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清肠多吃生黄瓜
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清肠多吃生黄瓜
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daisma
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5come5帮你背单词 [
noisy
/'noizi/
a. 吵闹的
]
清肠多吃生黄瓜
带皮吃可使维生素C充分吸收
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。中国中医科学院[屏蔽]gate医院营养科主任王宜说，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。 其实，《本草纲目》中早有记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。也就是说，黄瓜对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益，能使人的身体保持平顺，避免过多的体内垃圾堆积，生吃能起到排毒清肠的作用，还能化解口渴、烦躁等症。
王主任介绍，黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢从而有效排毒。也可与肉类同炒，也能达到营养均衡。
由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其它蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。另外，带皮吃时一定要用盐水洗净。黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜也是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by xsy) | 理由:
这好像是清瓜吧！！
Posted: 2007-04-10 08:56 |
[楼 主]
llwwww
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5come5帮你背单词 [
cafeteria
/k
æ
fi'ti
ə
ri
ə
/
n. 自助餐馆，自助食堂
]
恩 一直都喜欢吃
Posted: 2007-04-10 09:05 |
[1 楼]
tottyf
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5come5帮你背单词 [
hailstone
//
n. 雹子，冰雹块
]
现在吃的少了
Posted: 2007-04-10 09:10 |
[2 楼]
xsy
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snap
/sn
æ
p/
v. 突然折断，拍快照，猛咬，厉声说；vt. 抢夺；n. 抢夺，片段
]
可以美颜吧！！
Posted: 2007-04-10 10:56 |
[3 楼]
further
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5come5帮你背单词 [
typist
/'taipist/
n. 打字员
]
每次都吃
Posted: 2007-04-10 11:01 |
[4 楼]
iceandman
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大补考啊
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5come5帮你背单词 [
rectangle
/'rekt
æ
ŋ
gl/
n. 矩形，长方形
]
成都的黄瓜好难吃啊
Posted: 2007-04-10 11:36 |
[5 楼]
小百心
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广告招租～～
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5come5帮你背单词 [
turn
/t
ə
:n/
n. 旋转，机会，变化，转折点；vt. 转动，翻转，改变方向；vi. (使)变为，(使)变得
]
哦,那夏天多买点来吃吃~~~~~~~
Posted: 2007-04-10 14:51 |
[6 楼]
自由人
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5come5帮你背单词 [
extinct
/iks'ti
ŋ
kt/
a. 绝种的，灭绝的，熄灭的
]
在家的时候经常吃到这边来就没有吃过
Posted: 2007-04-10 14:56 |
[7 楼]
coral831
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5come5帮你背单词 [
modify
/'modifai/
vt. 修改，变更，缓和，减轻
]
自家种的还差不多～
现在的农药啊……
Posted: 2007-04-10 20:38 |
[8 楼]
susufjf
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5come5帮你背单词 [
poisonous
/'poizn
ə
s/
a. 有毒的，有害的，恶毒的，有恶意的
]
有用吗
Posted: 2007-04-10 20:44 |
[9 楼]
tottyf
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5come5帮你背单词 [
underlying
/
Λ
nd
ə
'laii
ŋ
/
a. 潜在的，在下面的
]
Quote:
引用第3楼xsy于2007-04-10 10:56发表的
:
可以美颜吧！！
可以拉皮
呵呵
Posted: 2007-04-10 21:08 |
[10 楼]
AndyPotato
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5come5帮你背单词 [
any
/'eni/
a. 一些，什么，任何的；pron. 任何人
]
害怕农药阿
Posted: 2007-04-10 21:12 |
[11 楼]
zhxe
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5come5帮你背单词 [
edit
/'edit/
vt. 编辑
]
一定要洗干净
Posted: 2007-04-10 22:28 |
[12 楼]
风の云
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售英语4级答案
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5come5帮你背单词 [
extinction
/iks'ti
ŋ
k
∫
ə
n/
n. 绝种，灭绝，毁灭，熄灭
]
又学到了 嘿嘿
Posted: 2007-04-10 22:34 |
[13 楼]
SESHEN
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5come5帮你背单词 [
feasible
/'fi:z
ə
bl/
a. 可行的，可能的
]
很喜欢吃生黄瓜，不过还不知道有这方面的功效
Posted: 2007-04-11 20:31 |
[14 楼]
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