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什么汤千万不要在晚上喝
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什么汤千万不要在晚上喝
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goodbyeelf
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acrobatics
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n. 杂技
]
什么汤千万不要在晚上喝
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。
专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
小贴士：煲汤时间不要过长
专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
牛肉汤中放番茄
煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
猪蹄汤不宜常吃
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。
本帖最近评分记录：
浮云:6(xsy) 有这样的事？
Posted: 2007-12-25 10:24 |
[楼 主]
blackbaby_11
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inscription
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n. 碑文，铸币上的刻印文字，题词
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每天晚上都在银杏喝鱼汤
Posted: 2007-12-25 10:29 |
[1 楼]
wangtao47
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n. 小测验，小考，猜谜或问答节目；vt. 进行测验，盘问
]
一般晚上都不喝汤,都吃方便面
Posted: 2007-12-25 10:30 |
[2 楼]
比小小还小
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a. 竞争的，好强的
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相当安全多少年没喝过汤了
Posted: 2007-12-25 10:33 |
[3 楼]
爱吃零食的熊
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fund
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nd/
n. 资金，基金，专款，(pl.)存款，现款，(物质资源的)储备
]
那蔬菜汤呢？？
Posted: 2007-12-25 10:49 |
[4 楼]
pest911
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compact
/'komp
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kt, k
ə
m'p
æ
kt/
a. 紧密的，结实的，紧凑的，简洁的
]
哦，原来是这样，长见识了
Posted: 2007-12-25 17:20 |
[5 楼]
goal
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universal
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a. 全世界的，普遍的
]
很喜欢吃猪蹄
Posted: 2007-12-25 20:04 |
[6 楼]
superbad
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意大利的悲哀,天才射手不再
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govern
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v
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n/
v. 统治，管理，支配，决定
]
来学校就没喝汤了
YX那汤也叫汤啊?那叫水
Posted: 2007-12-25 20:07 |
[7 楼]
卡恩的大狼狗
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我家卡恩退役了.............
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hum
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m/
v. & n. (作)嗡嗡声
]
没有喝汤的习惯~~~
Posted: 2007-12-25 22:11 |
[8 楼]
zhaoqk
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grab
/gr
æ
b/
n. & v. 强夺，摄取，抓取
]
挺喜欢喝汤的，以后继续喝
Posted: 2007-12-25 23:14 |
[9 楼]
feifei
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evoke
/i'v
ə
uk/
vt. 引起，唤起
]
原来汤还有不同的作用啊
Posted: 2007-12-26 21:33 |
[10 楼]
竹子青青
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consequence
/'konsikw
ə
ns/
n. 结果，后果
]
晚上都喝鲫鱼汤，没事吧
Posted: 2007-12-30 16:43 |
[11 楼]
wan520
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admit
/
ə
d'mit/
vt. 承认，接纳，招收
]
我们一般都喝素菜汤
Posted: 2007-12-30 19:51 |
[12 楼]
天空の城
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immigration
/imi'grei
∫
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n/
n. 移居，外来的移民，移民总称
]
总觉的学校食堂的不叫汤.是拿肉冲开水..
Posted: 2007-12-30 19:58 |
[13 楼]
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