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闻青苹果味能快速甩肉
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闻青苹果味能快速甩肉
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weir
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5come5帮你背单词 [
bureau
/'bju
ə
r
ə
u/
n. 司,局,处,社,所
]
闻青苹果味能快速甩肉
美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现,一些食物香味能够抑制人们的食欲。在研究中,他让3193名年龄在18-64岁的肥胖人士在饥饿时首先闻一些食物的气味,例如香蕉、绿苹果和薄荷等,然后再进食。结果,这些人在6个月的时间里平均每月都会减轻体重。
赫什博士认为,人体嗅觉器官在对进入鼻腔的气味分子进行过滤和分析后,会将信息立即传递到下丘脑中控制饥饿感的部分,从而直接影响大脑对饥饿程度的判断。
与此相比,从消化系统传递到大脑的信息则要慢得多。
冬季苹果强力瘦身法
因此,在决定是否饥饿这一问题上,人的鼻子要比肚子反应更快,更加有效。
他给大家提供了一个 减肥的小窍gate:比如吃东西前先好好地闻一闻食物的气味;食物最好加热或烹制后食用,加热能将食物的香味更好地释放出来;
多吃气味较浓的食物,如大蒜、洋葱等,或在烹制食物时多加香料,这样可以更加充分地满足食欲;少喝添加甜味剂的无糖软饮料,它会使身体提前产生能量不足和饥饿的感觉,导致过度饮食。
本帖最近评分记录:
浮云:3 (by xsy) | 理由:
有救了!
Posted: 2007-05-27 15:43 |
[楼 主]
sdmnkt
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mercury
/'m
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:kjuri/
n. 水银(柱),汞,水星
]
这个...关注了...
Posted: 2007-05-27 15:45 |
[1 楼]
liusum
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talk
/to:k/
n. 谈话,演讲,讲话;vt. 谈论,讨论;vi. 讲话,交谈,谈话
]
学到了,先闻闻~~~~~~
Posted: 2007-05-27 15:46 |
[2 楼]
曾经喜欢你
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5come5帮你背单词 [
adolescent
/
æ
d
ə
'les
ə
nt/
a. 青少年的,青春期的;n. 青少年
]
这标题一般看不出个所以然哈~~~~~~~~~~
Posted: 2007-05-27 15:59 |
[3 楼]
乱红
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wrap
/r
æ
p/
n. 披肩,围由;vt. 包,裹
]
这我不相信
太难了
Posted: 2007-05-27 17:04 |
[4 楼]
行舟人
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→苍白色凌乱←
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5come5帮你背单词 [
bay
/bei/
n. 海湾
]
这么神奇??
Posted: 2007-05-27 20:56 |
[5 楼]
mcbaul
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handbag
/'h
æ
ndb
æ
g/
n. 女用手提包,旅行用手提包
]
我一直都是重口味,吃的也少,结果还是那么胖…………
Posted: 2007-05-28 07:12 |
[6 楼]
觅剑逸冰
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我要是妞,早爱上我了!
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5come5帮你背单词 [
bright
/brait/
a. 明亮的,光明的,晴朗的,欢快的,兴高采烈的,聪明的,(颜色)鲜艳的
]
其实我很喜欢青苹果的味道,
喝美年达。
Posted: 2007-05-28 07:15 |
[7 楼]
cqsscomcn
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5come5帮你背单词 [
compel
/k
ə
m'pel/
vt. 迫使,强迫
]
先闻闻,太奇怪了
Posted: 2007-05-28 07:22 |
[8 楼]
lpx123
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5come5帮你背单词 [
lateral
/'l
æ
t
ə
r
ə
l/
a. 横向的,侧面,的旁边的
]
我还是偏瘦。。。。。
Posted: 2007-05-28 07:28 |
[9 楼]
勇恒
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5come5帮你背单词 [
infant
/'inf
ə
nt/
n. 婴儿,幼儿
]
呵呵 看到了
Posted: 2007-05-28 08:42 |
[10 楼]
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