是一种简便有效地减肥方法。因为水果中含有丰富的糖类，它能在体内迅速转化为葡萄糖而被肌体吸收，补充身体因体力、脑力劳动、脑力劳动而消耗的热量。随着血液中糖含量的升高，能很快降低大脑对血糖偏低的反应，再加上水果中的粗纤维能给胃一种“饱胀”感觉，从而缓解了肌体旺盛的食欲，对饮食中的高脂肪和高蛋白的需求量减少。而水果中的粗纤维、在体内无法吸收，这就是饭前吃水果能够有效减肥的奥秘所在。```
二、台湾有一科学家强调，每天用餐前1小时吃一些水果，对强体延寿最为有益，其道理在于水果属生食，吃罢生食再吃熟食，体内就不会产生白细胞增设等反应，从而有利于保护人体的免疫系统。```如果饭后饱食时吃水果，由于食物在胃内需要1至2小时消化后才能慢慢排空，而水果属单糖类食物，极易被肌体吸引，并不需在胃内久留；又因所含果糖不能及时进入肠道，导致在胃中发酸产生有机酸，引起腹胀。故此，饭前1小时吃水果最为有益。
饭后不宜马上吃水果：
因为饭后马上吃水果会影响消化功能。由于食物进入人的胃以后，必须经过一个消化过程，才能缓慢排出。如果饭后立即吃水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，水果在胃内长时间的停留，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状，导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1—2小时再吃水果。
还有,秋天到了,蟹和柿子上市了,这两种东西和在一起吃,会引起事物中毒的.
另外,现在的海鲜大多受到污染,吃完海鲜最好不要吃水果,水果中的Vc是还原剂,会把海鲜中的一些物质还原成有害物质,可能造成食物中毒.
说的如有不对的地方还请见谅呀!
本帖最近评分记录：
浮云:5(goodbyeelf) 有见解
Posted: 2007-12-04 07:29 |
[楼 主]
chaling
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
鹤立鸡群
∷
发贴:
1060
∷
威望:
0
∷
浮云:
1127
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2006-02-27
∷
最后登陆: 2008-06-29
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
fridge
/frid
3
ə
/
n. 冰箱
]
严重同意。。。。。。。。。。。
Posted: 2007-12-04 08:49 |
[1 楼]
孤行
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
被系统涮了
∷
等级:
工作组
∷
家族:
YD一族
∷
发贴:
2496
∷
威望:
5
∷
浮云:
184
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2006-08-31
∷
最后登陆: 2008-06-29
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
positive
/'poz
ə
tiv/
a. 确实的，明确的，确信的，肯定的，正的阳性的
]
同意 不过有写杂志上说 饭前半小时吃就行了
Posted: 2007-12-04 08:52 |
[2 楼]
jenny
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
栋梁之材
∷
发贴:
537
∷
威望:
0
∷
浮云:
1111
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-09-11
∷
最后登陆: 2008-03-28
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
portable
/'po:t
ə
bl/
a. 轻便的，手提式的
]
那以后饭前吃
Posted: 2007-12-04 09:02 |
[3 楼]
feifei
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
人见人爱
∷
家族:
YD一族
∷
发贴:
2457
∷
威望:
0
∷
浮云:
1209
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-11-05
∷
最后登陆: 2008-06-29
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
suspend
/s
ə
s'pend/
vt. 悬，挂，吊，暂停，中止
]
感觉还是饭前吃要好一些
Posted: 2007-12-04 15:19 |
[4 楼]
justin666
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
鹤立鸡群
∷
家族:
菠韬汹勇
∷
发贴:
1449
∷
威望:
0
∷
浮云:
1126
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-09-09
∷
最后登陆: 2009-06-03
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
dormitory
/'do:mitri/
n. (集体)宿舍
]
我只知道饭后立即吃水果会引起便秘，所以我一般在饭前吃。
Posted: 2007-12-04 23:00 |
[5 楼]
dilys~~~熊
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
栋梁之材
∷
发贴:
786
∷
威望:
0
∷
浮云:
1175
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-09-24
∷
最后登陆: 2011-04-21
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
rejection
/ri'd
3
ə
ek
∫
ə
n/
n. 拒绝，抵制，驳回
]
以后要改成饭前吃了～～～～
Posted: 2007-12-05 16:08 |
[6 楼]
xhellangel
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
人见人爱
∷
发贴:
2217
∷
威望:
0
∷
浮云:
1106
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-09-20
∷
最后登陆: 2009-07-30
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
about
/
ə
'baut/
prep. 在…周围；ad. 关于，对于；附近，周围，到处
]
女人我最大里说是饭前好
Posted: 2007-12-06 13:58 |
[7 楼]
whe
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
栋梁之材
∷
发贴:
668
∷
威望:
0
∷
浮云:
1156
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-10-06
∷
最后登陆: 2008-06-28
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
bird
/b
ə
:d/
n. 鸟，禽
]
怎么搞的，不是都是饭后果吗？
Posted: 2007-12-06 14:01 |
[8 楼]
gaia
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
品行端正
∷
发贴:
212
∷
威望:
0
∷
浮云:
1122
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-09-16
∷
最后登陆: 2008-04-21
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
gasoline
/'g
æ
s
ə
li:n/
n. (美语)汽油
]
饭前吃减肥
Posted: 2007-12-06 14:04 |
[9 楼]
firefox2004
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
凤凰在磐涅中得到永生！
∷
等级:
荣誉会员
∷
家族:
梦魇图腾
∷
发贴:
20839
∷
威望:
3
∷
浮云:
360
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-09-07
∷
最后登陆: 2013-04-13
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
damn
/d
æ
m/
vt. 指责，攻击，咒骂；vi. 咒骂；n. 诅咒用语
]
一般都是想吃才吃,不分饭前饭后!
