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日常预防癌症的15法则(图)
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日常预防癌症的15法则(图)
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daisma
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5come5帮你背单词 [
dive
/daiv/
vi. & n. 跳水，潜水，(飞机)俯冲
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日常预防癌症的15法则(图)
●戒烟防癌
香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。
●开窗防癌
地面及许多建筑材料会释放致癌气体——氡及其子体，
开窗可使室内空气中这类致癌物降到最小密度。
●乐观防癌
精神紧张、情绪压抑、悲观忧愁，会严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞乘虚而入。与此相反，乐观、开朗能对癌细胞显示出极大的抑制效应。
●改变饮食习惯防癌
有关研究结果表明，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。
●体检防癌
很多肿瘤是由一些慢性病逐渐演变而来的，通过定期体检，可以做到早期干预。及时有效的治疗，不但可以去除癌前病变，特别是对于某些早期肿瘤，能够彻底治愈。
●擦背防癌
人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态。当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。因此，经常擦背能增强免疫力，收到防癌效果。
●唾液防癌
唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。建议“一口饭咀嚼30次”，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。
●饮茶防癌
茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。
●睡眠防癌
癌细胞是细胞[屏蔽]过程产生的不正常细胞，细胞[屏蔽]多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。
●食蒜防癌
经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
●带鱼防癌
近年来，科学家们发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，能有效治疗急性白血病及其他癌症。
●常吃蔬菜防癌
蔬菜中的叶绿素、钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。
●橄榄油防癌
动物实验显示，单独食用橄榄油可防止[屏蔽]腺癌。科学家认为，这可能是橄榄油较少含有容易氧化的不饱和脂肪酸，相反却含有包括维生素B在内的抗氧化剂和其他物质，所以起防癌作用。
●吃点肥肉防癌
多吃点肥肉可以使血中胆固醇含量不致过低，增强人体的抗癌能力。
●胡萝卜素防癌
饮食中摄入丰富的β－胡萝卜素的人患癌症的几率较低。若平时每天摄入β－胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体、预防癌症的作用。
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浮云:5 (by xsy) | 理由:
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Posted: 2006-12-09 09:18 |
[楼 主]
奔Ⅲ的人
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organism
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n. 生物，有机体
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我吃菜少,擦背少啊,怎么办?
Posted: 2006-12-09 09:22 |
[1 楼]
sundy
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haste
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n. 急速，急忙
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用图画说明，感觉更好记忆
Posted: 2006-12-09 10:04 |
[2 楼]
tottyf
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n. 生物，有机体
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Quote:
引用第1楼奔Ⅲ的人于2006-12-09 09:22发表的
:
我吃菜少,擦背少啊,怎么办?
多吃菜
错擦背
：）
Posted: 2006-12-09 11:12 |
[3 楼]
zhouxiao
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5come5帮你背单词 [
beard
/bi
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d/
n. 胡须
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有用啊
Posted: 2006-12-09 11:24 |
[4 楼]
zhouxiao
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carrot
/'k
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t/
n. 胡萝卜
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谢谢LZ啊
Posted: 2006-12-09 11:24 |
[5 楼]
流云飞雨
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as sweet as an ogrn
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tour
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v. & n. 旅行
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橄榄油中国不多~~~
Posted: 2006-12-09 11:29 |
[6 楼]
xsy
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5come5帮你背单词 [
enough
/i'n
Λ
f/
a. & ad. 充足的(地)，足够的(地)，足够
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Quote:
引用第6楼流云飞雨于2006-12-09 11:29发表的
:
橄榄油中国不多~~~
不过橄榄还是挺多的
Posted: 2006-12-09 11:38 |
[7 楼]
邓平原
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leave
/li:v/
vt. 离开，留下，遗忘，听任，让，委托；vi. 离开，出发；n. 许可，准许，准假，假期
]
少抽烟就够了
Posted: 2006-12-09 11:41 |
[8 楼]
wzr_uestc
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5come5帮你背单词 [
if
/if/
conj. 如果，假如，是否
]
火星贴了～～～～～～～
Posted: 2006-12-09 13:14 |
[9 楼]
天之浪子
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5come5帮你背单词 [
flow
/fl
ə
u/
vi. (液体)流动，涌出，飘动；vt. 淹没；n. 流，水流，气流，流量
]
没用吧
Posted: 2006-12-10 12:20 |
[10 楼]
guowq
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magnify
/'m
æ
gnifai/
vt. 放大，扩大，夸张
]
谢谢蝈蝈长知识了
Posted: 2006-12-10 12:29 |
[11 楼]
fancybear
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sphere
/sfi
ə
/
n. 球体，范围，领域；a. 球体的
]
体检防癌不是废话吗？可体检好贵哦！！！没有银子
Posted: 2006-12-10 12:30 |
[12 楼]
zhangpan109
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5come5帮你背单词 [
luck
/l
Λ
k/
n. 运气，幸运，好运
]
感觉有点意思
Posted: 2006-12-10 12:41 |
[13 楼]
coral831
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5come5帮你背单词 [
african
/'
æ
frik
ə
n/
a. 非洲(人)的；n. 非洲人
]
“一口饭咀嚼30次”，
这个现代人消受不起啊～
Posted: 2006-12-10 15:08 |
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