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给乘火车出游者的忠告
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给乘火车出游者的忠告
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mrgaoxiang
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5come5帮你背单词 [
boast
/b
ə
ust/
vi. 夸耀，说大话；vt. 以有…而自豪，夸，自夸；n. 自夸的话，可夸耀的事
]
给乘火车出游者的忠告
在火车上“吃”的注意点：
※ 1、瓜果一定要洗净或去皮吃。在火车上，由于水资源不充足，而且车厢里人多拥挤，行走不方便，有些人会把瓜果擦擦就吃，这是不对的。如果清洗不便，则可以去皮。因为瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
※ 2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。
※ 3、节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
在火车上“喝”的注意点：
※ 1、未渴先饮--出游前尽量多喝水，包括早餐的牛奶和稀饭。
※ 2、小口慢饮--旅途中口渴时切忌“牛饮”，以免破坏体内水盐平衡。
※ 3、以浆代饮--途中饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水，这较符合生理要求。
※ 4、不贪冷饮--身热口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮，否则越吃越渴，还易伤脾胃。
本帖最近评分记录：
浮云:6(martina) 最近大家回家的比较多，大家坐车吃东西还是要注意了！
Posted: 2008-01-15 16:18 |
[楼 主]
shuizhong9
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shrimp
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n. 虾
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不错啊，很实用的东西，谢谢楼主了
Posted: 2008-01-15 16:21 |
[1 楼]
joshua
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5come5帮你背单词 [
simple
/'simpl/
a. 朴素的，简朴的，简易的，简单的，纯真的，完全的，头脑简单的
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我一般吃不下
Posted: 2008-01-15 16:28 |
[2 楼]
zhaoqk
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climate
/'klaimit/
n. 气候
]
我也是，可以一天不吃，坐火车太难受了
Posted: 2008-01-15 17:30 |
[3 楼]
万人坑
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canvas
/'k
æ
nv
ə
s/
n. 帆布
]
坐车的时候一定这么做，为了健康
Posted: 2008-01-15 18:42 |
[4 楼]
牙买加小刀
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stability
/st
ə
'biliti/
n. 稳定性
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在火车上吃东西太难受了
Posted: 2008-01-15 19:03 |
[5 楼]
martina
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5come5帮你背单词 [
alter
/'o:lt
ə
/
vt. 改变，更改，改做(衣服等)；vi. 改变，变化
]
俺平时在火车上是很少吃东西的，呵呵！所以就不用注意了！
Posted: 2008-01-15 19:11 |
[6 楼]
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