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增强记忆最有效7大食物！
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增强记忆最有效7大食物！
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木村心野
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生命不在于活得长与短，而在于 ..
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5come5帮你背单词 [
photographer
/f
ə
'togr
ə
f
ə
/
n. 摄影师
]
增强记忆最有效7大食物！
你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！
1.卷心菜：
卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。
2.大豆：
含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
3.牛奶：
富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
4.鲜鱼：
富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
5.蛋黄：
蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
6.木耳：
含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
7.杏子：
含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by xsy) | 理由:
优秀转贴
Posted: 2007-01-06 14:06 |
[楼 主]
萍心心
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5come5帮你背单词 [
proverb
/'prov
ə
(:)b/
n. 谚语，格言
]
多喝牛奶，多喝牛奶~~~
Posted: 2007-01-06 14:15 |
[1 楼]
tcy2000
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5come5帮你背单词 [
arrest
/
ə
'rest/
n. 一系列，大量，排列，数组；vt. 排列
]
哈哈 都喜欢吃
看来我记忆力应该不错
Posted: 2007-01-06 14:21 |
[2 楼]
将心向明月
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5come5帮你背单词 [
pat
/p
æ
t/
n. & v. 轻拍，轻打，抚摸
]
按理说这些咱都没少吃啊，
可咋就长不胖呢
Posted: 2007-01-06 14:22 |
[3 楼]
tottyf
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菠菜水手~飞帆一方
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5come5帮你背单词 [
household
/'haush
ə
uld/
n. 家庭，户；a. 家庭(务)的，家常的，普通的
]
看来要多补一点了
Posted: 2007-01-06 14:32 |
[4 楼]
smalljoe0099
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5come5帮你背单词 [
bowl
/b
ə
ul/
n. 碗，钵
]
成都有鲜鱼吗，那都不叫鱼，难吃死了；
Posted: 2007-01-06 14:34 |
[5 楼]
奔Ⅲ的人
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水淹七军
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5come5帮你背单词 [
disgust
/dis'g
Λ
st/
n. & vt. (使)厌恶
]
sy对记忆不好,大家在增强记忆的同时千万记得不能过度sy
Posted: 2007-01-06 15:25 |
[6 楼]
曲舞
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5come5帮你背单词 [
boom
/bu:m/
v. & n. (发出)隆隆声，繁荣，兴隆起来
]
多吃大豆哦
Posted: 2007-01-06 15:33 |
[7 楼]
殇山皓月
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风吹鸡蛋壳，缘散人安乐。
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5come5帮你背单词 [
creature
/'kri:t
∫
ə
/
a. 有创造力的，独创的
]
有健康才有将来
Posted: 2007-01-06 16:28 |
[8 楼]
木村心野
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5come5帮你背单词 [
careful
/'k/
ə
ful/
a. 当心的，小心的，仔细的
]
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引用第1楼萍心心于2007-01-06 14:15发表的
:
多喝牛奶，多喝牛奶~~~
牛奶是好东西啊！
Posted: 2007-01-06 16:31 |
[9 楼]
木村心野
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生命不在于活得长与短，而在于 ..
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5come5帮你背单词 [
polymer
/'polim
ə
/
n. 聚合物
]
Quote:
引用第6楼奔Ⅲ的人于2007-01-06 15:25发表的
:
sy对记忆不好,大家在增强记忆的同时千万记得不能过度sy
你太YD了！
Posted: 2007-01-06 16:31 |
[10 楼]
邓平原
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5come5帮你背单词 [
deliberate
/di'lib
ə
rit/
a. 故意的，深思熟虑的；v. 仔细考虑
]
大豆我喜欢,哈哈!~~
Posted: 2007-01-06 16:37 |
[11 楼]
zhxe
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5come5帮你背单词 [
expensive
/iks'pensiv/
a. 昂贵的，奢侈的
]
没有核桃吗?
Posted: 2007-01-06 16:44 |
[12 楼]
zhouxiao
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5come5帮你背单词 [
math
/m
æ
θ/
n. 数学
]
这个很有用啊
Posted: 2007-01-06 18:25 |
[13 楼]
海阔天空
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保密
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5come5帮你背单词 [
letter
/'let
ə
/
n. 字母，文字，信，函件
]
受教了啊 谢谢
Posted: 2007-01-06 19:11 |
[14 楼]
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