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本页主题: 07减肥盘点:十种最易发胖的食物 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

虾虾jessica



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5come5帮你背单词 [ engineering /end3əi'niəriŋ/ n. 工程(学) ]


07减肥盘点:十种最易发胖的食物

这些食物通常指那些糖分极高的饮料,如果长期饮用这些饮料,你的体重就会在不知不觉中增加。下面是5个最典型的代表,看看里面有没有你的最爱吧。

  1、苏打水和甜味饮料,包括瓶装果汁等等。

  2、饼干、蛋糕以及各种派。

  3、糖或者代糖,比如浓缩果汁、蜂蜜等。

  4、糖果。

  5、全脂酸奶以及冰激凌。

  除了上面提到的5类典型代表,下面这些大家也要小心哦。

  1、其它甜味饮料,如柠檬水、运动型饮料等。

  2、花式咖啡和茶类饮品,如卡普奇诺、奶茶等。

  3、代餐,大部分代餐都是体积小热量高的东西,吃了之后不会饱,反而会增加不少热量。

  4、甜面包圈,即使是全麦面包做底,加了糖之后热量也会成倍增加。

  5、调料。千万不要小看各种调味料,它们的热量可是大大的。
顶端 Posted: 2007-12-08 17:12 | [楼 主]
笨笨



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5come5帮你背单词 [ dazzle /'dæzl/ v. 眼花,晃眼;n. 使人眼花缭乱的事物 ]


我要吃,因为我太瘦了
顶端 Posted: 2007-12-08 17:14 | [1 楼]
hattie



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5come5帮你背单词 [ interruption /intə'rΛpən/ n. 打断,插话,中止,中断 ]


很多我喜欢的
顶端 Posted: 2007-12-08 17:45 | [2 楼]
feifei



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5come5帮你背单词 [ file /fail/ n. 档案,(计算机)文件;vt. 把…归档 ]


减肥!一个沉重的话题!
顶端 Posted: 2007-12-08 18:34 | [3 楼]
柚子



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5come5帮你背单词 [ shaft /a:ft/ n. 杆状物,轴,轴心 ]


酸奶也会发胖?就算是全脂的,酸奶也不会让人发胖把,除非你每天和两缸
顶端 Posted: 2007-12-17 16:42 | [4 楼]
chariotcyz



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5come5帮你背单词 [ councilor // n. 顾问,(使馆)参赞 ]


楼上的MM也耍WOW?几区的?
说实话,只要不是肥胖就好了,女生丰满点,肉肉的感觉挺可爱的。
顶端 Posted: 2007-12-17 20:53 | [5 楼]
amy





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5come5帮你背单词 [ bedroom /'bedrum/ n. 卧室 ]


不是吧~我很喜欢喝酸奶的,自认为还是助消化的呢    
顶端 Posted: 2007-12-17 21:59 | [6 楼]
feifei



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5come5帮你背单词 [ referee /refə'ri:/ n. 裁判,公断人 ]


晕喽,那些都那么好吃的,很难舍弃啊
顶端 Posted: 2007-12-18 12:53 | [7 楼]
爱吃零食的熊



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5come5帮你背单词 [ insert /in'sə:t, 'insə:t/ vt. 插入,嵌入 ]


啊。。。。不是吧,这些都很好吃啊。。。  
顶端 Posted: 2007-12-18 13:31 | [8 楼]
sherlay





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还好,我本来都不喜欢吃
顶端 Posted: 2007-12-18 14:36 | [9 楼]
william86



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想吃都没钱啊!!
顶端 Posted: 2007-12-18 14:44 | [10 楼]
youmans39



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都是我喜欢吃的
顶端 Posted: 2007-12-18 20:20 | [11 楼]
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