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引用第677楼calitrean于2009-03-29 23:41发表的 :
单恋是件好事情，可以代替恋爱使人变得成熟 
单恋 【拼音】dānliàn
【韩语】bo da pob srin sa lang
【西班牙语】amor no correspondido
【英语】unrequited love
【法语】amour non partagé
【日语】片恋；片想い；片思い
【同义词】暗恋
当一个人爱上另一个人时，没有告知或者暗示而让对方知道你的想法的，这叫做暗恋；而一个人爱上另一个人，通过表白或者暗示让对方知道你爱她（他），且对方不接受你的感情时，叫做单恋。
这也是单恋和暗恋的区别。
其实还有一种感情也属于单恋，它就是明恋。明恋是指跟对方挑明自己的爱，自己一举一动都毫不避讳的显示了对他的爱慕之情。可以这么说吧，它是一种勇敢的单恋形式，刚刚与暗恋相反。
单恋和暗恋一样是一个人的“恋爱”，是一种心境。
单恋是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱情。单恋多是一场感情误会，是青少年“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉足爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。
单恋有多种类型：羞怯型的人，默默地、强烈地爱着一个异性，但由于害羞，或是胆怯，不敢向对方吐露真情，因而陷入无边的自我苦恼中。
执拗型的人向某一位心爱的人儿表达了爱意，却遭到了拒绝，但热烈的爱情并不因此消减。
幻想型所爱之人远在天边，飘在云端，渺渺茫茫，可望而不可及。或是明星，或是英雄。明知连走近对方身边都毫无希望，却无法熄灭心中的爱情，日夜空思念。
单恋者的心理状态是各不相同的。比如，羞怯型的单恋者，往往把所爱的人看得很高，把自己贬得很低。他们把理想的光环加在对方的头上，并被光环罩住了双眼，愈发觉得对方高不可攀，自己卑微低贱。他们只恐吐露心声以后，遭到拒绝，或受到奚落，连爱的希望也失去了，因而宁愿把炽热的爱情埋在心底。无论是羞怯型、执拗型还是幻想型的单事情已经再明白不过了，根本没有相恋的可能，或者落花有意，流水无情，却仍怀抱希望，不肯罢手。
单恋者中，男性、女性都有，而以青春期的女性为多。处在这个时期的女性，她们的爱情以浪漫型为多，往往呈无固定目标的状态。她们读了小说，会爱上书中的男主人公；听了男歌星的歌，又会把他当作自己的偶像。
单恋者一般性格内向。他们内心热烈，外表冷静，把爱情深埋在心底。他们一般不采取攻击性的行动，只是沉迷于虚幻的情爱之中。因此，它不像失恋者那样受到人们的关注，危害性也不容易看清。事实上，它像一剂慢性毒药，腐蚀着单恋者的心灵，它使单恋者虚度了宝贵的青春。人的一生，青春只有一次。
青年时期，正是一个人学本领的大好时期。把大好的年华，耗费在不可能结出果实的爱情的幻影中，岂不可惜?
它还腐蚀人们的斗志。单恋者一般都把恋爱的对象奉若神明，把追求、获得爱情作为自己最高的目标，最大的追求。他们心之所想，目之所视，耳之所闻，都是这个人的一颦一笑，一举一动，反复琢磨其中是否有爱的暗示，也就无法把心思集中在学习和工作上了。列宁说过：“我很怀疑那些在恋爱问题上显得失魂落魄的人，在[屏蔽]斗争中会表现出可靠和坚韧不拔的品质。这样的人，即使是个极好的，很有才干的青年，恐怕也不会有什么出息。”他的话是很中肯的。
