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编辑中
每天晚上出去练平花，常看见些新人在旁边溜来溜去，不知道学些什么。
现在玩轮滑有3个方向，平地花式，FSK，速滑
平地花式应该是高校里人气最旺的，就是大家平时在逸夫楼看见的轮滑协会在练习的东东。
FSK，就是freeskating，刷街，见台阶跳台阶，见栏杆跳栏杆，有些偏向于极限，但比极限自由的多，FSK的精髓就在于free
速滑，不说大家也知道，速度轮滑，追求速度的项目。

平时练习时大家问的都是关于平花，所以先发平花的视频
首先，附上张平花动作难度等级表，新人练习可参照这张表来练习
难度从F到A逐级递增
ps:感觉[屏蔽]动作不是人练的....练起来累死


原来是准备在帖子中发视频附件，发现不方便，所以该成讲解，要看视频可以在FTP上下载，有不明白的可以发帖或跟帖询问，站内PM也可以
另外，玩这个还是多交流比较好，轮滑协会根据地是在逸夫楼前。每天晚上没意外的话都会有人在。还有，大家都很害羞，不认识都不好意思搭讪，所以经常看见新手在逸夫楼滑着没人理，这个怎么办？有不少是害羞的小MM

平花动作等级表.jpg


[ 此贴被绿豆沙冰在2007-07-19 17:39重新编辑 ]

一般练习完F级动作可以说是完全入gate了，所谓练习完是指熟练而不生硬的把动作做完20个桩
新人最开始练习的是最基本的5个动作：cross,backcross,snake,backsnake,fish
练完这5个，就可以开始练习F级剩下的动作了。
练习F级动作时可以跳级去学E级的mabrouk（盘藤），crazy。
难度动作等级表只是一个参考，表格是死的，人是活的，并不一定要完全参照表去练，但有件事是肯定的--练习平花，基础必须扎实。没有基础，动作难度再高，你也无法在20个桩上做出一套让人赏心悦目的组合动作


[ 此贴被绿豆沙冰在2007-07-19 17:01重新编辑 ]

E级动作（尚缺几个动作）

E级动作里比较主要的动作分别是：X-jump,crazysun,double crazy,back double crazy,mabrouk（盘藤），crazy(最最基础，也最最重要的动作，平花基础动作多数是由crazy演变的）
练完这几个动作，你可以说是完全入gate了，这个时候可以开始尝试着组合自己的一套combo，开始你可以只是简单的把动作一个接一个的在桩上做出来，等你做出第一套combo后，就可以该考虑动作跟动作之间的衔接，动作的流畅，当然，能完全的理解这些，你就是个绝对的高手了。平花难度并不是主流，流畅，优美，富有艺术感才是重中之重


[ 此贴被绿豆沙冰在2007-07-19 17:16重新编辑 ]

D级动作

E级动作大部分掌握后，就该尝试下D级动作里一些难度动作了，难的其实也不多，除fanvolt(漂移），QQ（小强），翻刃动作外，其余的事实上是基本动作——比较高级的基本动作，包括total cross,eagle snake,双脚转。
这些动作里 小强，漂移，total cross是必练的，因为之后的一些进阶动作及由它们变化出来的动作没有这些基础是很难练的


[ 此贴被绿豆沙冰在2007-07-19 17:25重新编辑 ]

C级动作

一般练的勤快的水平都能到C级，练到这个级别其实自己都了解了，所以我就稍稍解释下动作的名字，
单轮向前：...这个大家都知道，就一个轮子着地
内蟹：脚尖朝内，摆成一字滑行...比较bt的动作，对柔韧性要求比较高
Z蟹：就是交叉过标的内蟹
WIPER：单脚的X-JUMP
茶壶：蹲下，单脚着地，另只脚伸直。怎么说呢，人上半身像一个L，蹲下一只脚滑行就是了
SPECIAL：两脚尖做X
OLIVER：双轮转过标


[ 此贴被绿豆沙冰在2007-07-19 17:34重新编辑 ]

B.[屏蔽]动作

这个...只可意会不可言传...
当面交流吧
还有[屏蔽]动作，成都也几个人会，就算有人会也就会里面的一个两个所以，直接无视[屏蔽]

练到B级很好了


[ 此贴被绿豆沙冰在2007-07-19 17:37重新编辑 ]

编辑了这么久也累了，放个KSJ 2006上海公开赛的视频休息下




[ 此贴被绿豆沙冰在2007-07-19 18:56重新编辑 ]

占楼待编辑

占楼待编辑

占楼待编辑

占楼待编辑

这样加附件不是个办法，我传的要死，下载的人想必也好不到哪去
看看能不能在FTP上申请个地方放，实在不行再回来编辑

支持~~~但這個下載好恐怖喲

Quote:

引用第12楼幻蓝零度于2007-06-29 05:22发表的:
支持~~~但這個下載好恐怖喲

所以正在申请FTP空间

这么多？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？