冬天到吃什么水果最好！我来我网·5come5 Forum

本页主题: 冬天到吃什么水果最好！	显示签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

木村心野

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 生命不在于活得长与短，而在于 ..

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 丢丢

∷ 发贴: 42396

∷ 威望: 4

∷ 浮云: 430

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-10-17

∷ 最后登陆: 2010-11-28

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ probe /prəub/ n. 探针，探测器，彻底调查；v. 探查，查究，彻底调查 ]

冬天到吃什么水果最好！

开场白：冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适……

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。

　　现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传?quot;几颗杏桃三把火，日食梨不为多"的谚语，说明多食梨有益无害。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有"天生复脉汤"之称。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

　　但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

蔬果给人体提供的营养包括以下几项：

　　※ 1 提供维生素C
　　※ 2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
　　※ 3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
　　※ 4 提供钾
　　※ 5 提供膳食纤维

本帖最近评分记录：

浮云:3 (by xsy)

Posted: 2007-01-04 13:37 | [楼主]

chenyukang

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 人见人爱

∷ 发贴: 2275

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1127

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-09-24

∷ 最后登陆: 2020-08-17

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ metre /'mi:tə/ a. 米，公尺，仪表，计量器 ]

我喜欢吃香蕉

Posted: 2007-01-04 13:50 | [1 楼]

木村心野

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 生命不在于活得长与短，而在于 ..

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 丢丢

∷ 发贴: 42396

∷ 威望: 4

∷ 浮云: 430

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-10-17

∷ 最后登陆: 2010-11-28

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ attach /ə'tæt∫/ vt. 贴上，系上，附上，附属 ]

Quote:

引用第1楼chenyukang于2007-01-04 13:50发表的:
我喜欢吃香蕉

吃香蕉也不错啊！

Posted: 2007-01-04 15:20 | [2 楼]

navyliu

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 中国雄起！

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: KOP★红军魂

∷ 发贴: 8127

∷ 威望: 1

∷ 浮云: 360

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-09-17

∷ 最后登陆: 2009-04-27

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ hazard /'hæzəd/ n. 危险，危害；vt. 冒…的危险，使遭危险 ]

在学校很少吃水果啊。。。。。。。。

Posted: 2007-01-04 16:57 | [3 楼]

gu1-zxd

∷ 性别: 保密 ∷ 状态: 该用户目前不在线

∷ 等级: 人见人爱

∷ 发贴: 2804

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1185

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-07-15

∷ 最后登陆: 2013-08-03

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ cyclist /'saiklist/ n. 骑自行车(摩托车)的人 ]

我都好久没吃水果了受教了

Posted: 2007-01-04 17:12 | [4 楼]

Toby

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 发贴: 552

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1155

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2003-03-18

∷ 最后登陆: 2007-05-14

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ orchard /'o:t∫əd/ n. 果园 ]

在这很少买水果吃哦

Posted: 2007-01-04 17:17 | [5 楼]

coral831

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 人见人爱

∷ 家族: 燕窝

∷ 发贴: 4139

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1060

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2004-12-05

∷ 最后登陆: 2012-09-08

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ lake /leik/ n. 湖，湖泊 ]

还是最喜欢吃苹果

Posted: 2007-01-04 17:17 | [6 楼]

jay!

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 家族: 和而不同

∷ 发贴: 508

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1105

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-04-19

∷ 最后登陆: 2011-03-26

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ bill /bil/ n. 账单，票据，纸币，法案 ]

好久没吃水果了

Posted: 2007-01-04 18:38 | [7 楼]

feitian

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 人见人爱

∷ 发贴: 2399

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1117

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-04-05

∷ 最后登陆: 2007-06-23

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ rim /rim/ n. 边，外缘 ]

同意楼上的　好久不chi

Posted: 2007-01-04 18:46 | [8 楼]

eugene520

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 人见人爱

∷ 家族: 掌握文武半边天

∷ 发贴: 2890

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1191

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2005-12-03

∷ 最后登陆: 2007-06-13

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ ceiling /'si:liŋ/ n. 天花板，顶篷 ]

在学校很少吃水果

Posted: 2007-01-04 19:04 | [9 楼]

战无敌平琼宇

∷ 性别: 保密 ∷ 状态: 该用户目前不在线

∷ 等级: 鹤立鸡群

∷ 家族: 低调一族

∷ 发贴: 1135

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1126

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-08-17

∷ 最后登陆: 2007-06-11

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ office /'ofis/ n. 办公室，服务处，官职，重要的职位 ]

香蕉
可以

Posted: 2007-01-04 19:25 | [10 楼]

5come5帮你背单词 [ probe /prəub/ n. 探针，探测器，彻底调查；v. 探查，查究，彻底调查 ] 冬天到吃什么水果最好！

5come5帮你背单词 [ metre /'mi:tə/ a. 米，公尺，仪表，计量器 ]

5come5帮你背单词 [ attach /ə'tæt∫/ vt. 贴上，系上，附上，附属 ]

Quote:

5come5帮你背单词 [ hazard /'hæzəd/ n. 危险，危害；vt. 冒…的危险，使遭危险 ]

5come5帮你背单词 [ cyclist /'saiklist/ n. 骑自行车(摩托车)的人 ]

5come5帮你背单词 [ orchard /'o:t∫əd/ n. 果园 ]

5come5帮你背单词 [ lake /leik/ n. 湖，湖泊 ]

5come5帮你背单词 [ bill /bil/ n. 账单，票据，纸币，法案 ]

5come5帮你背单词 [ rim /rim/ n. 边，外缘 ]

5come5帮你背单词 [ ceiling /'si:liŋ/ n. 天花板，顶篷 ]

5come5帮你背单词 [ office /'ofis/ n. 办公室，服务处，官职，重要的职位 ]

5come5帮你背单词 [ probe /prəub/ n. 探针，探测器，彻底调查；v. 探查，查究，彻底调查 ]

冬天到吃什么水果最好！