它还会造成心理的失调。一个生活在幻想的爱情中的人，必然是封闭型的。他性格孤僻，情绪低沉，对周围的人和事漠不关心，处不好人际关系。他心情压抑，内心苦闷，而又无人可排解，无处疏泄，心理处在失衡的状态。不少单恋者出现精神障碍，不同程度地患了癔症、忧郁症或妄想症等病症。单恋是可以克服的。
羞怯型的单恋，是一种不完全型的单恋。羞怯者应鼓足勇气，表白自己的爱情。它有两种前途：一是对方知道了真情，深受感动，也深深地爱着自己，只是也象自己一样隐瞒着真情。这样，捅破了窗户纸，单相思变成了两相思，单恋的局面就从此结束了。二是对方铁石心肠，毫无恋念之意。无论是喜剧结束还是悲剧结束，总之，尽早弄个水落石出，对于结束痛苦的单恋，是有好处的。打破美丽的梦幻，当然会很难过，但一时的痛苦，换来永远的解脱，重新面对生活，是值得的。
执拗型及幻想型的单恋，是完全型的单恋。不管耗去多长时间，投进多少精力，都是无法改变单恋的局面的。在这种情况下，惟一的办法是，狠下决心，斩断情丝。罗马的学者西塞罗说过：“青年人对于爱情，要提得起，放得下，才是一个智者”。单恋者要让自己做这样的智者。
要想尽快地从单恋的泥潭中挣脱出来，就要抹去心中的偶像。如果这个人就生活在身边，最好减少或避免接触，让对方在自己心目中的影像逐渐淡化。另外，要转移注意力，让工作与学习充实每日的生活，不再沉迷于幻想之中，这样，单恋的烦恼就会逐渐消除了。
症状与表现
(1)由于觉得对方爱自己，就常常把对方的言谈举止纳入主观需要的轨道去理解。对方的一句无意的话语、眼神或表情，引起其长久的喜悦和激动，即便遇到严辞拒绝，仍毫不置疑。
(2)如果能够看见对方，就会尽可能地注视着对方的一举一动；如果见不到对方，就会猜测或巧妙地打听对方的去处；如果别的同学无意中谈起对方，会非常注意地倾听，表现出极大兴趣。
(3)单恋者自以为已经恋爱，心中不断涌起对未来的向往，但由于没有得到对方的配合，所以常常独自幻想，用憧憬和想像如痴如醉地编织关于和对方的甜蜜而迷人的梦境。对自己的感情看得很重，认为自己是真心实意的，应得到对方的回报。
(4)以为对方也在爱着自己，觉得应该用加倍真挚热诚的爱回报对方。但因为对方并未向自己表明心迹，所以只好用委婉、含蓄的方式向对方暗示自己的爱，或用脉脉含情的目光，或用旁敲侧击的话语，有时还会不惜代价去满足对方一个无意的小小的要求。
(5)虽然认为对方爱自己，但并没有十分的把握。单恋对象在许多情况下的言行，会使其感到很失望，常处在困惑不解、疑虑猜测的状态下。
(6)由于受幻想力量的鼓舞，往往面貌会焕然一新。学习更加努力，信心日渐充足，讲究衣着打扮的效果，注意言谈举止的风度，注意扬长避短，在各种活动中也会一度显得活跃起来，力图使自己的形象在对方心目中更加美好，促进对方对自己的爱。
(7)自卑感很深。这些人虽然总是进行爱的自我陶醉，但真正面对对方时，会表现出极度的紧张和不安，并且试图掩饰自己的真情，以至出现语塞笨拙的举动，使对方感到莫名其妙。这样，往往引起事后的懊悔。
(8)对对方怀有高不可攀的畏惧心理，尽管对现实的恋爱十分向往，但却不敢轻易地向对方表白，深怕对方说出“不”字。于是将深情藏在心里，却又急切、焦灼不安地期待着对方的爱情吐露。长时间的感情压抑和失望，会加重忧郁和苦闷。
(9)忍受不住心中郁积的感情，常常想找人一吐为快，并且希望得到人们的赞同、鼓励和帮助。但这样往往会把风吹开，甚至还会将“意中人”那份正常的友情吹得无影无踪。
案例
我早巳暗恋你很久，一直没有勇气说出，我和你已有一年多没见面，这一年我每晚都思恋你，也睡得不好，只因为我非常爱你，今晚中秋节我非常寂寞，我很想你能够陪伴我度过，但是我知道这是不可能的事，而且我知道你根本就不会爱我，但是我真的非常爱你，也非常思念你，所以今晚我鼓起勇气决定在这网页上发出对你的爱的宣言，希望你能考虑。
