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引用第3楼葬花人于2012-06-11 12:00发表的 :
楼主是来讨打的。
以前天天晚上出去砂锅粥玩骰子喝啤酒,导致体重飙升。
现在不喝酒不抽烟,体重还是不降。
还是得多锻炼啊。就是浑身汗水湿湿的,太烦了。
每天晚上一罐啤酒好像有点效果,毕竟是水面包。
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引用第4楼heejun于2012-06-11 13:22发表的 :
目测你要被打
目前还没遭打
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引用第9楼月夜狼歌于2012-06-11 19:26发表的 :
周末去健身房做小重量多重复锻炼,分两天把全身练完,这两天里每隔2小时喝一升全脂牛奶,一共喝4升
周一到周五绝对休息不能锻炼
家里有一系列锻炼器械,就差买个杠铃躺着举了,太懒。。
话说锻炼身体增重是最好的,以前去健身房看到猛男就是这样,喝一大瓶类似豆奶的东西。
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引用第11楼noid于2012-06-11 23:21发表的 :
楼猪1米8几
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