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本页主题: 方便面最营养的食法 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

テスカ



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5come5帮你背单词 [ operator /'opəreitə/ n. 操作员,(总机)接线员,(外科)手术员 ]


方便面最营养的食法

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如今,方便面已遍布全世界,成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说,吃方便面似乎是一件免不了的事。

  虽然方便面在食品工业的进步下,越来越好吃,但给人感觉总不合乎健康原则;不过只要略为加工,加料,还可以吃出健康来。

  1、方便面最好能用煮的,可随意加些蔬菜配料在里面,最后再打进一个蛋,那么营养就绰绰有余了。

  2、泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入,只要放个一半,再添加些许较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心。

  3、方便面只适于救急,一天最多吃一次,可不能天天吃。

  4、经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个,巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。

  一般方便面的面条,都呈曲折状,这是因为在制造过程中,面条经过油炸方式脱水,方便保存,而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在,可以均匀地脱水及炸熟,有利于保存。
顶端 Posted: 2008-04-25 11:58 | [楼 主]
聪聪



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5come5帮你背单词 [ literally /'litərəli/ ad. 确实的,毫不夸张地,照字意,逐字地 ]


那还是方便面了么  还那么方便么???、
顶端 Posted: 2008-04-25 12:16 | [1 楼]
smkchina



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5come5帮你背单词 [ uneasy /Λn'i:zi/ a. 拘束的,着急的,焦虑的,不舒服的 ]


1、方便面最好能用煮的,可随意加些蔬菜配料在里面,最后再打进一个蛋,那么营养就绰绰有余了。


干脆下面吧。差不多了。
顶端 Posted: 2008-04-25 12:20 | [2 楼]
lyh123568



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5come5帮你背单词 [ contradiction /kontrə'dikən/ n. 矛盾,否认 ]


Quote:
引用第1楼聪聪于2008-04-25 12:16发表的  :
那还是方便面了么  还那么方便么???、

那肯定不方面了噻。。。。。。。。。。。。
顶端 Posted: 2008-04-25 12:23 | [3 楼]
四狼



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5come5帮你背单词 [ perpetual /pə'petuəl/ a. 永久的,永恒的 ]


吃方便面的时候,去哪里弄鸡蛋????????????        
顶端 Posted: 2008-04-25 12:23 | [4 楼]
shuizhong9



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5come5帮你背单词 [ streamline /stri:mlain/ n. 流线(型) ]


这样吃味道好,也不伤胃
顶端 Posted: 2008-04-25 13:05 | [5 楼]
希哲



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5come5帮你背单词 [ tennis /'tenis/ n. 网球 ]


我觉得方便面怎么吃都没什么营养,纯粹就一垃圾食品
顶端 Posted: 2008-04-25 22:52 | [6 楼]
空中战机



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那好像是面条了啊
顶端 Posted: 2008-04-25 22:54 | [7 楼]
knife





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方便面不就是图个方便吗
顶端 Posted: 2008-04-25 22:56 | [8 楼]
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是方便面就应该有作为一个方便面的觉悟。。。这样子是要不得地。。。
顶端 Posted: 2008-04-25 23:00 | [9 楼]
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坚决抵制方便面
顶端 Posted: 2008-04-26 12:12 | [10 楼]
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我不喜欢吃方便面
顶端 Posted: 2008-04-26 12:16 | [11 楼]
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又长见识了  多谢
顶端 Posted: 2008-04-26 12:50 | [12 楼]
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最好的方法就是加上火腿肠,煎蛋,旁边放几份好吃的菜。。。。
顶端 Posted: 2008-04-26 12:53 | [13 楼]
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一般只是隔久了才吃一次的
顶端 Posted: 2008-04-26 12:54 | [14 楼]
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