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别和牛奶一起吃的食物
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别和牛奶一起吃的食物
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asdfghasdfgh
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5come5帮你背单词 [
talk
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n. 谈话，演讲，讲话；vt. 谈论，讨论；vi. 讲话，交谈，谈话
]
别和牛奶一起吃的食物
别和牛奶一起吃的食物
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
橘子与牛奶
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。
因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
果汁与牛奶
牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
牛奶与药
有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。
因此，在服药前后1小时也不要喝奶
Posted: 2008-04-03 15:56 |
[楼 主]
tfanspippo
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没有旅行的生活，只能叫生存~~~~
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endless
/'endlis/
a. 无止境的，无穷的，没完没了的
]
还好这些没一起吃过
Posted: 2008-04-03 15:58 |
[1 楼]
a雷
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5come5帮你背单词 [
plain
/plein/
n. 平原，旷野；a. 明白的，朴素的
]
哈哈
本人不太喜欢喝牛奶~~~~````
Posted: 2008-04-03 15:58 |
[2 楼]
freespace
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photography
/f
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'togr
ə
fi/
n. 摄影术
]
牛奶和巧克力不能一起吃哦
我经常一起吃。。。。
Posted: 2008-04-03 16:03 |
[3 楼]
wlytb520
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且听风吟
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5come5帮你背单词 [
fragment
/'fr
æ
gm
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nt/
n. 碎屑，片断
]
学习到了～～
Posted: 2008-04-03 16:04 |
[4 楼]
roma_totty
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5come5帮你背单词 [
bucket
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Λ
kit/
n. 水桶
]
营养快线不是果汁跟牛奶嘛？
Posted: 2008-04-03 16:05 |
[5 楼]
chatwin
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5come5帮你背单词 [
teacher
/'ti:t
∫
ə
/
n. 教师，教员
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空腹也不宜喝牛奶
Posted: 2008-04-03 16:09 |
[6 楼]
v梦
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5come5帮你背单词 [
shell
/
∫
el/
n. 外壳，甲，炮弹
]
了解了，不过上面的习惯都没有。
Posted: 2008-04-03 16:19 |
[7 楼]
joshua
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亲爱的 —。—!!!
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zigzag
/'zigz
æ
g/
n. & a. 之字形(的)；v. 弯弯曲曲地行进
]
恩，很多都不能和牛奶一起吃
Posted: 2008-04-03 16:26 |
[8 楼]
zhbt
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5come5帮你背单词 [
calibrate
/'k
æ
libreit/
vt. 使标准化，标定，分度，测量…的口径
]
从来都空腹喝奶，上面的情况从没有过
Posted: 2008-04-03 16:53 |
[9 楼]
lixunhuan
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5come5帮你背单词 [
naval
/'neiv
ə
l/
a. 海军的，军舰的
]
长见识;了...
Posted: 2008-04-03 18:25 |
[10 楼]
sherlay
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5come5帮你背单词 [
thick
/θik/
a. 厚的，粗的，浓的，浓密的，茂密的，看不清的，茂密的；ad. 厚厚地，浓地，密集地
]
很久没喝过牛奶了
Posted: 2008-04-04 12:53 |
[11 楼]
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