写完这封信，我还是没有勇气发出，我怕被她拒绝，连起码的朋友都不能再做了。
分析
暗恋是精神生活孤僻、自卑、失意的人的一种心理补偿，往往是想像的事实而不是发生的事实。短暂的暗恋不算病，如果长期沉溺于暗恋不能自拔，就是病态的暗恋。
病态暗恋的后果首先是对异性存有恐惧。暗恋对象也就是自己恐惧的对象。心理学家认为：[屏蔽]与毁灭有某种内在联系，比如，少女最初的[屏蔽]能给她们造成强大的精神压力，会引起本能的心理抗拒与逃避。肝是承受烦劳紧张的器官，如烦劳紧张伤及肝脏，就会引起生理性恐惧；对某一异性的恐惧持续过久，就会泛化为对所有异性的恐惧。
咨询要点
(1)要分清“爱情”和“友谊”的界限。 “爱情错觉”的产生往往是由于自己爱上对方，而对方也从言行上表示出对你好感的趋势，但对方对你的好感，也仅仅是好感，或者一种友谊的表现。虽然好感和友谊在一定条件下能发展为爱情，但它绝不是爱情本身。其实，好感和友谊是有着明显特征的，它们明朗大方、公开多向，如果你冷静地观察和分析一下，是不会将它们与爱情弄混的。
(2)要给自己的“感觉”打问号。心理学家认为，感觉只是人们认识客观事物中的一种初级形式，它所反应的只是事物的个别属性，因此往往会对事物产生不正确的反映。产生在“感觉”基础上的“爱情”只是一种感性感情，与真正的理性的爱情不能相提并论。所以，当你感觉到某一位异性同学的温情时，一定要多问个“为什么”，进行冷静的思考，切莫过份相信自己的感觉，免得作茧自缚。
(3)要能够急流勇退。一旦发现自己陷人单恋的境地，就应该毫不迟疑地打消这爱情上的“海市蜃楼”，尽快地摆脱自己编织的虚幻的情网，借助理智的力量，获得感情上的解脱。如果你对对方一见钟情，爱之若狂，并且觉得对方也很爱你，但很快又发现事实并非如此，就要能够急流勇退，牢牢地掌住感情的舵，尽可能减少或避免与对方的接触，克服虚荣心理和由对方
冷淡而造成的自卑感。反之，一味追求人家，或者沉溺于单恋的泥潭不能自拔，是很不明智的，这样只会降低自己的人格，使别人瞧不起你。
(4)倾吐心中的忧郁。单恋之苦闷在心中愁肠百结，就会百病丛生。所以，当你感到困惑或者痛苦的时候，可把单恋的缘由、经过、幻想和苦闷，向老师、家长或最知心的朋友尽情倾吐，听听他们的评说、劝慰，借他们的手戳穿“西洋镜”。这样，把肚里的话倒出来，常常会使人一吐闷气，心境平静得多。但切忌逢人便讲，不看对象信口开河，因为这样只能惹起麻烦，徒增你的烦恼。
(5)转移注意力。单恋的同学要拿出信心和勇气，与自己的脆弱感情作斗争。原来不爱参加集体活动或体育锻炼，现在偏要多去参加；原来对学习不感兴趣，现在就要激发自己的学习兴趣；本来不善于交际，以至眼界狭隘，现在就偏要去人群里说话、笑笑。这样以求得解脱和安慰。
单恋对另一方有时候有较为突出的爱慕表现，但很多时候并不是突出的，而是默默的。单恋的人他们往往不要求得到回报，但他们却没放过任何一个机会去为对方付出，他们希望对方知道，而又不想让对方为此难堪，心情是非常痛苦和复杂的。
单恋有一种情况是处于积极的追求状态。
但单恋很多情况是处于消极的，他们并不知道自己要做些什么，很盲目，但他们很渴望能够为自己喜欢的人做点什么，那怕是没有任何回报。
单恋积极的人在盘算自己的计划，而单恋消极的人每时每刻都在告诉自己要放弃对方，却从来没有把对方从心里移开过那怕是一秒钟。
单恋消极的人，总会说这个世界容不下他的痴，对爱无计可施，眼泪成了他唯一的奢侈。
单恋消极的人，时时刻刻都想跟她说话，可是有时即使有机会去说话，却常常没有勇气说服自己；
单恋消极的人，虽然心痛，但只要能够想着她，就觉得知足了；
