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排毒饮食TOP8
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排毒饮食TOP8
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mahaichuan
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排毒饮食TOP8
1．排毒饮食第一名：动物血
动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉，有除尘、清肠、通便的作用，做成汤喝，能清除体内污染。
2．排毒饮食第二名：鲜果汁和鲜菜汁
鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。
3．排毒饮食第三名：绿豆汤
绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品，常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
4．排毒饮食第四名：菌类食物
菌类食物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
5．排毒饮食第五名：海藻类食物
海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
6．排毒饮食第六名：茶叶
茶叶的解毒作用，早在《神农本草经》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。
7．排毒饮食第七名：无花果
无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有开胃养律、健脾止泻、润肠助胃、消化滋养、消肿止痛，除肠虫等功效，可用来医治消化不良、便秘、咽喉肿痛、干咳无痰及慢性痢疾、痔疮等病。近年来世界各国医学研究发现，它至少对胃癌、肝癌、肠癌、食道癌、膀胱癌等13种癌病有明显的疗效，消除或缩小率达55％，在日本用它治疗冠心病也获得显著效果。特别是它所含的超氧化物歧化酶可以防止人体衰老，让人延年益寿。食用鲜果能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出，净化
肠道，促进有益菌类的增殖，起到抑制血糖上升、维持正常胆固醇含量、迅速排出有毒物质等作用。
8．排毒饮食第八名：胡萝卜
胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。
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浮云:5(goodbyeelf) 优秀转贴
Posted: 2007-08-06 21:42 |
[楼 主]
lydon-z
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除了胡萝卜,其他都比较喜欢吃哈~~
Posted: 2007-08-06 21:50 |
[1 楼]
yulai
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a. 不愿意的，勉强的
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受教了，怪不得这几次CC都没拉肚子了，原来是是吃了不少猪血 的缘故
Posted: 2007-08-06 21:52 |
[2 楼]
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引用第2楼yulai于2007-08-06 21:52发表的 :
受教了，怪不得这几次CC都没拉肚子了，原来是是吃了不少猪血 的缘故
串串是治疗便泌的良方啊。。。
Posted: 2007-08-06 21:54 |
[3 楼]
vios
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v. 变得，变成
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谢谢分享/
Posted: 2007-08-06 21:57 |
[4 楼]
chatwin
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n. 解释，说明，辩解
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都是好东西，想多吃，可是没钱
Posted: 2007-08-06 22:03 |
[5 楼]
沉扬
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n. 忍耐(力)，持久性
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食堂里的胡萝卜太难吃了
Posted: 2007-08-06 22:15 |
[6 楼]
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evolve
/i'volv/
v. (使)发展，(使)进化
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除了木耳和胡萝卜不是太喜欢外，其他都特别喜欢哈！
Posted: 2007-08-06 22:28 |
[7 楼]
mahaichuan
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v. 长队，排队 n. 队，列；vt. 排队
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发现大家都不是特别的喜欢胡萝卜
Posted: 2007-08-06 23:14 |
[8 楼]
szk
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在RX打光棍是一种时尚！
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/pail/
n. 堆；v. 堆叠，累积
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全部都很喜欢的阿
Posted: 2007-08-06 23:17 |
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疯狂的黑炭
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r
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b/
n. 灌木
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我最喜欢喝绿豆汤了..
Posted: 2007-08-06 23:21 |
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赌侠
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pharmacy
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n. 药学，药房
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我这几天每天都喝绿豆汤的
Posted: 2007-08-06 23:58 |
[11 楼]
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certainly
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ə
:t
ə
nli/
ad. 一定，必定，当然，可以
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看来只有胡萝卜了.
Posted: 2007-08-07 03:04 |
[12 楼]
hbbd
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directly
/di'rektli/
ad. 直接地，马上
]
了解个。。
Posted: 2007-08-07 07:02 |
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丁丁猫儿
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clamp
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æ
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n. 夹子，钳子；vt. (用夹钳)夹住，夹紧
]
不错 谢谢LZ
Posted: 2007-08-07 09:12 |
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