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本页主题: 这是强迫症么?怎么办? 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

花卷



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5come5帮你背单词 [ barely /'bZəli/ ad. 仅仅,勉强 ]


这是强迫症么?怎么办?

最近越来越严重了……

晚上熄灯后,要检查灯管好没,至少3次……

把电脑锁好后,至少检查4或5次……

离开寝室,锁好gate,要检查锁好没,7次或8次……

把电源关好之后,要心里默念:关好了,关好了,我是X点关的,我是XXX之后关好的……

除了正常人要洗手的情况外:出gate换鞋,用手把鞋子提上后,一定要洗手;拿了别人的东西(非食品类) ,一定要洗手;用纸擦完鼻子,一定要洗手;梳完头发,如果要吃东西,一定要洗手;只要心里觉得不干净,就一定要洗手……

如果有什么东西没放好,即使寝室有人,我出gate后也不会安心,注意力一直会在这件事上,直到物归原位……

感觉心里很累~但是如果不这样,心里又会非常的不安……

怎么办?要看医生么?
顶端 Posted: 2007-12-02 14:20 | [楼 主]
屠龙



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5come5帮你背单词 [ born /bo:n/ a. 出生的,天生的 ]


强悍啊,呵呵
顶端 Posted: 2007-12-02 14:22 | [1 楼]
iguard



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5come5帮你背单词 [ acid /'æsid/ a. 酸的,酸性的;n. 酸 ]


典型的强迫症。

楼主先到baidu和google上搜索一下资料看看嘛。

关键是自己要慢慢地暗示自己,让自己对一些事情逐渐淡忘,渐渐地减轻并最终消除。

我曾经有过强迫症的,滋味不好受。

如果可能,找心理医生看看。
顶端 Posted: 2007-12-02 14:22 | [2 楼]
花卷



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5come5帮你背单词 [ improvement /im'pru:vmənt/ n. 改进,改善,改进处 ]


怎么办?这样下去会不会更严重?
顶端 Posted: 2007-12-02 14:23 | [3 楼]
snail



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5come5帮你背单词 [ left /left/ a. 左边的,左侧的;ad. 向左,在左侧;n. 左面,左边,左派 ]


是的吧,去咨询一下吧。
顶端 Posted: 2007-12-02 14:23 | [4 楼]
媚雅



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5come5帮你背单词 [ roaring // n. & a. 怒吼(的),轰鸣(的) ]


这个一般叫做强迫性行为.如果特别严重,以致干扰正常的生活,才称作强迫症
治疗强迫症没有特效疗法,因人而异.我听说过有种方法叫做"森田疗法",比较有效.MM可以参考下
另外,可以找相关专业人士咨询下
祝你早日康复!
顶端 Posted: 2007-12-02 14:24 | [5 楼]
bbrio



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5come5帮你背单词 [ mobility /məu'biliti/ n. 流动性,机动性,灵活性 ]


问题很严重
顶端 Posted: 2007-12-02 14:24 | [6 楼]
396622035





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5come5帮你背单词 [ last /la:st/ a. 最后的,最近的,最后,紧接前面的;ad. 最后,上一次,最近一次;vi. 持续,维持 ]


我有时候也有楼主的情况,但是没你那么厉害.
估计是太紧张或者压力太大了,放松下就好了
觉得没必要去看医生
顶端 Posted: 2007-12-02 14:24 | [7 楼]
iguard



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5come5帮你背单词 [ rhythm /'riðəm/ n. 节奏,韵律,有规律的循环运动 ]


Quote:
引用第3楼花卷于2007-12-02 14:23发表的  :
怎么办?这样下去会不会更严重?

如果愿意,和我交流一下嘛,把根源找出来,对症解决。

当你找到更有意义,更让你上心的事情的时候,可能就好些了。
顶端 Posted: 2007-12-02 14:25 | [8 楼]
彩虹



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5come5帮你背单词 [ possibility /posə'biliti/ n. 可能,可能性,可能的事 ]


我一个朋友也是....
多参加锻炼 很多是因为身体不好造成的
顶端 Posted: 2007-12-02 14:25 | [9 楼]
雷击实验品



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5come5帮你背单词 [ mammal /'mæml/ n. 哺乳动物 ]


似乎还有些严重
顶端 Posted: 2007-12-02 14:25 | [10 楼]
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5come5帮你背单词 [ considerable /kən'sidərəbl/ a. 值得考虑的,相当(在、多)的 ]


LZ真的应该重视一下了
顶端 Posted: 2007-12-02 14:26 | [11 楼]
媚雅



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5come5帮你背单词 [ ball /bo:l/ n. 球,球状物,(正规的)大型舞会 ]


Quote:
引用第2楼iguard于2007-12-02 14:22发表的  :
典型的强迫症。

楼主先到baidu和google上搜索一下资料看看嘛。

关键是自己要慢慢地暗示自己,让自己对一些事情逐渐淡忘,渐渐地减轻并最终消除。
.......

蝈蝈说得对,心理上的暗示对改善症状有帮助.
顶端 Posted: 2007-12-02 14:26 | [12 楼]
iguard



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5come5帮你背单词 [ hi /hai/ int. 喂嘿 ]


Quote:
引用第11楼千年一叹于2007-12-02 14:26发表的  :
LZ真的应该重视一下了

别火上浇油了吧,重视过度反而带来新的心理压力。

慢慢来,转移注意力,会好起来的。
顶端 Posted: 2007-12-02 14:28 | [13 楼]
starge



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5come5帮你背单词 [ undergraduate /Λndə'grædjuit/ n. 大学生 ]


去学校那里约一位心理医生~~很有用的 ~~
顶端 Posted: 2007-12-02 14:28 | [14 楼]
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