单恋消极的人，往往会觉得自己会打扰她，只能悄悄的默默地想她；
单恋消极的人，总是害怕担忧她会讨厌自己，却又没有办法去了解她的感受；
单恋消极的人，不想让自己心爱的人难堪，看到她就会很想自己马上人间蒸发；
单恋消极的人，看到喜欢的人和其他喜欢她的人在一起，明明痛苦，却在心理安慰自己：自己并不喜欢她，这不关我的事；
单恋消极的人，总想去付出，却找不到合适的途径；
单恋消极的人，总是渴望自己能够忘掉，迎接一个积极的明天，却总是没有办法如愿以偿；
单恋消极的人，也许只有痛苦的分，但是只要能够看到她，就快乐满足了；
单恋消极的人，尽管对方很恨他，但他还是依然很爱她；
单恋消极的人，有时候会冒着会被更讨厌的危险发短信给她，为的只是更多一次的表白；
单恋消极的人，明知道对方不会接受自己的礼物，但还是为她准备；
单恋消极的人，明知道再努力也无助，还是依然不放弃她；
单恋消极的人，希望她快点结婚，好结束单恋的痛苦，但又害怕与她结婚的对象不是自己。
单恋的人，在回忆只有她一个人，在相思的时候肝肠寸断，但是她还是执着的恋着。
单恋的人，一面在心里描绘着梦想，一面又觉得那种美梦成真的画面遥不可及。
单恋的人，思想都经历着复杂的挣扎，都想好好的去爱她，但是却无处使力。
单恋的人，会因为她（他）的开心而开心，他（她）的失落而失落，会绞尽脑汁去使他（她）开心，快乐。
单恋得深刻的人，痛苦在折磨她，他为对方的牵肠挂肚，嘘寒问暖，却从来没有人知道她的孤独，他躲在角落的惨况。
单恋得深刻的人，心一刻没闲着，他的心永远思念着一个从来没有想到过他的人。
单恋得深刻的人，即使那个深爱的她在远方，也会每年记得她的生日，记得她的容貌 欢乐 悲伤。
单恋得深刻的人，即使在被拒绝了多少次心中的爱恋之火却狂野的跳动着，总是认为只要再努力一点就可以了。
单恋得深刻的人，每次被拒绝之后都会安慰自己：“他（她）失去了一个深爱他（她）的人，我只是失去一个不爱我的人。”但心里对对方的爱恋却有增无减。
多年以后单恋的人可以忘记很多事情，但拿起了电话，却从来没有忘记深爱的人的电话号码。
多年以后单恋的人的手机上还保留着深爱的人的电话号码，尽管那个号码从来就没有打过给他。
多年以后单恋的人还是天天给一个从来不给回信息的人发短信，为的只是对方只是一次的回复？！
单恋究竟是苦还是乐，是永恒还是瞬间。。。
单恋一个人是痛苦的；
等待一个人是无奈的；
疼一个人是心碎的；
期待一个人是崩溃的；
爱一个不爱你的人是精疲力尽的；
等待一个不爱你的人是望眼欲穿的；
疼一个不疼你的人是肝肠寸断的；
期待一个不回头的人是无可奈何的；
忘记一个你爱过的人是不可能。
期望他能明白
对他的爱
也给我一点点的回报
单恋着一个人
想要靠近却永远无法靠近
因为自己的感情无法被爱着的人接受
每一次靠近都会再一次被冷漠的推开
终于相信自己不可以去纠缠;
想要离开却永远也离不开
因为这样的心情永不停止地被重复
每一秒的回忆都伴随着撕心的疼痛
终于相信有这样一种心伤
人离了心不开
看着心爱之人漠然的神情
只能接受对方的眼中从来就没有自己的身影
期盼终有一天她能明白自己的深情
却可笑这份奢望只是自己无法释怀的不了情
单恋的人坚持的原因，也是痛苦的根源。一个人如果喜欢另一个人，而被喜欢的人又并不是很讨厌那个人的话，那么那个喜欢别人的人就总是会一厢情愿地自以为对方对自己也有一点点意思，而这就成为了他或者她追求对方的信心基础。因为这个基础是来自于他或者她自己的幻想，所以无论对方怎么做或者怎么说，都不能动摇这个基础。
单恋是努力过,但是没有人知道,没有人感受到,是一种只有付出而永远没有回报的,最起码为那位付出的人也不知,不止是心理上的痛,也是精神上的痛.
