人在135度斜躺时背部最放松我来我网·5come5 Forum

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daisma

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人在135度斜躺时背部最放松

一直以来，端正挺直的坐姿被普遍视为是正确的坐姿。但是，美国一项最新研究发现，这种坐姿对人的背部并没有好处，人在以135度角度斜躺的时候，背部最能得到放松。

27日，美国科学家瓦希姆•巴希尔发布了其最新研究报告。他表示，笔直的坐姿会导致压力积聚在下背部的脊骨上，而斜躺的姿势则能够使背部得到充分放松。
　巴希尔说：“采取正确的坐姿至关重要，因为如果人的脊骨长期承受压力，就会导致疼痛、变形和慢性病的出现。”
但是巴希尔也表示，虽然斜躺的姿势能够减轻脊骨压力，但是未必能缓和背痛。
在研究当中，研究人员采用核磁共振成像（MRI）扫描仪，对22名没有背痛历史的志愿者进行扫描，从而观察不同坐姿对人体背部和脊骨产生的压力。结果发现，90度端正坐姿给背部造成的压力比135度斜躺姿势造成的压力要大。
因此，巴希尔建议出现背痛症状的患者在家里或办公室使用经过特殊设计，能够让人斜躺的椅子。

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浮云:3 (by xsy) | 理由: 优秀转贴

Posted: 2006-12-01 12:06 | [楼主]

dreamwyx

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我就喜欢躺着看书
结果眼睛散光了

Posted: 2006-12-01 12:09 | [1 楼]

ben

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估计自习室永远不会有这种椅子

Posted: 2006-12-01 12:25 | [2 楼]

vios

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学校的椅子之垃圾

Posted: 2006-12-01 12:43 | [3 楼]

Wisper

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引用第1楼dreamwyx于2006-12-01 12:09发表的:
我就喜欢躺着看书
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这个……光线不足吧~

Posted: 2006-12-01 12:51 | [4 楼]

龙之吻2004

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把枕头掂高点躺床上

Posted: 2006-12-01 12:54 | [5 楼]

llwwww

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我就喜欢斜躺着　上课的时候　玩电脑的时候

Posted: 2006-12-01 14:28 | [6 楼]

加爵哥哥

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好象容易近世

Posted: 2006-12-01 15:42 | [7 楼]

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就是哈！现在真没办法这样清闲哈！

Posted: 2006-12-01 17:51 | [8 楼]

shenghang9

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我也是很喜欢那样坐着真的很好

Posted: 2006-12-01 19:59 | [9 楼]

martinicarey

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背部只要有个弧度就很好吧。

Posted: 2006-12-01 20:13 | [10 楼]

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引用第10楼martinicarey于2006-12-01 20:13发表的:
背部只要有个弧度就很好吧。

你试一试用不同的弧度做做，每一种10分钟！

Posted: 2006-12-01 22:56 | [11 楼]

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