Posted: 2007-12-06 14:07 |
[10 楼]
dreamszyh
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
希望之光
∷
家族:
YD一族
∷
发贴:
1656
∷
威望:
0
∷
浮云:
1107
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-09-27
∷
最后登陆: 2015-11-24
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
ordinary
/'o:din
ə
ri/
a. 普通的，平常的，平凡的
]
经常拿苹果当早饭吃……
Posted: 2007-12-06 14:10 |
[11 楼]
邓平原
∷
性别:
∷
状态:
∷
头衔:
工程师
∷
等级:
字幕组
∷
家族:
萌菌物语
∷
发贴:
13635
∷
威望:
4
∷
浮云:
1289
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2005-10-24
∷
最后登陆: 2009-07-08
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
search
/s
ə
:t
∫
/
vt. 搜寻，找寻，细看，细查；vi. & n. 搜寻，搜查，探究，调查
]
那以后上课岂不有必要带上一个苹果？？
Posted: 2007-12-06 14:18 |
[12 楼]
youmans39
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
栋梁之材
∷
发贴:
509
∷
威望:
0
∷
浮云:
1106
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-11-01
∷
最后登陆: 2008-04-04
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
portion
/'po:
∫
ə
n/
n. 部分，一份
]
习惯饭后吃了
Posted: 2007-12-06 16:10 |
[13 楼]
牙买加小刀
∷
性别:
∷
状态:
∷
等级:
栋梁之材
∷
家族:
飞跃重洋
∷
发贴:
950
∷
威望:
0
∷
浮云:
1186
∷
在线等级:
∷
注册时间: 2007-10-11
∷
最后登陆: 2009-03-22
【
复制此帖地址
只看此人回复
】
5come5帮你背单词 [
scent
/sent/
n. 气味，香味，香气，香水
]
呵呵 都不分啊
Posted: 2007-12-06 22:49 |
[14 楼]
快速跳至
|- 站务管理
|- 惩罚,奖励公布区
|- 会员咨询意见区
|- 申请区
|- 已批准申请区
|- 威望和荣誉会员推荐区
|- 5come5名人堂·Hall of Fame
>> 休闲娱乐
|- 灌水乐园 大杂烩
|- 精水区
|- 幽默天地
|- 开怀大笑(精华区)
|- 灵异空间
|- 运动新时空·菠菜交流
|- 动之风.漫之舞
|- 新货上架
|- 古董挖挖
|- 唯美贴图
|- 创意&美化&设计
|- 5COME5头像及签名档图片引用专区
|- 艺术摄影
|- 音乐咖啡屋
|- 音道乐经
>> 热点讨论
|- 工作交流
|- 求职信息
|- 就业精华区
|- 同城联谊
|- 留学专版
|- 情感物语
|- 情感物语精华区
|- 带走一片银杏叶
|- 精华区
|- 新闻直通车
|- 众志成城，抗震救灾
|- 衣食住行
|- 跳蚤市场
|- 旅游出行
>> 学术交流
|- 学业有成
|- 智力考场
|- 考研专版
|- 外语乐园
|- 考试·毕业设计
|- 电子设计·数学建模
|- 学生工作·社团交流·RX
|- 电脑技术
|- 电脑F.A.Q.
|- 软件交流
|- 硬件·数码
|- 程序员之家
|- Linux专区
|- 舞文弄墨
|- 历史&文化
|- 军临天下
|- 军事精华区
|- 财经频道
>> 游戏新干线[电子竞技俱乐部]
|- Blizz@rd游戏特区
|- WarCraft III
|- 魔兽区档案库
|- 魔兽争霸3博彩专区
|- StarCraft(new)
|- 暗黑专区
|- 休闲游戏区
|- PC GAME综合讨论区
|- 实况足球专区
|- Counter-Strike专区
|- TV GAME& 模拟器
|- 网络游戏
>> 资源交流
|- 恋影部落
|- 连续剧天地
|- 综艺开心档
|- 书香小筑
|- 小说发布
|- 资源交流
|- 综艺、体育、游戏资源发布
|- 音乐资源发布区
|- 电影电视剧发布区
|- 字幕园地
我来我网·5come5 Forum
»
衣食住行
Total 0.010454(s) query 5, Time now is:11-24 09:11, Gzip enabled
Powered by PHPWind v5.3, Localized by
5come5 Tech Team
,
黔ICP备16009856号