单恋是每天看着她却因为很多原因不能去跟她说话. 看着她与其他人快乐的玩闹,生病了有别人疼着,有人照顾着,每天看着她和别人的一切,自己永远在一角没人理睬,还要勉强自己装做什么都没有.装做自己一点也不在乎.当看到她找到自己的另一半后.心碎却还要强颜欢笑的说些祝福的话.却仍然只得到一句敷衍般的谢谢.但是即使是一句谢谢却足够让单恋的人开心很久..
单恋是很痛苦，痛苦得哭。但还有努力，努力让对面认可，即使感觉到结果是失败。单恋不能太紧表白，慢慢感动她。即使失败也不会悔恨终生。努力就有希望，不努力连希望都没有。
想真能通真能放下，错过一次不想再错过这次
或许是最后一次了
无法在次错过这次，承受不起了
再次错过，可能心死
太累了
第一次错过，累。累了，沉睡吧
遇到第二次，是从小单恋到现在的人，再续前缘，激动
不会在放手的了！
再次错过？也许会心死，沉睡。。
单恋让你我明白什么是爱
让你我明白，被爱有多幸福
单恋的人从不奢求什么 只希望他/她可以快乐 幸福
单恋的人会在她（他）可能出现的地方无限期待，觉得能像很普通的那样遇见，然后盘算着见面讲些什么，真的万幸碰上一次却又草草结束对话，事后万分懊悔怎么没多说几句。
单恋的人会在和他（她）见面的时候极力的表现自己，显示自己的存在，但是单恋的人都知道，这也只是徒劳而无功的。
单恋的人任凭思念成一种病，还是魂牵梦绕为他（她）心动；任凭寂寞成最美的凋零，还是怜落花惜流水兀自多情；任凭爱深深藏心中，还是无法平息这份情。
有时候单恋的人会选择离开或远离喜欢的人，时间长了，单恋的人喜欢的人便会慢慢忘了他，其实不管离你喜欢的人多远，你心里还是深深喜欢这她(他)，单恋的人有时会在朋友身边说他是你的女（男）朋友，但说后心理会有点矛盾。感到自我的幸福却又希望她（他）不要知道哦啊！
自己的感受：她是如此美，美的静，美的淡，美的让我着迷；但如此无情，情的冷，情的痛，情的让我心碎。情比黑夜更浓，得到的却只是自己的孤影；一次次无法克制的想又一次次让自己冷静；痛苦、矛盾、放弃、痴等、无望，苦水般一饮而尽，忘记她吧......
虽然要放下了，可仍旧还在关心着她
单恋并非是“她失去了一个深爱她的人，你失去了一个不爱你的人”而是“她漠视了一个她不爱的人，而你没有得到一个你深爱的人”到头来痛苦的只有自己，而这种痛苦对于单恋的人来说也许也是一种快乐吧。
多年以后，一个单恋得深刻的女孩， 在百度百科里留下了关于“单恋”的词条
一个正在单恋的男孩，在百度百科里修改了关于“单恋”的词条
，在百度百科里进一步完善了关于“单恋”的词条
一个单恋得痛苦的男孩，在百度百科里优化了关于“单恋”的词条
一个第二次单恋第一次单恋得想哭的男孩，在百度百科里完善了“单恋”的词条
一个单恋的男孩在看了,流下眼泪感到温暖感到爱，在百度百科里给予所有编辑“单恋”词条的朋友的祝福：
因为大家都是不愿意伤害人而愿意自己忍受折磨的人。大家都没有错，因为大家都是懂得爱、理解爱与珍惜爱的人。愿各位心爱的人有一天可以理解各位的苦衷！
一个想通了正在放下的男孩看了词条后只道了，单恋是痛苦并幸福着的：单恋只是一个人的恋爱，始终在拿起和放下之间矛盾着。其实未曾拿起拥有过，又何来的放下呢？只是那些残留的记忆还依然伤感。说忘记是不可能，只是不愿再想起。等待着老去的那一天，再回首。曾经的美好依旧能激起涟漪。
一个想通了想放下却放不下的男孩看了词条后，犹如见到了曙光一般与自己的内心产生共鸣，但心理对她的爱恋却依然那样深，从内心里将一个深爱的人抹去是多么残酷和痛苦的事情，无法忘却索性不去忘却，心中保留着一份希望直到她的心有了归宿。任何事情到了你无法容忍的时候都会自然放下，但是有些事情一旦错过了可能一辈子都无法补偿，后悔终生。
